СПА-салоните нямат монопол върху блаженството - можете да организирате един ден от истински релаксира у дома. Освен това всички основни компоненти на популярните процедури се продават в магазина или дори на пазара (а някои от тях вероятно лежат на рафта в кухнята и чакат час). Най-приятната и полезна грижа за лицето, тялото и косата, които сме събрали за вас в прегледа. Използвайте нашите рецепти и прекарвайте уикенда с полза.
Изпратете роднините си, за да посетите или в боулинг, изключете телефона, така че нищо да ви отвлече. Цифровата светлина, релаксиращата музика, свещи и ориенталски инкарни - създайте истински SPA-салон в апартамента. Изберете от нашия списък с процедури, които най-много харесват вас, и кид само с вас, потопени в атмосферата на Razus.
Баня с мате.
Увийте седем супени лъжици партньори в марля, сложете ги в тенджера с вода и кипнете върху слабия огън от половин час. Дайте леко шампионите и се разтварят в нея половин маса от морска сол и пет чаени лъжички от мед. Добавете сместа към банята и се потопите в нея за петнадесет минути.
Как работи: Такава баня ускорява метаболизма и тонизира кожата и тихо действа. Всичко е за Матеин, който се съдържа в Mae. Това е аналог на кофеин, лишен от странични ефекти, така че такова гмуркане не наранява никого.
Almond Citrus Frums.
Смесете половината от морската сол, половин чаша бадемово масло и половин чаша кафява захар. Добавете две капки етерично масло от грейпфрут, две капки оранжево масло и две капчици лимоново масло. Заключете пилинг в кожата с леки масажни движения.
Как работи: Като базово масло, най-добре е да се използват бадеми, тъй като няма остра миризма и перфектно разтваря оставащите компоненти на търкане и също подхранва и дърпа кожата, започва механизмите на актуализации на тъканите. Добавете цитрусови етерични масла към него - признат топлинни шампиони. Те повишават метаболизма в проблемни области. И масажът допълнително активира кръвообращението и позволяват активните компоненти да проникнат по-дълбоко.
Синя глина
Вземете гореща баня и почистете кожата от повредени клетки с помощта на скраб. Разпределете синя глина с вода до консистенция заквасена сметана, разпределете сместа върху проблемни зони и ги увийте с полиетиленов филм. След това покрийте одеялото и спокойно лежите тридесет минути.
Как работи: Обвивката отстрани излишната течност от тялото, отстранява подуване и изгладени туберкули. В допълнение, те подобряват кръвообращението, нормализират метаболитните процеси и отстраняват токсините от тялото. Кожата започва буквално дишане. Това се дължи на огромния брой витамини и минерали, съдържащи се в глината, но най-важното е силиконът, който е толкова много в синия си сорт. Възстановява структурата на съединителната тъкан, която е особено полезна в борбата с целулита.
Подредете спа процедури у дома
Снимка: Pixabay.com/ru.
Аюрведичен самомасаж
Загрейте кокосовото масло в дланите, нанесете го върху главата и направете масаж с потрошаване на движенията на пръстите, а след това разпръснете ушите си. Масаж на крака Прекарайте с сусамово масло, което също трябва да се затопли в дланите. Седнете на стола, огънете един крак в коляното и поставете стола на ръба. Прекарайте по краката към пръстите си: първо, след това надолу. След това една ръка залепва глезена над петата, а другите пръсти и започва да извива крака, топлите стави. След това внимателно превъртете всеки пръст и завършете масажа с удари.
Как работи: Д-р Аюрведа съветва възможно най-често да се извърши масления масаж на главата, ушите и спирането, той е в тези зони, които са основни валци - Marma. В допълнение, тя не само е полезна, но и много хубава.
Опакловане на мед
Две трети от чаша мляко микс с една трета чаша течен мед. Леко затопляйте сместа и разбъркайте добре (най-важното, не привличайте, за да не се лиши мед от полезни свойства). Добавете две капки от етеричните масла от лимон и грейпфрут (общият брой на етеричните масла в сместа не трябва да надвишава пет капки). Нанесете върху тялото, увийте филма и отидете да се загреете под карето половин час. След това вземете душ.
Как работи: Медът ускорява метаболизма, елиминира подуването и токсините и като приятен бонус подравнява кожата и дори се борят с целулит. Цитрусовите етерични масла работят като инструмент за детоксиране и ускоряване на отстраняването на шлаки. Това опаковане, за съжаление, не е подходящо, ако сте алергични към мед или цитрусов цвят. Мед, уви, не замени нищо. Но цитрусовите масла - съвсем реални: върху мента, камфор или евкалипт. Имайте предвид: ако кожата е много прищипване, това означава, че етеричните масла са твърде много. Бързо измийте всичко.
