В САЩ те активно се борят със затлъстяването на нацията. В това отношение учените от Алабама решиха да изяснят и развенчат седемте дивеч, свързани с загуба на тегло, докладваха онлайн. Така че, тук са:
един. Това не е изявление за истината, че незначителни, но стабилни промени в потреблението и потреблението на енергия могат да помогнат да загубите значително тегло.
2. . Не е вярно, че бързата и значителна загуба на тегло е по-лоша от дългосрочната диета.
3. Учените са разработили мит, че реалните цели са важни за загуба на тегло, в резултат на това човек намалява крайната си цел.
четири. Не е вярно на твърдението, че е по-добре да отслабнете в групата и според програмата, като правило, в такива групи има малка загуба на тегло.
пет . Физическото възпитание в училище и детска градина не се противопоставя на затлъстяването сред децата.
6. Кърменето също няма да защити майката от набор от наднормено тегло и освен това няма да помогне да го нулират.
7. Не е вярно и фактът, че по време на изпращането на любовта на калориите се изгаря активно. Както вече се съобщава, около 300 калории се губят по време на сексуалния секс, според последните данни, броят на калориите, загубил по време на интимната комуникация, не надвишава 14.