Марианска Абавитова е клиничен психолог, кандидат за психологически науки. Тя има проучвания и магистърска гимназия в Института на Самара по обща клинична психология и психотерапия. Тя твърди, че в професията си води до желание да разбере човешката психология по-дълбоко. "По време на изучаването ми се струваше, че психологическото образование, което получавам за себе си и моето развитие", казва Мариана Абавитов, "но в крайна сметка не работи: от много години работя като психолог, ангажиран в частна практика, занимаваща се с частна практика , Консултинг Елижън. " Тя честно признава, че предпочита НЛП на класическата психоанализа, тъй като обича да работи в резултата и да види блясъка в очите на клиентите, и да не говори с разговор "на дивана:" психоанализата определено е финансово печеливша специалист, но предпочитам да решават проблеми и да правят хората щастливи. "
Марианска абавита
Днес психологията става все по-популярна. Ако по-рано хората изляха душата си на приятели, днес повечето от тях разбират, че проблемите са по-добри за решаване с професионалист. Но тогава възниква друг въпрос: Как и разнообразието от треньори и психолози избират този специалист? Има ли някакви признаци за разграничаване на професионалист от Чарлатан?
Въпросът е да се налива душата на психолог или не, всъщност е противоречива. В този въпрос всичко зависи от целите, които преследвате. Ако целта ви е да говорите и става по-лесно за вас, можете да спрете това. Но ако не искате да бъдете ограничени до пултреляването на душата, но искате да промените, променете сценария си на поведение, помислете за личен растеж или не искате да правите никакви грешки в бъдеще, тогава трябва да отидете не На вашия приятел, но на добър психолог, който знае какво казва, има знания и високоефективни техници. С помощта на психолог можете да коригирате живота си възможно най-скоро, вашето възприятие и възприятие за себе си (това са различни неща). След корекцията вашите действия ще бъдат различни - ще получите реални резултати.
Що се отнася до това как да се определи професионалист пред вас или не, също не е трудно. Има няколко бариери, чрез които трябва да пропуснете психолог и ако премине тези важни точки, това означава, че тя може да бъде разгледана. Първото нещо, към което искам да насоча вниманието ви, специалистът трябва да събира информация. Тя не трябва да се фокусира върху публикуването в лъскави списания: сега такова време, когато отварянето на всяка публикация може да бъде преградена по експертна статия. Но кой е написал тази статия? Може би копирайтър, добре, ако след психолога. За съжаление, тези статии често са поръчани или платени издание. Ето защо най-добрият начин да бъдем препоръки на приятели и познанства, на когото имате доверие и чиито мнения са готови да слушат най-добрия начин. Тъй като това са важни публикации в публикации, а не в Storsis в Instagram с съвет, а набор от фактори: сред които се променят в живота, които сте запознати след терапия; приемлива цена; Комфорт в комуникацията и много други. Втората точка определено е наличието на висше образование. Тъй като днес в интернет можете да намерите огромен брой психолози в кавичките, които "пишат" статии имат сайтове, пиано, разказват за себе си като семейни психолози или дори по-лоши като деца, но когато започнете да събирате конкретна информация за тях, тя Оказва се, че тези хора нямат професионално образование. Това е моментът на опасността. Ако хората нямат образование, това означава, че ще разчитат на живота си, да го интерпретират за вас, като по този начин практикуват своите програми за вас, последвани от техните проблеми, страхове, опит и т.н., докато човек с психологическо образование ще се основава на Знания, които са получили в университета, практиката, която е предал под ръководството на професорите, академичните среди и т.н. Mastery се предава, включително от ръка на ръка. Естествено, психологическото образование е база, която гарантира, че човекът, с когото сте стигнали с проблемите, няма да ви навреди. Третият момент - ако стигнахте до психолог, и след което смятате, че сте объркани в проблема си, сте били изтеглили още повече, вие сте депресирани, обещахте терапията, която ще отнеме годината и повече, повярвайте ми , не си струва да отидете на такъв специалист. В психологията, ако сега ще изключим психоанализата (според нея отделно), има много начини за решаване на проблема на човек и разкриване на всичките му заплитания в най-кратки срокове. Терапията в продължение на месеци или години се практикува обикновено в терапевтични групиАко срещнете предложение на "специалист", за да вземете 10 пъти или да дойдете в авеню и да получите бонус - 2 сесии безплатно, трябва да разберете, че не става дума за лечение, но за печелите чрез вас пари. В този случай плановете на такива "специалисти" не включват бърза помощ за вас, задачата им, колкото е възможно по-дълго, за да затегнат процеса по-дълъг. От моя собствена, виждам какво да намеря добър специалист, на когото можете да се свържете във всяка ситуация, тя е скъпа. Днес наистина има много психолози, но не всеки от тях е добър специалист. Това е начинът, по който се отнася до специалисти във всяка сфера, не само в психологията.
