29 април - понеделник:
Прояви деня на грижа за тялото. Отидете в спа центъра до пълната програма за възстановяване на кожата: разраствайте, писане, прилагане на маска за филм и овлажняване на кожата. Не съжалявайте за пари за скъпата грижа - като част от средствата на доказаните марки, ще видите естествени компоненти: растителни екстракти, масла, изчислителни частици. Вземете съпруга си или приятелката си с мен - времето ще премине незабелязано.
Отидете в СПА
Снимка: pixabay.com.
30 април - вторник:
Регистрирайте се за козметик до комплекса от процедури: Направете пилинг или почистване на лицето, след това алгинатска маска и ръчно изработени масажи с овлажняващ крем. Съветваме ви да изберете индивидуална грижа, която ще направи кожата ви добре поддържана. Можете да вземете решение за по-сериозни промени в външния вид. Например, нишката повдига или инжектирането на овлажнителя.
1 май - сряда:
Днес е страхотен ден за здравето на косата. Посетете трихолога, така че той първо да диагностицира състоянието на кожата на главата. Тогава ви съветваме да направите пилинг - той ще почисти кожата на главата от полагане и да ексфолират мъртвите клетки, като се осигури приток на кръв към кожата. Направете дълбока хидратираща процедура за коса, за да запълните празнините в структурата на косата и да изгладите люспите, като вземете косата гладка и лъскава.
2 май - четвъртък:
Не забравяйте, че се приближава ваканционният сезон. Купете абонамент за фитнес залата: отидете на власт обучение и кардио - бягане, велосипед, бързо ходене. След всяка професия, това е половин час, който се простира, за да отпусне мускулите и ги прави еластични. Редовното разтягане помага да се избегне нараняване на мускулите и ставите.
Погрижете се за фигурата си
Снимка: pixabay.com.
3 май - петък:
В майчините май, опитайте се да прекарате възможно най-много на улицата: не само натискайте кожата с кислород, но и придобийте тен. Ако кожата ви бързо придобива бронзов нюанс и не е покрит с пигментни петна, нанесете кокосово масло към него, преди да стигнете до слънцето - овлажнява кожата и ускорява тен. Лицата покриват шапка с широки полета, предварително прилагане на хидратираща маска върху кожата.
4 май - събота:
Опитайте се да бъдете умерени в храненето: Яжте повече зеленчуци и месо, а не закуски. Съветваме ви да организирате ден за разтоварване, когато имате ограничен списък с продукти и само чрез усещане за глад. По-добре е да изберете тази храна за това, която не предизвиква нежелана реакция под формата на издухване на корема или болката. Не забравяйте, че денят, в който трябва да пиете 2 литра чиста негазирана вода.
5 май - неделя:
Днес ви съветваме да се регистрирате за маникюр - можете да приложите време по тази процедура. Чувствайте се свободни да изразявате себе си чрез оригиналния дизайн и необичаен лак цвят. Съветваме ви да направите ръчен масаж - това е полезно за процедурата за еластичност на кожата, която също е невероятно релаксираща и приятна.
Направете масаж ръце
Снимка: pixabay.com.