Как да се лекува хронична умора?

Anonim

Редица проучвания, проведени наскоро доказали, че много мъже и жени на възраст около 30 години се оплакват от умората. И не на физически, но морален. Така хроничната умора придобива такава популярност, която вече се превърна в болест на века. Разбира се, тя пострада преди, само тя се нарича проста "неврастения" и диагностицира главно в треперещите дами, страдащи от безделие. Смята се, че човек, който е постоянно зает, априори не може да страда от хипохондрия. Сега болестта завладява всички. Дори работа. Дори мъжете. Вярно е, че това може да се обясни с факта, че съвременната работа е много различна от последните: преди хората да бъдат уморени, създавайки шедьоври на световното изкуство или изграждането на египетски пирамиди и сега - седнал през целия ден преди компютърния монитор.

Днес задачата за максималната се промени: вече не е необходимо да се създаде нещо за един век, трябва поне да спасиш духовното си здраве. "Синдромът на Япония", масово поглъщаше поколението на тридесетгодишния, и безкрайният поток от допускане предполага, че много от нас просто не могат да се окажат в тази суматоха и да получат спокойствие.

Учените наричат ​​такова заболяване с хроничен синдром на умора. И речта тук изобщо не е за физическо състояние. Въпреки че, разбира се, моралната умора налага своя отпечатък: тялото отслабва, налягането спада, апетитът изчезва. Да, и намиране на някаква причина за новото заболяване на обществото все още не е успяло. Но, съдейки по анкети, организирани от социолози, може да се заключи, че моралната умора най-често "атаки" на тези, които са недоволни от личния си живот или работа, пише Tata.ru.

Откъде идва такъв недоволство? На първо място, от факта, че всички живеем в общество с огромен брой стереотипи и повечето от нас тези стереотипи ще се подчиняват на волята. Ние съществуваме в най-реалното потисничество: ние получаваме образование само защото е необходимо, защото без "кора" за нормална работа сега не организират; Стават не онези, които искат да станат, и тези, които искат да видят нашите родители; Превръщаме се в състезание за капитал, което в крайна сметка става само доходи в името на приходите. Но най-лошото нещо не е в това. Най-лошото е, че в дългосрочен план такава концепция не работи абсолютно - един ден просто ще се уморите. Плюс това, това ще забележи нашия "красив" климат за това, почти пълно отсъствие на висококачествени продукти и нисконосен начин на живот. Vila! И имаме това, което имаме :)

За всички, които искат да излекуват хронична умора, психолозите препоръчват само едно нещо: опитайте се да живеете живота си. Направете това, което ви харесва, работете само там, където се чудя, живея само с тези, които обичат. Тези капиталови истини ще ви позволят да живеете наистина!

Прочетете още