- Джулия, Здравейте! Получавате ли удоволствие от спорта и от това, което постоянно трябва да се държите във форма? Има ли друго желание просто да се отпуснете? В крайна сметка, работата по себе си е трудна работа.
- Съгласен съм, че работата върху себе си е работа и работим през целия си живот, за да растеме лично. В разбирането ми, работата по тялото е неразделна част от личността. Струва ми се, че хората, които се държат в тон, също са дисциплинирани във всички други аспекти на живота и вярвам, че дисциплината е по-важна от мотивацията. Що се отнася до удоволствието от обучението, знам със сигурност, че ако настроението ми не се довери на сутринта, след това след тренировка ще дойде при мен. Знам със сигурност, че човек означава за повишаване на тона, духа и настроението, което имам, е спорт. Аз съм жив човек, така че мога да предположа, че ще дойда на тренировка и няма да имам енергия за власт упражнения. Но ако това се случи, ще отида в кардиографията или поне ще направя добро разтягане.
- Какви са най-ефективните диети или начини за отслабване, които можете да посъветвате. Винаги е от значение за момичетата
- Никога няма да има нещо по-добро от създаването на храната ви. Трябва да бъде погребан на носа му. Всичко е много просто: ако искате да отслабнете, тогава имате нужда от дефицит на калории, ако искате кожата ви да остане в тон, не можете да забравите за протеините. Ако искате кожата, косата, ноктите не се сриват след загуба на тегло, тогава имате нужда от правилните мазнини. И упражнения за всички мускулни групи, така че те да са в тон по време на загуба на тегло.
Джулия Паршата е призната. Този спорт винаги повдига настроението си
Снимка: Александър Хюсейнова
- Кой е най-екстремният спорт? Може би са извършили някои спортни подвизи за себе си?
- Трудно е да се назове всеки спорт, който съм участвал в крайност. За някой и сърфинг е ужасно ангажиран. В този период искам да се изкача на височина или скок. Що се отнася до спортните подвизи, удряйки леярството на едно спортно шоу, осъзнах, че има теми, в които моята спортна подготовка конкретно изпраща. Започнах да уча, поставям за себе си някои "ленти". В същото време не правя нищо опасно. Просто не чувствам такова желание сега. Мога да намеря достатъчно класове, за да ви развеселя или да получа положително и удоволствие от повече кацане и стабилни неща.
- Обичате ли да посещавате баните или сауните? Мислите ли, че е вредно за здравето? Мнозина казват, че наистина можете да отслабнете.
- Повтарям отново, можете да отслабнете само от дефицита на калории и не повече от нищо. Ако продължим активно да ядем, докато играем спорт, това не е краят да отиде в банята, сауна, хамама, тогава нищо от това не може да бъде освободено. Наистина не обичам да бъда в сауната за дълго време, защото съм твърда и скучна. Ваната с метли ме подхожда повече. Поне малко забавление.
- Има ли процедури, които категорично не разпознавате?
- Честно казано, не съм доволен от съдържанието си: ми се струва, че ако някой самият може да работи и няма нарушения в тялото, тогава какъв е да лъжа и "тренира", без да се прилагат никакви усилия.
"Наистина не обичам да остана в сауната за дълго време, защото съм твърда и скучна"
Снимка: Александър Хюсейнова
- Как се чувствате за EMS, кавитация и миостимулация?
- Не знам каква е кавитацията на EMS, която някога съм бил. Това е много подсилено 35-минутно обучение, след което не можех да заспя до 5-6 сутринта, въпреки че самата професия беше ден. Нервната ми система е товар, и аз реагирах, характерно за тази тренировка - тя ме приветства твърде много. Но аз искам да отдам почит - тя доведе до тона на мускулните групи, които са доста трудни за затягане с обикновеното обучение. Например, тези, които не знаят как правилно да правят изолация на определени мускулни групи, може би ще бъдат полезни. И все пак отново бих се опитал, но щях да отида рано сутринта.
- Кажи ми, как се чувстваш за пластмасови операции и други радикални методи за корекцията на външния вид?
- Аз го приемам спокойно, нямах пластмасови операции. Ако човек се чувства щастлив след нея и той няма да има никакви усложнения, тогава защо не? Мисля, че това е изборът на всички, никога не осъждам някого, но съм за естествената красота! Искам да повярвам, че дори ако човек правилно е направил пластмасова хирургия, той може да изглежда естествено, но вече зависи от собствения си вкус и от пластмасови хирурзи.
"Никога няма да има нещо по-добро от изграждането на храната ви"
Снимка: Александър Хюсейнова
- Най-смел експеримент с външния ви вид?
- Вероятно може да се каже, че това е експеримент, когато си поставих цел, предизвикателство, "Chelenge", както казват, губят тегло с 12 килограма, и аз наистина го направих без никакви процедури, диети, разработени за мен Никой не ме наблюдаваше, нямах диетолози, които биха се обадили и попитаха: "Как си?" Треньорът също не беше. Беше абсолютно под моя контрол и го направих.
- Какво е красотата на жените за вас?
- Дамската красота е максималната природност, това е свой уникален стил, определено е самочувствие и добро сърце.