Без преувеличение Русия може да се нарече "чай" страна. Особено любов към пиенето на чай сред руснаците се увеличава с началото на есента и зимата. Разбира се, най-любимият поглед на чая в Русия е черен. В същото време зеленият чай се нарежда на второ място в популярността сред руснаците. И наскоро, японският зелен чай обичаше всички, постави в прах, - мач. Жената обаче иска да ви напомни за друга полезна форма на чай - билко. Казваме как е полезен билковият чай и как да го изберем.
Дали този чай?
Чаят е напитка, получена в резултат на заваряване на листа от чаени дървета. Такъв чай съдържа кофеин. Билковият чай е присъщо не чай - това е отвара от плодове, цветя, стъбла или корени на кофеинови растения. Но това не означава, че билковият чай няма да бъде третиран - много билкови такси, съдържащи изсушен джинджифил, женшен, лимонена трева и плодове, се справят с тази задача не по-лоша от чай от кафе или листа.
Билковите такси ще помогнат с превенцията и лечението на настинки
Снимка: Unsplash.com.
Как да изберем билков чай?
Първо трябва да разберете защо се нуждаете от билкови чай: само за домашно пиене или искате да получите уелнес ефект? В последния случай е необходимо да се подходи към избора на събиране, тъй като подобреният ефект е пряко зависим от състава на билковия чай.
Колекция с свекърва, валериана, лайка, хвойна, лавандула, мелиса и мента ще има успокояващ ефект: ще отпусне нервната система и ще помогне да заспите.
Листата на сена, коренът на катастрофата, копър, листата на живовляя и тревата на кипър на тесния монтиран ще поставят слабителния ефект и ще подобрят чревната мотора.
Ако се интересувате от противовъзпалителни действия на чай, след това потърсете бране с цветя на календула, ехинацея, липа, лайка, хормор и листата на корена на лажуризма.
Укрепване на сърцето и съдовете, както и нормализиране на кръвното налягане ще помогне, като част от които ще бъдат плодовете на роза и глог, тревата на медурещите на лекарствения, тревата на свекърва, душата , Мелиса и мента.
С студ и извънредна ситуация тя ще помогне за повишаване на имунитета, който включва следните билки: Eleutherococcus, ехинацея, джинджифил корен и женшен, листа от касис, ягоди, къпини, кучета, малини и чай от иван.
Отделно си струва да се каже за чайната каркада. Изработен е от суданските судански рози от рода на хибискус. Карасовото не само нормализира кръвното налягане и укрепва съдовете (поради рутинната), но също така намалява болката по време на менструация и подобрява настроението.
Всеки билков чай има антиоксидант, тонизиращ ефект и може да се използва като естествен източник на витамини, минерали и флаваноиди.
Ако искате да изберете билков чай като алтернатива на черно или зелено, без определени терапевтични цели, тогава сте страхотни за колекцията, съдържаща Бородницки плодове, черен касис, морски зърнастец, малини, роун, плодове, месо, мента, мелиса и Лимонена трева. Такава колекция ще има приятен лек вкус и аромат. Можете също да добавите лъжица с лимон или липа към чайника.
Имайте предвид, че билковите такси имат диуретично действие, така че такъв чай е по-добре да не пия много, ако отивате на пътя.
Изберете Кримски и Алтайски билкови такси
Снимка: Unsplash.com.
Как да пием билков чай?
Билковият чай не трябва да се излива с вряща вода - само с гореща или топла вода до 90 градуса, в противен случай структурата на полезни биологично активни вещества в състава на растенията се унищожава. Почти всички билкови такси трябва да бъдат 10-20 минути, докато пивоваването им може да се използва повторно - 2-4 пъти подред.
Въпреки многобройните полезни свойства на билковия чай, ние препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар преди покупката и да изключите алергиите към тези или други билки, включени в колекцията за чай.