Вероятно за всеки жител на голям град няма да бъде новини, че денят може да започне преди зората, тъй като мнозинството ще има начин за работа, който може да отнеме повече от един час. Но за да се събудите рано в добра задача да не всички. Решихме да разберем защо е важно да се събуди възможно най-рано и на какви положителни резултати може да доведе.
Ще се почувстваш по-добре
Сякаш не мразехме ранните повдигания, все още трябва да признаете, че те са много по-полезни от тези моменти, когато спите половин ден. Имате повече време за себе си, няма да пропуснете закуска, а тялото е по-бързо в обичайния ритъм. Освен това "ранният ptashchi" е по-малко вероятно да депресията.
Няма отлагане
Друг плюс на "Zhavorkov" - те са по-малко вероятно да "бухал". И отново говорим за високо ниво на дейност преди обяд. Когато имаме време да направим по-голямата част от случаите през първата половина на деня, прекарваме много време в втората част на деня и защото до момента трябва да се преместите, ние сме по-малко напрегнати и по-бързи в дълъг сън.
Ще започнете да си тръгвате
Вероятно най-приятният момент за жените. Факт е, че "совите", тъй като психолозите са измислили, един и половина пъти по-често се сблъскват с наднормено тегло, тъй като повечето от тях са по-малко активни от "чучурите". В допълнение, тези, които стават "нито светлината, нито светлината не са по-податливи на влиянието на главата и се стремят да се пазят във форма. И кой смяташ себе си?
И кои сте вие - "Бухал" или "Ларк"?
Снимка: www.unsplash.com.
Ще намерите време за себе си
Повечето от жителите на мегадомите изхвърлят мислите на хобито и всичко, защото времето за себе си в голям град става все по-трудно да се намери. Но защо да не намерим този път в ранната сутрин? Дори ако вашият ден е насрочен за минута, половин час от любимата ви книга или поредицата сутрин ще ви даде по-положителна от стандартната вечер "събирания" в мрежата с отегчен вид. Помислете какво бихте искали да направите пред закуска.