През есента няма толкова много празници, но въпреки това да се отпуснете о, колко рано! Никой не отменя рождените дни, годишнините, сватбите и други семейни и приятелски събития, които осигуряват голяма маса с всякакви ястия, много от които са по-добри за нестабилни. Как да спасим кръста и да не обиждат ЛАРУГА, решихме да разберем днес.
"Цезар"
Вероятно една от най-популярните салати не само в ресторантите, но и на домашно приготвени места, защото има проверено правило - не знаете какво да приемате, вземете "Цезар". Ако посещавате приятелката, все още забележите салата, помислете как ще бъде учтиво отказано. Въпреки факта, че 90% салата се състои от зеленчуци, нейният сос е доста калориен и определено не е подходящ за момичето, което притеснява дебелината на талията през есенния период. Вместо това погледнете салата от масата от някои зеленчуци или салата без бензиностанции.
Разделете парче торта с приятелка
Снимка: www.unsplash.com.
"Карбонара"
Не мислете, че плътното ястие ще ви позволи да вечеряте веднъж и вече не ядете до сутринта - пастата все още не е превърнала никого до "costinka". Както казахме, всички видове зареждане с гориво е по-добре да се избегне при всякакви ястия, а в комбинация с макаронени изделия - особено. Заради благоприличие и да не обиждате приятелка, поставете малко поставяне на чинията, но не дръпнете втори път, в противен случай просто няма да отидете до вратата.
Крем-супа
Висшите умения сред феновете кулинарни се считат за кремава супа, която възхвалява абсолютно всички гости, възможно е приятелите ви да ви поканят да "премахнете извадката" в момента, когато вече сте хвърлили мразена няколко килограма. Във всяка крема супа ще се срещнете с мазнини крем, който няма да доведете добрата си форма. Без значение как си уверявате приятелите си, дори зеленчуковите креп-супи ще бъдат изключително негативни върху кръста и бедрата, и ние изобщо не се нуждаем от това, нали?
Чийзкейк
Никой не казва, че десертът трябва да бъде изоставен, но само ако предлагате домашно плодове желе или торта със заквасена сметана в малки количества. Но популярната чийзкейк, която можете да срещнете почти на всяка ваканционна маса напоследък, само късите всичките ви усилия във фитнеса през последните няколко седмици, тъй като процентът на захарта и мастния продукт е невероятно високо. Ако вашият приятел настоява, го предложи да раздели парче торта с вас.