Днес спортните онлайн у дома наемат все по-голяма популярност. Вече има много програми от световноизвестните треньори. Остава само да се намери вкъщи достатъчно място, няколко свободни часа и графика на упражненията за подходяща интензивност. Просто вземете удобна позиция, включете видеото и обучението е започнало.
След първия урок ще разберете, че има много предимства.
Вие не регулирате околността. Няма страх от някой, който да боли или няма време да направи сноп зад тълпата. Ако не работи, спря видеото и повтори упражнението. Обучението се извършва в ритъма, удобно за вас.
Няма нужда от личен треньор. Не всеки е хубав да се включи в тесен контрол и да си взаимодейства с външен човек. Вместо това можете да изберете програма, удобна за вас в интернет или да получите индивидуални съвети от обучителя в онлайн кореспонденцията.
Лично пространство и аксесоари. Няма повече преживявания, които ви лъжат на фитнес мат или се съхраняват за гири. Цялото оборудване е само вашето - без авансови бактерии и инфекции. Забравете за дезинфекциране на салфетки и мислите само и фитнес.
Никой не ви отвлича от класове. Както знаете, нито една женска фитнес не прави без силни разговори или обсесивни съветници. Няма нужда да слушате клюки или тихо обсъждане на вас. Да, и да бъдеш привлечен в интригите на други хора - това не е това, което идваш във фитнеса.