И как да разберем, че имате проблеми, които трябва да решавате професионално? В края на краищата, често ни се струва, че с нас всичко е в ред, това е просто светът да не падваме и хората се срещат напълно лошо.
Клиентите идват често за мен и казват, че те стъпчат на място или дадоха кръг и се върнаха назад или имаше 10 отношения и всички те са като копие. Разбира се, си струва да обръщате внимание на времето на резюмето и повторяемостта в живота ви на някои отрицателни моменти. Опитайте, попадайки в определена ситуация, не забравяйте и дали нещо като нещо подобно. Обикновено се случва така: всяка последваща ситуация е по-лоша от предишната и това показва, че проблемът, който имате и не е решен. Втората точка - често попадате в депресивни състояния, за които ви е трудно да излезете. Да разберем какво се случва с вас и защо е точно това, което е професионалист. Но не винаги. Всеки разумен човек може самостоятелно да изгражда логически вериги и да анализира къде е започнало да изважда проблема си от подсъзнанието, за да го обозначи и да го реши. На психолог, трябва да отидете, когато не можете да се справите със ситуацията, ние сме на един и същ рейк, движим се на затворен кръг, не помагайте на душите, нито съвета им, докато сте интелигентни, вие разбирате всичко, но разбирате всичко Не можеш. Повярвайте ми, две сесии от добър специалист ще бъдат достатъчни за вас, за да поставите главата си.
Известният израз "помагате на себе си да работи за психолози? Може ли психолог да си помогне, ако има някои проблеми: например, самочувствие, с взаимоотношения, с мъже и т.н.?
Нека започнем с факта, че един добър психолог е човек, който първоначално (още преди да стане практикуващ специалист) реши всичките му проблеми: той подрежда живота си, така че да му се обажда, е същото да кажем за него, че той не е успешен. Естествено, неговият личен живот е изграден върху принципите на вътрешната и външната екология, които включват състоянието на хармонията, щастието, самочувствието, успеха, който се основава на правилното възприемане на себе си, адекватно самочувствие, способността за това Общувайте с хората, филтрирайте ги, изразявате мнението си, не говорят "не". Разберете себе си, оценявайте себе си и правилно оценете - това е най-висшата пилотна машина, от която всичко започва. Правилното възприемане на себе си е ядрото - центърът на нашата малка вселена, от които състезанията отиват към близки, родители, приятели, познати и т.н. психологът не трябва да има проблеми в личния живот и той трябва да има харизма, защото това Човек знае много, много се чувства и разбира. Един добър психолог знае как да сканира човек. Нещо повече, той е фин слушалник, който правилно възприема, че усещате, че правилно дешифрирате това, което искате да кажете. Това е голям плюс в комуникацията. Затова искам да се върна на такъв човек. Това важи и за личния живот - такива хора винаги са привлекателни за противоположния пол. Този психолог е този, който всичко е в ред и всичко е хармонично.
Най-често хората добавят проблеми с противоположния пол
Снимка от Rex Pickar на Unsplash
Какъв проблем за вас най-често се харесват на представителите на финия секс? И мъже?
Водещото място при жените заема проблеми с противоположния пол. Липса на партньорство - тогава търсим проблеми в самата жена, взаимоотношения с вашия съпруг, с деца, родители, колеги. И, разбира се, взаимоотношения със себе си, защото корените на проблемите трябва да погледнат вътре в себе си. На първо място има връзки с жени и работа или бизнес - за представители на силната половина на човечеството, това е еднакво важен проблем. И само тогава връзката с децата и родителите отиват. Въпреки че всички ние живеем в едно общество, мъжете и жените са създания от различни планети.
Как да разберем, че посещението на психолог помогна? Има ли някакви критерии за успешна терапия?
