Чисто теоретично, всичко е наясно, че замръщането и завинаги недоволни хора отблъскват другите и усмихнати и радостни - привличат. но
Когато настроението е на нула и сте паднали проблеми, е доста трудно да се принудите да разтегнете устата си дори в усмивка в полза на следващата теория за позитивното мислене. В края на краищата всички слазуни за утвърждаване на живота са твърде сфери, когато дневният ред е конкретен, изпълнените проблеми. Затова реших да докажа на читателите си, че ползата от навика на усмивка не е във всички теоретични, но най-практиката.
Факт е, че всяко тяло има генетична памет - някои рефлекси, които работят, независимо дали дадено лице забелязва или не. И когато се усмихваме, "се обръща" на един от най-древните рефлекси: тялото ни автоматично започва да произвежда ендорфини или "хормони на щастие" - протеини, които причиняват чувство на удоволствие. Няма чудеса, солидна физиология. Но само по този начин:
един. Изглеждаш по-млад . Човек, който често се усмихва, "усмихнати" имитни бръчки се появява, благодарение на което визуалното лице изглежда свежо и по-привлекателно. В същото време, по време на усмивката участват само 17 мускула на лицето, а за мрачно лице ще трябва да се натоварваме толкова, колкото 43.
2. Увеличава се имунитет. Да, усмихнат човек не само изглежда по-млад, но и се чувства по-добре: учените отдавна са доказали, че колкото по-високо е нивото на ендорфините, толкова по-малко е подложен на настинка.
3. Понижаване на кръвното налягане . И това е доказано от многобройни експерименти с тонометър: нивото на кръвното налягане преди и след усмивка е наистина различно.
четири. Smile насърчава женската сексуалност . И това е съвсем естествено: дори и опъната усмивка незабавно пуска производството на ендорфини, а именно, представители на силната половина на човечеството реагират на подсъзнателното ниво.
пет. Облекчава стреса и болката . И отново благодарение на ендорфините, които незабавно елиминират усещането за умора и премахнете болката. Дори статистиката са на разположение: според последните данни, 15 минути смях намаляват усещането за болка с 10%.