Осемкратният световен шампион, олимпийският шампион в синхронно плуване Мария Шурочин, наскоро се върна от следващия конкурс. Срещнах се с Маша и обсъдих идващата ваканция, диета и човек на сънища, както и появата на племенници - дъщерите на певицата Нюши.
- Мария, постоянно ли сте в някои състезания и ще имате почивка?
- Всъщност в началото на юни съм в националния отбор на осмия етап от световната серия Фина в Испания, Барселона, където нашият екип е добил четири "злато". Сега има подготовка за Световното първенство по водни спортове, което ще се проведе от 12 юли до 28 юли в Южна Корея.
Ще имам почивка, но за кратко: отивам в Урал, отивам с приятели. Очакваме активна почивка - една от любимите ми дейности. Не мога да лежа на едно място за дълго време, непременно се нуждая от някаква дейност. И природата е основният ми редуциращ агент както на физическата сила, така и на духовно. След това чакаме подготовката за Олимпиада, която ще се проведе в Япония през 2020 година. През май европейската купа се състоя в Санкт Петербург, където руският национален отбор спечели два златни медала, след като получи билет за участие в Олимпийските игри.
- Как обикновено избирате място, където да си починете?
- В покой за мен присъствието на природата е много важно, единство с него. И дори ако останалото е пасивно, от освобождаването "All Inclusive", периодично бягам от хората - за вода, в гората. Аз съм там. Места за почивка Избирам тези, в които чувствам, че ям енергия - положителен, творчески. Доволен от духовно. Аз не просто седя и почивам и нещо по това време да се изпълня.
"Места за почивка избирам тези, в които чувствам, че съм изпълнен с енергия - положителен, творчески", е признат Мария
www.instagram.com/mashuniashura/
Едно от любимите места в Европа е Париж. Има специална атмосфера ... аура, която се оттегля върху творческа вълна. Да, има някои градове, които подчертавам за себе си, но основно предпочитам нови места - размазване неизвестно, освежаващо.
- А какво ще се наричате най-запомнящите се?
- Наистина си спомням пътуването със семейството си до Алтайската планина Алтай. След това живеехме в палатки и се движехме на кон, въпреки че имаше пешеходен туризъм. И всичко това вследствие на дивата природа, където няма хора и комуникации - само планински терен и езера. То е толкова красиво и толкова необходимо, и това е много липсва човек, който непрекъснато работи в града. Потапяне в такъв натурализъм, внезапно осъзнаваш, че всичко останало, останалата навън, всъщност не е нищо. Всички наши проблеми, градските лъкове се създават именно чрез цивилизация и всички видове изобретения. За щастие, тези изобретения са, но ние сме прекалено затънали в технологиите и изкуствените развлечения, докато първоначално човек е бил част от природата. Затова, да бъдеш в Алтай, забравих за всички проблеми. Там всичко става изключително ясно. Това е тази чистота на съзнанието и ми миришеше в душата.
Мария обича да пътува. Париж - едно от любимите места на спортиста
Instagram.com/mashuniashura/
- Били ли сте в Европа?
- Пътуването до Париж беше много иконово за мен, защото бях постоянно сам със себе си: Ходеше, присъстваха на музеите, обиколи целия град пеша. И въпреки че се запознах с хората (обожавам да говоря на английски), все още имах такъв. Тази седмица беше посветена на самопознанието. Ако, да сте в естествена среда, комбинирате с природата, след това в града ще се пенсионирате и отделяте от средата, от цивилизацията.
Беше чудесно. Не съм напълно уморен от себе си, четях книгата "Силата на подсъзнанието", която също ме разкри много. Събитието, което беше запомнено, се случи в една от последните нощи. Върнах се от ежедневната разходка в началото на дванадесетата вечер. Обикновено по това време лягам. Той отиде душ със стена и, разбира се, родителите биха казали, че няма да отида никъде. Но аз положих всичко, взех със себе си буквално 20-30 евро ... Дори и телефонът си тръгна, въпреки че е мой всичко - без него, изглежда, че е невъзможно да се напусне навсякъде, има карта и всичко останало. Разбира се, това не беше много внимателно дело. Но имах увереност, че правя всичко правилно. Излязох на улицата и просто бягах. Прецака в дъжда, без да знае къде и се засмя като дете. Забавях първия бар, на маса, където група приятели, френски се забавляваха. Дори не видях кого да тичам. Те ме погледнаха в очевиден шок. Момичето избяга от тъмнината, всички влажни и поздравиха: "Здравей, аз съм Маша, как си?" Те се засмяха, говорихме. Те ме третират с питие и аз се затичах по-далеч. Прецака, не умора, всички влажни и толкова щастливи. Не мога да предам това чувство: изглежда, че нямам нищо с мен - нито пари, без телефон, без пътеводител, но бях толкова чист и щастлив, че е потънал в душата ми.
