Външният вид на малък човек в семейството е време, изпълнено с щастие и любов един към друг. Сега не сте само двойка, а родители, които ще съберат нов член на обществото заедно. Жалко е, че няколко месеца по-късно е разпръснато романтична зона - повече животът става в живота, отколкото обичайните по-ранни удоволствия. Не всички се губи: ние ще ви помогнем да възстановите желанието на близостта и любовта между вас, както на първата среща.
Отиди на лекар
Първото нещо, за което трябва да мислите, е здравето. След раждането тялото на жената е възстановено около 2-3 месеца, малко по-дълго. Гинекологът ще инспектира, присвоява анализи и ултразвук, според резултатите от това, че ще каже дали е възможно да започне сексуален живот. Този елемент е наистина важен, че след дълга почивка и двамата партньори усещаха само приятни емоции. Докато преминете проучванията, започнете да изпълнявате упражненията на Кегел: всеки ден, стиснете тазовите мускули с къси и дълги дръжки. Всеки ден правят повече и повече повторения и подходи, но не повече от 10 минути. Тези упражнения помагат за укрепване на мускулите на тазовото дъно и гениталните органи, което е полезно за здравето и подобрява чувствителността по време на сексуален контакт.
Тестови анализи и консултирайте се с Вашия лекар
Снимка: Unsplash.com.
Идват във формата
Сексуалността отива от главата ни - не забравяйте, когато отново решите да се разтиснете за допълнителни килограми. Ако не сте в състояние да обичате себе си, какво е това, след това с разрешението на лекаря, започнете да играете спорт. Заедно с правилното хранене след няколко месеца ще видите първия забележим резултат. Спортът ще ви помогне да поддържате добро настроение поради активното минно дело на хормоните и ще го спасите от следродна депресия.
Слушайте партньора и говорете с него
Снимка: Unsplash.com.
Научете се да слушате един друг
След като се използва отново, важно е да говорите с партньор - да произнасяте всички желания, недоволство, да говорите за чувствата си. Тя ще ви даде много повече от новата техника на пероралния секс или пакет с играчки. Чувствайте се свободни да покажете, че не усещате партньор по време на сексуален контакт: след раждането, това е нормална реакция поради разтягането на мускулите на таза. Опитайте се да добавите нов живот към интимен живот - променете позата с обичайната, където мускулите ви ще бъдат в тон и в достатъчна степен на тялото на партньора. След известно време всичко ще се върне към предишните места и сексът отново ще даде обвинение срещу положителни емоции, както преди раждането на бебето.