Шоколадова маска за лице
Стопете върху водната баня тридесет грама тъмен шоколад и добавете две супени лъжици мазна сметана към нея. За да извадите кожата допълнително, счупете яйчния жълтък. Нанесете върху лицето и оставете за двадесет минути, след това бързайте.
Как работи: Какао фасул - източник на витамини и микроелементи. Витамин РР запълва кожата с блясък, витамин А и фолиева киселина борба с възпаление, витамин В2 ускорява метаболизма и желязото увеличава достъпа на кислород към клетките. Тази маска е подходяща за всяка кожа, но тя ще бъде особено добра за суха. Теброминът, съдържащ се в какао, стимулира производството на колаген и калий с глюкоза овлажнява кожата.
Коктейл за лице на касис
За него ще използвате замразени плодове. Червената касис е подходяща за мастна и комбинирана кожа и черна - за нормална и суха. Подправка на чаша плодове в блендер и нанесете много десет минути.
Как работи: Витамин С, който е толкова много в касис, ще подобри кръвообращението и работата на мастните жлези, освежаване на тена, и когато редовната употреба е в състояние леко да изясни петна от пигмента. В допълнение, плодовете съдържат витамин А, който подобрява способността за регенериране и витамин Н с противовъзпалителни свойства.
Маска за подобряване на овал на лицето
Смесете три капки масло от кардамон, чаена лъжичка от бадемово масло или масло от авокадо и пет капки розова вода. Нанесете върху лицето в продължение на десет минути, след това бързайте.
Как работи: Кардамом има избелване, тонизиращи и подмладяващи свойства и помага на други компоненти да проникнат по-дълбоко.
Джинджифил
Нагряване на четвърт чаша кокосово масло и чаена лъжичка нарязани джинджифилови парчета на слаба топлина за пет минути, докато джинджифилът стане златисто-кафеникав цвят. Отстранете от огъня и избършете през ситото. Докато сместа не се охлажда, добавете четвърт чаша бадемово масло и микс. Когато се охлажда до стайна температура, добавете три четвърти от захарните чаши и една четвърт от солените чаши. Получената маса се отстранява в контейнера. Скрабът може да се използва и за лице и тяло. Полезен зимен бонус: джинджифил пилинг е удивително укрепване на имунитета.
Как работи: Джинджифилът увеличава еластичността на кожата и го прави блестящ, така че си струва да го добавите към лосиони и ексфолианти за тялото. В допълнение, той регулира работата на мастните жлези, затяга порите и избелва черни точки. Маски с джинджифил са полезни за зряла кожа, защото този корен е мощен антиоксидант, стимулира клетките и подобрява способността за регенериране.
Останете сами с вас, потопени в атмосферата на релаксация
Снимка: Pixabay.com/ru.
Естествен шампоан и климатик
Поставете содата на дланта, добавете малко вода и смесете пастата. Нанесете върху скалпа, направете лек масаж и смачкайте. Като климатик използвайте пюре от половината авокадо.
Как работи: Soda премахва стайлинг продукти и служи като пилинг. Освен това това почистване регулира производството на себум. Този метод не е подходящ само за боядисана коса: За съжаление, содата измива пигменти. А авокадото е един от най-добрите природни овлажнители. Витамини Е и в подхранващата коса и ги правят послушни.
Канелена коса маска
Добавете една супена лъжица мед до горещо маслиново масло и канела чаена лъжица. Разпределете косата смес и оставете за петнадесет минути, след това изплакнете с топла вода.
Как работи: В Индия канела се използва в продължение на няколко века от косопад. Той подобрява притока на кръв към скалпа и захранва космените фоликули. Медът подобрява лечебните свойства на канелата, а маслиновото масло ще помогне да се избегне дразнене (в чистата форма на канела - това е доста изгаряне).
Бананов маска за коса
Тук ще влезете в полезен плод, който винаги е в продажба. Прекъсвам банана в блендер до хомогенна маса, добавихме лимонов сок и зехтин през супената лъжица. Уверете се, че в сместа няма бучки, а след това маската ще бъде трудно да се измие. Нанесете го върху косата в продължение на десет минути.
Как работи: Бананът съдържа витамини: витамин Е е отговорен за растежа на косата, желязо, калиев и никотинова киселина се борят. Бананаската маска се подава от корените до върховете и елиминира нестабилността.