- Не толкова отдавна, имате племенница: половин година преди сестра ти Нюша роди дъщеря. Как прави бебето?
- Все още съм виждал племенницата си много малко, само веднъж. Заради заетостта не мога да дойда често. Но имах достатъчно от едно време да разбера колко се влюбих в това малко момиче - тя беше много сладка и привлекателна с маниерите си. Някои деца се държат от самото начало като малки чудовища. И тя просто лежеше и ме погледна, понякога правейки звуци. Бях толкова щастлив ... външно, тя прилича на Нюшу: нос, черни очи. И чертите на знаците ще се появят по-късно. Но ми се струва, че тя ще бъде много спокойно, балансирано момиче.
Мери има половин година, но племенница - сестрата на Нюша роди дъщеря
Генадий Авраменко
- Спортистите е важно да бъде във форма. Придържате ли се към някои диети?
- Нямам категорични диети, можете да ядете всичко, точно в правилните количества. Вярвам, че залепването на диети е глупаво и не носи значителни ползи. Нашето тяло винаги ясно показва, че се нуждаем. И ако слушате внимателно, ние няма да се подобряваме. Ако искате шоколадов чип, ядете го, просто не три плочки, но няколко парчета. Искам картофи или макари - вземат и ядат, точно в определени количества. И е желателно да не се яде през нощта. По време на сън тялото забавя работата, така че храната не се усвоява, тя не отива в мускулите, а в мазнини. Препоръчително е да се яде четири часа преди сън.
Започнах да забелязвам, че когато бях нервен, аз се тревожа, аз съм ядосан, започнах там много там. Естествено, тя оставя пръстов отпечатък на фигурата. Затова, първо, опитайте се да не бъдете нервни, не се притеснявайте, бъдете спокойни. И не се обвинявайте във факта, че искате вреден продукт. Невъзможно е да се осъдим факта, че изглеждам зле, аз съм дебел или тънък. Трябва да се вземете, както сте, а понякога се поглезите. Пийте много вода, защото измивате всички токсини. Всички вредни се измиват заедно с вода, както и от тогава да играят спорт.
И все пак, нашето тяло възприема много добре нашите емоции. Ако постоянно го обвиняваме, че той се възстановява, ако сте сигурни, че ще изберете, ядете нещо по-излишно, той ще чуе това обещание и определено ще направи това, за което мислим. Затова не потискайте себе си, яжте спокойно.
Въпреки многобройните състезания, спортистът планира да намери време за почивка през това лято.
www.instagram.com/mashuniashura/
- Вашите многобройни фенове, разбира се, са интересни, има ли някакви промени в личния живот в най-близките планове? Може би помисли за сватбата?
- Не мисля за сватбата! Но понякога си задавам въпрос: "Чудя се как ще бъде моят човек?" Бъдещето е много интригуващо! (Усмихва се)
- Като цяло, какво трябва да се влюби в него?
- Мисля, че търсенето на идеал е безполезно. Дори най-съвършеният човек, който не можете да ви подхождате. Сега той е идеален и утре определено ще намерим нещо в него, което не е подходящо за нас. Както като цяло, подходът на човека към живота е важен за живота за мен, чрез който призмата я гледа. Ако той потърси този свят на проникната болка, безполезност, предателство и други отрицателни - едва ли отивам с такъв човек в живота. Вярвам, че правим живота си, като го изграждаме в мислите ви. И най-важното е, че все още сме много повлияни един от друг.
Все още съм влюбен в мъжете на хората. Това са тези, които са преминали някакъв конкретен начин на живот - трудно, необичайно (или пътят, за който сънувах), придобивам опит и умения, които виждаме ценно. Те са втвърдени и не се развалят от хора. И хуморът също е важен. Човек, който притежава хумор в голямо разнообразие от ситуации и, най-важното, самонарония, може да бъде много разположена за себе си.
Мама, Оксана Шурочка - продуцент и капитан на спорта в гимнастика. Оксана обучи дъщерята на акробатиката още от детството, я караше да тренира и подкрепи всичко. Мама мухи във всяка точка в света, където се провеждат състезания за подкрепа на Маша
Пресслужба на услугите