Трябва бързо да се приберем във форма, но как да го направим? Можете да търсите друга нова диета, обещаваща незабавен резултат. Но много от нас вече са убедени, че резултатът не е по-добър от всяка диета, отколкото от предишните. Да, и малко хора имат достатъчно търпение и смелост седмици, в противен случай има много ограничен набор от продукти, освен не най-обичаните. Ако търпението все още е достатъчно, и резултатът се постига, след това отпадналите килограми се връщат в обичайното хранене.
Можете, разбира се, да опитате нещо от тези инструменти, които често се предлагат през последните години - зелено кафе, межи плодове, сода или джинджифил. Но е необходимо да се помни, че всички тези средства са не повече от храна. Те не са наркотици, така че те не трябва да доказват своята ефективност. В резултат на това няма убедителни данни, които наистина могат да отслабнат, не са. Същото се отнася и за биологично активните добавки. Купете всяка хранителна добавка и прочетете това, което е написано на опаковката или в лайнера. Никога няма да намерите фрази "за лечение на затлъстяване и излишната телесна маса" или нещо подобно. Най-доброто, ако има споменаване, че това лекарство помага за намаляване на теглото. За да се насърчи това не означава намаляване. Всичко, което се изисква от тези инструменти, е безопасността. Още веднъж никой не изисква доказателства за ефективност.
Но какво да правите, ако диетата и модерните фондове не помогнат? Вероятно си струва да обръщате внимание на наркотиците, за да се намалят теглата, които наистина се подлагат на клинични проучвания и доказват тяхната ефективност. Например, лекарства, които предотвратяват изсмукването на мазнините и по този начин намаляват мощността калорично съдържание. Те съществуват доста дълго време от 1997 г., т.е. почти двадесет години. За сравнение - средната продължителност на живота на лошите - 3 години. През това време повечето хора имат време да изпробват нова биологична добавка и разочаровани в нея.
Означава, че предотвратяването на всмукване на мазнини, като например мини, са особено подходящи в нашето време. Факт е, че в храненето на съвременен човек мазнините са 50% от общото съдържание на калории, докато се препоръчва да има не повече от 30%. Това е толкова излишък на съдържание на мазнини и в резултат на това калоричното съдържание и води до увеличаване на теглото и затлъстяване.
Но дали е достатъчно просто да приложите такива средства за значително намаляване на теглото? Разбира се, че не. Няма "магическа таблетка", която ще направи всичко за нас. Sotati Mini работи, ще трябва да се придържате към определено хранене - калорично съдържание не повече от 2000 kcal на ден и съдържанието на мазнини не повече от 30% от общото съдържание на калории, което съответства на 61 едновременно, това Броят на мазнините трябва да бъде равномерно разпределен между трите основни хранения - закуска, обяд и вечеря.
Казвате ми, че е твърде трудно, че изобщо не е това, което очаквате от лекарствения продукт. Ако наистина приемате лекарства, тя трябва да реши проблема сами. До известна степен сте прав, иначе какво плащате пари за това, което плащате? Но не съвсем. Ограниченията за калории и съдържание на мазнини ни научат за правилното хранене. Рано или късно ще спрете да приемате лекарството и, ако не се научите как да ядете рационално, тогава обичайната хиперкалариумна мощност ще доведе отново до набора от теглото. Така че, в допълнение към намаляването на теглото, лист мини носи и дисциплиниране функция. Забележете, че всяка доживотна диета не е за това, само за правилно балансирано хранене, което без дискомфорт може да се придържа към целия живот.
Гледайте отличен анимационен филм как да отслабнете ефективно и удобно - https://www.youtube.com/watch?v=giw1mwgi5es
18+.
