Навикът да играете спорт е едно от най-добрите неща, които можете да добавите към собствения си списък за тази година. Независимо дали ще решите да отидете във фитнеса и да работите върху мускулния тон или да предпочитате по-спокоен начин на класове, като йога, или искате да останете във формата, да проучите града с велосипед, важно е да изберете да изберете че ще носите.
Спортно облекло е проектирано да ви помогне да се почувствате възможно най-удобно и да поддържате тялото по време на обучение. Въпреки това, не всички дрехи са идеални за всякакъв вид физика. Всички сме толкова различни и да се чувстваме по-добре, може би си струва да прекарате известно време, за да разберете по-добре формата на тялото си и да направите правилния избор на спортно облекло. В тази статия ще разгледаме някои от най-често срещаните форми на тялото и предлагаме подходящи фитнес костюми за всеки.
Форма на круша
Какво първо идва на ум, когато мислиш за круша? Е, плодът е много популярен поради формата си и можете да направите много сравнения с ежедневния свят, в който живеем. Жените с тип круша обикновено имат голяма долна част на тялото в сравнение с ездата. Раменете обикновено са тесни, а гърдите са сравнително малки. Когато сравнявате бедрата с раменете, обикновено преобладава размерът на бедрата. Крушоподобните жени са предимно закръглени задници и ясно определена и извита талия.
Крушите трябва да подчертаят гърдите
Снимка: Unsplash.com.
Как да изберем формуляр за упражнения на фигура с форма на паре?
Като се има предвид, че горната част на тялото на крушовите жени обикновено е по-малка по размер и по-гъсто, повечето жени биха предпочели да привлекат вниманието към тази част от тялото, а не под кръста. За да привлечете повече внимание към върха на тялото, изберете спортно облекло с творческо и красиво деколте, дизайн и крещящи цветове. Ако обичате да излагате дрехи, докато тренирате, уверете се, че всичко е под него, има атрактивен цвят.
Спортни върхове и топене за жени от крушовидна форма
Да се подчертае компетентно формата на тялото си и се чувствате по-добре във фитнеса или по време на йога класове, изберете тесни върхове, които подчертават тънка талия. Изберете горната част, чиято дължина няма да излезе отвъд бедрата. Можете също така да подчертаете кръста си още повече, като изберете топ с печат. Що се отнася до NIZA, по-добре е да се придържате към по-тъмните цветове, че долната част на тялото ви изглежда по-малка и по-компактна. Най-вероятно визуално разпънете бедрата и краката си. Можете да направите това, като изберете няколко дълги, прави и широки панталони.
Има ли нещо, което трябва да избягвате, ако имате крушово тяло? Може да е добра идея да стоите далеч от тези неща:
Плътни гамаши, подчертавайки бедрата
Леки цветове на гамаши
Обемните върхове, завършващи с бедра, които могат дори по-визуално да увеличат размера си
Форма на правоъгълник
Има толкова много видове физика, които за вас тяхното количество може да бъде изненада, когато започнете да се запознавате с всички. Нормално е да се възхищаваме на някои части на нашето тяло, докато други понякога предпочитат да се скрият или поне не обръщат внимание. Правоъгълната форма на тялото е една от най-популярните сред жените. Името на формата на тялото издава силует. Жените с такъв тип цифри обикновено са тънки и не винаги могат да бъдат уверени в техните форми. Пропорциите на талията, раменете и таза са почти еднакви и са разположени пропорционално.
Какво да носите, ако имате правоъгълна фигура?
Най-важната цел за жените с правоъгълен тип тяло, като правило, е да се създаде илюзия за по-женствени форми. В този случай със сигурност може да помогне с забележими заоблени шевове, визуално образувайки буйни гърди и закръглени задници. В допълнение, изборът на цвят дизайн на гамаши, фокусиране върху тези, в които има творчески детайли, фокусирани върху бедрата и бедрата. За да добавите допълнителни завои, експериментирайте с ярки цветове. Друг съвет за създаване на илюзията за буйни форми е да се носи горната и долната част на две различни и дори контрастни цветове. Първоначално може да изглежда малко странно, но играта с цветя е много забавна. Алтернативно, опитайте различни слоеве, за да дадете на фигурата допълнителен обем.
Избор на отгоре и отдолу за правоъгълна форма на тялото
За да създадете повече криви, можете да изберете топ с гънки или с модули. Така че талията ви изглежда по-тънък, изберете горната част с цветни вложки в областта на талията. Open Cutout също ще създаде илюзията за завои и ще ви помогне да разкриете най-доброто в тялото ви. Ако искате да носите спортни сутиени, опитайте се да носите сутиен с вградени подложки за допълнителен обем. Когато става въпрос за Niza, купете правките с широк колан или изберете цвят с ума, така че бедрата ви да изглеждат повече, отколкото в действителност. Ако предпочитате да тренирате в панталони, изберете двойка със заоблен шев в бедрата и задните части.
Опитайте се да стоите далеч от тези подробности:
Бюст на цветове и модели
V-образен или овален разрез
Спортни сутиени, които не осигуряват допълнителен обем в гърдите
Монофонично облекло
Форма на часовник
Формата на пясъчния часовник се счита за един от хармоничните видове физика с балансирани пропорции. При жени с такъв вид тяло гърдите обикновено са повече, а талията е по-малко и вече в сравнение с раменете и бедрата. Подобно на правоъгълник и перфорална фигура, видът на формата. Чувселът на пясъка има свой собствен набор от функции и свойства, които изискват специално внимание, ако искате да се обличате според формата на тялото.
Пясъчният часовник е подходящ почти всички
Снимка: Unsplash.com.
Как да изберем спортно облекло, ако имате фигура под формата на пясъчен часовник?
Ако обичате да носите здраво дрехи и често купувате дрехи, размерът на който е по-малък от истинския ви, чакате изненада! Препоръчва се жени с формата на тялото "Часглас" да изберат дрехи за фитнес, които отговарят на тялото и демонстрира красиви форми и завои. Подчертайте фигурата си и го оставете да разкриете върху очите ви.
Върхове и дъна за фитнес на тялото под формата на пясък
Избор на върха за тренировка, изберете V-врата или изрежете с дълбоко деколте и се фокусирайте върху областта на гърдите. Знаем, че изборът на цвят на спортното оборудване е една от най-трудните задачи. За фигура на пясъчната част, експертите съветват, че контрастните цветови комбинации са идеалният избор, тъй като те могат допълнително да подчертаят вашата талия. Не позволявайте на върховете да падат под тазовите кости или над площта, тъй като искате бедрата ви колкото е възможно повече. Дъното трябва да бъде очарован от проклетата талия. Конвенционалните модели и гамаши с претоварена талия са идеални за балансирана комбинация от форми и завои и постигане на пълен баланс. За да останете красиви, избягвайте:
Отвъдморски фигура
Демонстриране на твърде много кожа около гърдите
Твърде тесни тоалети
Интензивни тъкани, твърде дебели и тежки
Ето ги и тях! Трите най-популярни типа цифри, техните характеристики и съвети, как да ги накарат да работят върху вас във фитнеса или йога студио. Сега, когато знаете какво да правите, изберете любимата си двойка гамаши, закупете спортна сутиен, която ще създаде чудеса и с удоволствие и уверено достига следващата ви фитнес цел.