Случва се, че ние управляваме цял ден около града, времето за пълна вечеря вече не е останало и тялото се нуждае от поне някаква закуска. Ресторантите за бързо хранене стигат до приходи. Въпреки това, всеки знае, че храната изобщо не е полезна. Той знае коя бърза храна ще доведе до по-малко вреда на тялото.
1. Бургер
Комплектът на скара е много по-полезен от същото, но на скара в тиган. Но ако изберете неговия състав, по-добре е да се даде предпочитание да рибите, отколкото пиле или говеждо месо. И наемат без допълнителна част от сирене или бекон. Изберете бургери, в които повече зеленчуци.
Изберете бургери с риба
pixabay.com.
2. Салата.
Сега във всеки ресторант за бързо хранене предлага салати. Те добавят пиле или скариди. Това ястие е много по-полезно от бургер. Просто не приемайте пълнеж под формата на майонеза.
Салата по-добре напълнете петрола
pixabay.com.
3. Нюджет
Те се приготвят от пилешки гърди - това е полезен продукт. Въпреки това, те ги подготвят при паниране, в голям брой кипящо масло и в него, както знаете, се образуват канцерогени. Следователно трябва да се има предвид. Същото правило загриженост и скариди - отстранете панирането.
С пиле отстранете панирането
pixabay.com.
4. Шурема
Street Shawarma е често срещана причина за сериозно отравяне. Ето защо, ако решите да го купите, направете го на доказани места и го следвайте, за да бъдете подготвени с вас и тя имаше апетитен поглед.
Купете Shawarma в доказани места
pixabay.com.
5. Кисело мляко
Този продукт сега е в ресторант за бързо хранене. Той няма да замени вечерята, но гладът напуска известно време. Не забравяйте: ако бурканът е написан, че киселото мляко може да се запази месец и по-дълго, той съдържа консерванти.