Всичко е достатъчно просто: ако излезете от психолог и стана по-лесно за вас, това означава, че сте помогнали на посещение на психолог. Това е добър симптом. Ако искате да дойдете отново при него - това е вторият критерий за успеха на терапията. Един съвременен човек е подреден, че той търси не само облекчаване на състоянието си, но и разбиране за причините за това. Когато оставите лош психолог, можете да се почувствате още по-недоразумения, можете да се чувствате напълно объркани. Като цяло, терапията може да бъде разпозната успешна, когато животът ви започне да се променя: естествено, не сама по себе си, но благодарение на вас и това, което разбрахте или пуснете.
В едно интервю казахте, че предпочитате психоанализа на НЛП. Кажете ни защо? Сега вашето мнение остава непроменено?
Да, предпочитам да работя с техники за невролингистки програмиране. Бих сравнил NLP с лазерна операция: когато човек дойде, например, с тумор и за една сесия, ние го освободим от този тумор. Той си тръгва доволен и щастлив. Факт е, че препрограмирането се случва в рамките на една сесия - човек идва един, а листа напълно различни: с горящи очи и резултат. Обожавам този момент на преображение, защото човек успява да хвърли цял раница, която постоянно се дърпа с него и го извади на дъното, не те пусна и да дишаш кислород. Човек се чувства облекчение и приток на енергия. Разбира се, този метод е подходящ за решаване на не всички проблеми, но е много ефективен за някои определени въпроси. Що се отнася до психоанализата, имам тясна специализация на психоаналитика, наред с други неща, този метод не може да се нарече бърза терапия. По този начин няма нищо лошо - просто всеки, и човек има право да избере пътя за това повече. Всичко зависи от това какви резултати искате да постигнете: Бързо, висококачествено и осезаемо, тогава NLP е по-добре за вас.
Ако превъртате през интернет или погледнете всеки сайт в психологията, тогава най-подходящите теми днес са токсични взаимоотношения, занижено самочувствие, проблеми в личния живот. Често в статиите по тези теми авторите се позовават на детството и казват, че корените на всички проблеми трябва да погледнат там. Наистина ли е? Как да победят детските комплекси и страхове? Възможно ли е да се справите сами?
Вярно е, токсични взаимоотношения от детството, тъй като обаче и 90% от всичките ни проблеми и комплекси, защото тухлите на личността са положени на доста млада възраст. И ако токсичните взаимоотношения практикуват във вашето семейство, можете уверено да кажете, че ще страдате по-далеч в живота. Разбира се, призовавам всички да живеят съзнателно: да разберем с кого общувате, защо и какво получавате от тези взаимоотношения. Прилагайте такъв бизнес подход към живота и хората, но в добро чувство за думата. Разбира се, можете да общувате с приятелка, която вече ви е използвала 20 години като жилетка, но трябва да осъзнаете, че тези взаимоотношения нямат нищо общо с приятелството. Има и други видове токсични взаимоотношения. В психотерапията има такъв термин "алкохолна съпруга" - това е жена, която е включена в алкохолизма на съпруга си. Ако такава жена се отърве от алкохолик, тя ще намери различен, който със сигурност трябва да спаси. Между другото, тя може да намери и абсолютно нормален човек, но с действията си подсъзнателно да го доведе до факта, че ще стане пълен алкохолен. Ето защо, разбира се, трябва да се справите с кого и защо комуникирате - това може да се направи сами. Ако не можете да разберете себе си, вие сте объркани, чувствате, че постоянно се използва, тогава трябва да се свържете с специалист. Но е важно да се разбере основното нещо: все още ще трябва да разберете същите хора, но със себе си, да разберете защо всичко е така, а не иначе. И се пригответе за живота си, след като терапията ще се промени много.
Ако вземем под внимание, че нашите проблеми идват от детството и защото нашите родители бяха несъвършени. Как да станете идеален родител, който няма да предизвика психологическа вреда на детето си. Възможно ли е дори?
