Дъщерята на певицата на Славата на Александър Морозов, която наскоро започна кариерата на певицата си под псевдонима "Мина дъщеря", красотата и хармонията отиде на мама. И двете момичета изобщо не са коригирани, въпреки факта, че обичат да ядат. Въпреки това, те все още се опитват да следят диетата. "Мина дъщеря" сподели семейни тайни на здравословния начин на живот с читателите.
През есента се опитваме да играем спорт и майка ми и да ядат правилно Но сега сме на почивка, почивка. Въпреки това, в завръщането в Москва, планирам да започна да се придържам към здравословно хранене и искам да отида отново до интервалната глад. Като цяло, в моята диета стана повече зеленчуци, сега бях много обичан с доматите със сирене. Изрязвам ги, добавям балсамов сос, масло и след това все още макайски хляб в плоча. Това е най-любимият момент. (Усмихва се) Между другото, в маслиновото масло голямо количество витамин Е.
Дъщерята на певицата на славата леко отиде на мама
Пресслужба на услугите
Темата на храната е любимата ми, защото наистина обичам да ям. Но това есен, изненадващо, апетитът ми падна, въпреки че през лятото имаше обратна ситуация. Може би загубата му може да бъде свързана с началото на учебната година. И това е дори детоксикация! Като цяло винаги съм бил позволен да имам това, което искам, и никога не съм имал такъв, че бях отказан да ям, както правят обичайните деца. В същото време, майката съветва да не има много мазнини, а когато говоря желанието си да готвя кнедли, тя ме разраства. Ям всичко с майка си и не отказвам. Тя също ми каза едновременно, в кои продукти има много захар, а също така например може да предполага, че е по-добре да се пият пресни сокове и не са опаковани.
Имаме семейна рецепта за зелен коктейл, който помага за поддържането на формата. Сега, в сезона е студ и вируси, е полезно да се приготвят сезонни напитки - от зеленчуци и плодове. На сутринта правя себе си правилния витамин коктейл.
За него ще се нуждаем: 1 стволови целина, 1 киви, 1 краставица. Сменяме всичко в блендера и се оказва много добър почистващ детоксикал.
Между другото, обикновено споделям информация за новите диети с майка си, а не с мен. Но ние, например, отиваме в клиниката за детоксикация. Защото най-добрата диета не е там. (Смее се.) Бяхме там 4 дни в системата на глад.
Александър Морозова наскоро стана певица, която се движи по сцената под псевдонима "Мина дъщерята"
Пресслужба на услугите
Некалоричното ястие, което е особено важно през есента, е гъби. В нашето семейство ги обичат. Ястията са доста диетични с изключение на гъбата супа, защото към него се добавя крем. Но възможностите за супи и без тях са възможни.
Подготвям се, но често липсва време и поръчвам храна. Честно казано, аз наистина не обичам диетични ястия, но ако говорим за такива, тогава аз също харесвам риба и морски дарове. Между другото, можете да си купите в замразена форма и да приготвите отлични хранителни супи, когато пресните морски дарове не са под ръка.
Рецепти на семейни ястия от славата и дъщерята Александра:
Диета супа от шампионни без добавяне на сметана
Снимка: pexels.com.
За готвене ще ви трябва: 1 килограм шампионки, 100-150 грама корен от целина, 2 крушки, 1 морков от средни размери, 4 литра вода, 2 супени лъжици. Зехтин, сол и пипер на вкус. Пресни зеленина.
Метод на готвене:
Измийте гъби, чисти и нарязани на тънки филийки. Натиснете се в тавата и добавете вода към нея, сложете огън. Тогава сода целина и добавете към гъби. След това трябва да намалите лука, триене на морковите на ренде и да преминете зеленчуците около 15. Излейте, за да се излее в тигана. Сол и черен пипер. Гответе за около 15 минути. Добавете зелените. Добър апетит!
Супа от морски дарове
Снимка: pexels.com.
Когато пресните морски дарове не са под ръка, можете да приготвите вкусна супа от замразени морски дарове. Ще ви трябват една опаковка за морски дарове, крушка - 1 бр., Морков - 1 бр., Стелце за целина, малък кочан карфиол. Сол и пипер на вкус.
Метод на готвене:
Seafood е по-добре да се размразяват предварително. Морков решетка на ренде, целина и лук на ситно котлет. Тези зеленчуци трябва да бъдат прехвърлени за около 10 минути. След това натрошен карфиол. Всички зеленчуци пропускат в кипяща вода. Тук се налива коктейл от морски дарове. Сол и черен пипер. Гответе за около 30 минути. Добър апетит!