Въпросът как да се направи всичко, притеснени хора за дълго време. И не само майки, не само през 2020 година. Но въпреки това всяка година тя става все по-подходяща за младите майки, което сега най-често е посветено на целия си живот на детето и седи у дома, но и да работи и прави всяко развитие на тяхната идентичност. Така че, по-остър, този проблем "докосват всичко" нараства, толкова повече се обсъжда, толкова по-различни мнения възникват. Но аз ще споделя с вас точно тези неща, които ми помогнат да успея да направя всичко планирано. Също така имам семейство, съпруг и две деца. Имам работа, моята intagram, която изисква максимално внимание. И много други дейности, които трябва да бъдат комбинирани с всичко това.
График
Не забравяйте да направите график за деня. Тя може да бъде всеки удобен формат за вас, както дневник и бележки или приложения в телефона. В края на седмицата направете една седмица седмично всички планирани събития, които ще бъдат отблъснати. По-нататък в процеса на появата на други случаи започват да допълват графика. Но е много важно да е необходимо да рисуваме не само работа и среща, а също и време за храна, хранене на бебе, почивка, ходене с дете и т.н. Трябва да предпишете всичко подробно и по час. Само когато всичко е написано, вашите дела няма да се движат никъде и няма да лети нищо.
Необходимо е да се рисува не само работа и срещи, а също и време за храна, хранене на бебе, почивка, ходи с дете
График за един месец
Удобно, с изключение на дневния график, вие също виси календар за един месец, където са маркирани някои глобални събития и празници. По-добре е той да вися някъде на видно място и не е необходимо да бъде несравним канцеларски календар. Сега има много различни дизайнерски и стилни календари на стената, които само ще добавят чар към вашия дом. Така че, маркирайте там големи пътувания, рождени дни на приятели и семейни срещи. Може би имате някакви неща с дете, но само следващият месец, маркирайте ги там. Така че можете да се съсредоточите върху важни световни събития в живота. И изграждане на планове въз основа на тях.
Не отказвайте помощ
Често мамони, които искат да прекарат цялото свободно време с детето, отказват всяка помощ. Много е важно да се разбере, че не сте магьосник, и ако по време на декрета се работи, развивате и т.н., тогава не трябва да избягвате изречения от помощ от близки. Ако родителите ви искат да вземат дете за един уикенд, нека вземете. Можете да се посветите на този път и да се отпуснете или да организирате романтична среща с моя съпруг, много опции. Ако плачът му предлага да ходи с него, за да ви разтовари малко, но не трябва да казвате "не". Заради няколко часа без теб седмично, той няма да забрави кой майка му.
В своя график и планове трябва да поставите приоритети
Определени приоритети
В графика и плановете ви трябва да поставите приоритети. Всичко в този свят няма да работи така или иначе, без значение колко красиво е управлението на времето, което не сте притежавали. Мислете какво е сега по-важно за вас и какво може да се движи за известно време. Първо, вие сте майка и това е приоритет за вас, тогава разделяте най-голямото време от времето си. Второ, вие, например Blogger и без вашето внимание към блога, публиката просто ще си тръгне. И това е загубата на блога и загубата на работа. Съответно, той също така дава по-голямата част от оставащото време. Трето, вие, например, отдавна сте искали да отидете на права. Но сега нямате кола, проучването отнема много време. Така че може да бъде отложено за една или две години, ще се върне към това по-късно, тъй като сега друг бизнес е по-приоритет.
Опитайте се да приближите всичко толкова съзнателно, научете се да се чувствате и обичате първо
Почувствайте себе си
Ако разбирате, че сте уморени - почивка. Ако разбирате, "нещо не е наред", спрете и помислете за всичко. Много често бягаме, улавяйки хиляда и една дейност в живота ви, защото "толкова нужда". За какво? Ако не харесвате нещо, откажете или промените. Без почивка и в дискомфорт няма да постигнете добри резултати, а не в една от сферите: нито в майчинството, нито в работата или в личния живот. Затова се опитайте да подходите към всичко толкова съзнателно, да се научите да се чувствате и обичате преди всичко себе си.