Да бъдеш майка е най-трудната работа, за която трябва да се поддържат физически и психологически сили. Много често младите майки просто "изгарят" или се откъсват след няколко месеца след появата в къщата на детето. Как да се справим със собствените си емоции, които причиняват най-скъпия човек? Опитахме се да разберем.
Не се страхувайте да съжалявате
Помнете колко пъти сте показали наблюдението на другите? Със сигурност това се случва често, но сте готови да съжалявате себе си - това е голям въпрос. Ние сами убедим себе си, че просто нямате право да съжалявате, защото ние сме отговорни за нас. Въпреки това, липсата на съчувствие към себе си води до още по-голямо увеличение на напрежението и тук доста близо до разбиването. Не забравяйте да се грижите за себе си - никой друг няма да го направи.
Идеалът не съществува
Когато се опитваме да се изкачим на кожата, така че детето да получи само най-доброто, дори и най-малкото приплъзване може да доведе до разбивка - опитахте толкова много. Без съмнение, малко дете се нуждае от вас повече от всеки, но не изисква да сте най-добрата майка и е невъзможно да се постигне идеал. В по-голямата си част се опитваме да убедим самите сами, детето, от което се нуждаете само любов и грижа и затова спрете да се опитвате да скочите над главата.
Не минавайте на бебето
Снимка: Pixabay.com/ru.
Презареждане
Грижата за бебето силно се измъква и затова мама се нуждае от допълнителен източник на енергия, защото всеки ресурс трябва да бъде възстановен. Позволете си да прекарвате времето си само с вас: отидете на пазаруване, отидете на кино, на концерт или просто меле с приятели. Невъзможно е постоянно да се намирате в напрежение в четири стени, да обясните този момент на вашите роднини и да поискате помощ при грижа за бебето, за да можете да възстановите силата от време на време.
Перфектна истерия
Най-често разбираме, че това е и ние ще покрием неприятно състояние. Ако останете само с детето си и разберете, че истерията се приближава и не можете да направите нищо с нея, пазете се от ледена вода или, ако има възможност, приемете контрастните души, атаката ще се оттегли, макар и не за дълго. Научете се да предписвате такива моменти.
Говорете шепот
Последното нещо, което трябва да се направи в ситуация, в която детето е досадно, е да започне да вика или просто да говори в повишени цветове. Детето, особено бебето, перфектно разпознава настроението на майката и веднага щом започнете да завивате себе си, детето незабавно реагира истерия. Порочен кръг, който можеш да се счупиш. Веднага щом разберете, че гласът трепере и започва да го вдигате на бебето, отидете на шепота, дори и да се окаже зле. Напълно малко дете никога няма да разбере всичко, което искате да му кажеш, но поне не обръщаш бебето си и не го провокираш.