Ще имаш нужда:
4 малки тиквички,
4 домати,
2 крушки,
2 моркови,
сол,
пипер,
Зелените,
чесън.
В дълбок съд, запомнете ситно нарязаните лук с моркови, настъргани на голяма ренде. Добавете нарязани домати, яхни 10 минути, след това добавете нарязани белени тиквички. Сол, пипер, зеленчуци. Задушете още 15-20 минути до мек. Ако тиквичките са млади и много малки, може би ще бъдат готови преди. Не ги донасяйте за завършване на омекотяване, те са по-вкусни, когато запазват формата.
Cool, смилайте се в блендер за 20 секунди, за да почувствате малки парчета зеленчуци, без да се придвижвате в напълно течно състояние. Раздробяйте 2-3 скилидки от чесън, пречат на хайвер. Ако отивате на среща, но все още обичайте чесън ароматът, тогава не добавяйте чесън, но просто изрежете чесъна на половината от кърпата е пред-плоча.
Тиквиците ще помогнат за борба с целулита.
ZUCCHINI е изключително полезен продукт. Те подхранват сърдечния мускул поради голямо количество магнезий и калий, подобряват свойствата на кръвта поради съдържанието на желязо. Но е особено полезно да се използва красивият под, тиквичките помагат в борбата срещу целулита, отстранете излишната течност от тялото и се комбинират перфектно с продукти, съдържащи витамин С. Освен това, те съдържат само 20-30 цигуолори на 100 грама.
Толкова смело приготвя хайвер, яде тиквички и остане тънък, млад и красив.
Други рецепти за нашия готвач вижте Facebook страницата.