Сингер Анита Ссой е известен на феновете не само като популярен певец, но и опитен телевизионен водещ. Ново реалистично шоу за това как да отслабнете, както е създадено за Анита, защото художникът е истински експерт по този въпрос. Се среща с певицата и слуша правилата за борбата за идеалната фигура.
- Anita, възможно ли е да се каже, че сте се съгласили да участвате в този проект, защото темата за борба с допълнителните килограма е близо до вас?
- Синопсисът на проекта "сватбен размер" е написан от моя личен живот. Ето защо аз просто нямах друг избор, както е договорено предложението на производителите. Ако си спомняте миналото ми, тогава след раждането на детето, тежестта ми достигна сто килограма. Аз, като много жени в нашата програма, беше примерна домакиня, която не се вписваше напълно създадена от нея. Съпругът ми спря да се интересува от мен, започва да забавя по-често на работа. Аз съм ясен човек, така че веднъж попитах челото му: "Какво не е наред?" Той ме погледна и честно отговори: "Видя ли себе си в огледалото? Не съм женен за такова момиче. " Тази болка ме накара да мисля и да започна да действам. Загубих петдесет килограма и оттогава животът ми е постоянна борба за красиво тяло. За щастие, докато излизам от това победителя.
- Вашата история за загуба вече е станала легендарна. Вие сте направили много за постигане на желания размер ...
- Да, аз наистина се опитах всичко: тайландски хапчета, вибраторски масажор, експресна диета, но нищо от това няма дългосрочен резултат. Бях издухан, беше надут, точно като въздушна топка. Само когато имах здравословни проблеми, осъзнах, че не може да продължи да продължи да продължи и да поиска помощ на диетолог. Заедно с него преминахме дълъг път от несериозната връзка от семейството ми до пълна промяна в режим на захранване. Сега вече знам какво ми е необходимо, и дори обичах събрания ме събрал по-рано. Така че сега публикувам социалните мрежи не само рецептите на вкусни ястия и селфи, но и видео уроци с упражнения. (Смее се.)
Anita Tsoi - истински експерт в отслабването
Снимка: Пресслужба ТВ канал "Начало"
- След като отслабнете, съпругът ви казва как изглеждате страхотно?
- Ние сме върнати на кандидата и си купихме период на взаимоотношения. Спомням си как след едно от шоуто ми каза: "Живея ли с тази жена?" Това беше невероятно!
- Как да поддържате теглото си сега?
- На 27 октомври от тази година имам представяне на новото шоу - и подготовката за нея е в разгара си. Намалих ежедневната ми диета до 840 килокалории, ядох пет пъти на ден на малки порции, докато последното хранене е до седем вечер. Аз отивам с мен, така че в чантата винаги можете да намерите бутилка вода, зеленчукова супа и плодове за закуска. Самият контрол се получава благодарение на специално приложение по телефона, където записвам всичко, което изяде деня. Докато се държите без разбивки. Единственото отклонение беше: в новогодишните празници реших да не мисля за последствията и да разкъсваме пълната бобина, така че четири допълнителни килограма паднаха. Но след като празниците отново влязоха в обичайния режим и почти се отърваха от тях.
- И кой ви подготвя цялата тази хранителна храна?
- обожавам готвач и не вярвам на такъв отговорен бизнес. Да, и аз няма да се впускам в: Във въпроса за готвене Аз съм истински майстор и просто не е справедливо от моя страна да не използвам тези умения.
- Как развивате взаимоотношения със спорта?
- Преди началото на заснемането на "сватбения размер" на обучението във фитнес залата, аз ми се обадих клаустрофобия. Предпочитам да водя активен начин на живот: бягам по стълбите, ходим с кучета, карам велосипед, гмуркане и т.н., но, след като се запознах с треньора Едуард Каневски и видях резултатите от работата си, станах и получих правилния начин. (Смее се.) Сега тренирам шест пъти седмично и ми харесва.
- Можем да кажем, че вече сте се превърнали в експерт в отслабването?
- Станах не само експерт, но истински гуру по въпросите на загубата на тегло! И мога да кажа едно нещо: единственият ефективен начин да се отървете от наднорменото тегло е правилното хранене плюс спорт.
- Говорим с истината. Нашите оценки понякога са твърди, но помагат на участниците в програмата най-накрая да отворят очите си и да се гледат в огледалото.
Снимка: Пресслужба ТВ канал "Начало"
- Какъв е най-добрият резултат, от който са постигнати участниците в шоуто?
- минус 25 килограма! Мисля, че е възможно да се постигне резултатът в един случай: ако човек има жизненоважен мотив за отслабване и той е готов да изостави многогодишните си навици. И аз съм много доволен, че в нашия проект има такива амбициозни и целенасочени личности, които дори след края на снимката продължават да се събират заедно. Като цяло въпросът за мотивацията е може би най-трудният. Можете да търсите дълго време да погледнете снимките на хора с затегнати тела, да бъдат подписани на хиляди групи с рецепти за правилното хранене, да бъдат обидени от фразите "Вие сте дебел" и всеки път, когато е разочарован, опитвам се да влезете в размера на XXXL. Но ако човек самият не е готов да промени живота си и диетата си, той няма да му помогне. Така че най-важното е да се желае, и моите колеги с моите колеги просто ще помогнат на път към красиво и здраво тяло по-продуктивно.
- Вярно е, какво се отпусна в у дома в участниците в програмата и изхвърли "погрешно" съдържание на техните хладилници?
- Нашата програма има свой собствен списък от "санкционни продукти": наденица, майонеза, алкохол, сладки газирани напитки, които унищожаваме като истински нападения! Избухнахме в апартаментите на героите без предупреждение и хвърляхме "погрешни" продукти. И как иначе, ако самите хора не са готови да го направят? За щастие случаят не достигна скандалите, но трябваше да слушам непрекъснато извинения. Но ние бяхме непроницаем: няма вредни продукти в хладилника! Разбира се, винаги е трудно да отслабнете, защото всички ние сме живи хора и сме заложници на техните навици. За съжаление, не всички герои успяха да преминат предложените им тестове. Някои от тях бяха за проверка, бяха обикновена празнота, една двойка дори не се разведе поради несъответствието между интересите! И един от героите, припаднал директно върху комплекта, чул от диетолог поради опасността да се запази сегашното му тегло. В края на краищата, хората дори не разбират, че наднорменото тегло не е само естетичен проблем, но и сериозна заплаха за здравето.
- Анита, ти си доста смело момиче: може да говори директно в лицето: "Ти си дебел." Никой не беше обиден?
- Ние не им казваме нищо, което би било погрешно. Можете да заблудите себе си и един друг, но това няма да помогне. Оценките ни понякога твърди, но те помагат на участниците най-накрая да отворят очите си и да се разгледат в огледалото.