Expert Larisa Kudryavtseva - Учител по поп вокалс, певец, ръководител на училището на поп вокал, сред учениците, от които певицата Кирил Анисеев, актьори Андрей Соколов, Олеся Железняк и други, говори за ползата от пеенето за фигури и здраве.
"Вокалните класове могат да бъдат сравнени със спорта, защото това е голям товар за тялото. Също така, спортната работа в САЩ серанхерон - хормон на щастието. В класа вокали участват не само снопове, но и многобройни мускули. Когато човек започне да пее, отворът се обръща към работата, коремните мускули и мускулите на гърба. От колко човек може да притежава тези мускули и да ги държи в правилното напрежение, гласът му зависи. По време на класовете всъщност всъщност изпомпва пресата и, особено в начинаещи вокалисти, мускулите на корема и гърба са много болни. По-късно, когато човек вече е изпомпвал тези мускули и се научи да пее, пее просто поддържа състоянието им в тон.
По време на вокалните упражнения дишането се среща по-активно, отколкото в обикновения живот и по-скоро преувеличени, във връзка с това, белите дробове са активно вентилирани и кръвообращението се подобрява. Кръвта е обогатена с кислород и цялата работа на тялото е активирана. Всичко това ускорява метаболизма и е известно, че за добро физическо благосъстояние и тънка фигура е важна. Когато в кръвта има много кислород, тогава цялото тяло работи по-добре. На вокала не само ще можете да подобрите кръвообращението, нормализирате работата на сърцето и да намалите кръвното налягане, развивате белите дробове и увеличавате общия имунитет. Дейността на мозъка и паметта се подобрява, нервността се намалява. Когато пеете, сърдечната честота е леко намалена и кръвното налягане намалява, което дава усещане за вътрешна хармония и спокойствие. Всичките ми ученици разказаха, че след класовете усетиха прилива на духовни и физически сили.
Когато човек пее, само част от звука излиза, по-голямата част от нея остава вътре в тялото, така че има един вид органен масаж: мек и чист. Какво е необходимо. Това благоприятно влияе върху мускулите на сърцето, укрепва стените на съдовете, помага за предотвратяване на ангина. "