Невъзможно е да се превърне в идеален родител. Ние сме хора, а не на светии. Идеалът е недостижим сън, за който не е необходимо да сте равни. Но ако сериозно мислите за това, че имате деца или вече имате, избягвайте при възпитанието на крайностите. Има 2 подхода в възпитанието: емоционално и рационално, всеки от тях е в чиста форма - това не е нищо повече от крайност. Емоционален подход: това са вечният Сии-пуси, а когато детето излиза отвъд - истерис в някои случаи с ръчно приложение, тогава усещането за вина и Нова Суси Пуси. Рационален подход: да не се отдадете, дете има 24 часа в денонощието и класове, без свободно време, контрол, перфектен външен вид, проучване на "петте". Естествено, такива крайности няма да доведат до нищо добро и детето ще прерасне в патологична личност. При възпитанието трябва да има "златна среда". Децата трябва да растат в любов и грижа. Най-добрият момент на образованието е вашият собствен пример и никога не трябва да забравяте за това. Ако искате да сте близо до родителите идеални, възприемайте детето си, тъй като е, не се нуждайте от нещо от него, не изработвайте неговите комплекси и не го правите отговорност за изпълнението на вашите мечти. Детето е малък човек, който трябва да бъде уважаван, да слуша и да чуе. Детето трябва да бъде разбрано. Той трябва да има свободно време и щастливо детство. Не е нужно да го приемате 24/7, няма да растете успешен човек по този начин. Той трябва да има време сам със себе си за саморазвитие, за да се научи как да мечтае, изгражда логически вериги, да се отпусне, да играе, фантазира. И по-малки приспособления - от тях, разбира се, е невъзможно да се откаже напълно, но да намали използването на децата си в нашата сила.
Как мислите за идеята за създаване на проект "Тайните за легла с Мариана Абравица", първите два въпроса, от които всеки може да погледне YouTube? Каква е основната разлика между вашия проект от подобен на него?
Ако говорим за новия си проект "Тайните за легла с Мариана Абравита", тогава можете да интерпретирате това име по различни начини. За мнозина думата "легло" създава връзка с хармония, релаксация, комфорт, отдих. Съответно, формалният подход в леглото на речта не може да бъде. В крайна сметка, леглото е място на свобода, отстраняване на външни и вътрешни скоби, елиминиране на границите. Облекло, в което сме в леглото, пижама, уютно халат и т.н., говори за увереност. Ако психологът се срещне на платформа с герой в леглото и пижамата, последният има такива асоциации. Според мен човек ще разкаже повече откровено за себе си и винаги е много забавен и любопитен, защото ви каня за прехвърлянето на само най-интересните хора, които имат какво да споделят с публиката и с мен. Вие сте прав, сега по телевизията и в YouTube има огромен брой програми, базата на която интервюира хората. Но във всички тях има официален подход и частично разкрасяване, което в моя случай е почти невъзможно. Имам начини да освободя човек и да му помогна да разкрие, да бъде искрено. От това спечелихме всичко - и аз, като водещ, и зрителите ми, които виждат човек, както и това е друг плюс към популярността, и, разбира се, моите герои, защото имат възможност да говорят.
Кой ще бъде вашето студио? Знаменитости или обикновени хора?
Гост на моята програма може да бъде всеки. Интересувам се от хора, различни професии и социални статуси. Но винаги ще бъде харизматични хора, дълбоки, светли, успешни, интересни. Тези, които са оцелели някаква необичайна, уникална история, слушане на които всеки може да научи нещо. В края на краищата, не е вярно, че можете да научите само за собствения си опит, някой друг, на психологическото ниво, ние също възприемаме като твоя, ако участват в историята, те съчувстват с герой и затова извършиха нещо положително от чуване.
Какви теми ще бъдат обсъдени в леглото с психолог Мариана Абравитова? Ще бъде ли то терапевтични сесии или обикновени интервюиране и комуникация?
Подходът към интервюирането ще бъде различен. И ще бъда отблъснат, както от личността на героя, така и от самия разговор. Моята позиция не е да плъзнете одеялото в разговор, а да дадете на човек да говори. Ще ръководя, разкривам и чуя събеседника. Ако моят гост е необходим психотерапия, той ще бъде построен, но мисля, че зрителят няма дори да забележи, защото имам, като професионалист, имат своите тайни и развития. Обичайните интервюта не са в моя начин, но все още творчески човек, така че ще се опитам да говоря с такива теми, за които не е приятно. Мисля, че прехвърлянето ми ще бъде уникално в този сайт на нашата страна.
Имате ли рецепта за щастие, с което можете да споделите с нашите читатели? Какво е модерна жена, която иска да бъде щастлива, трябва да стои на първо място? Как да се научите да обичате себе си?
Разбира се, аз го имам. Ако приемете себе си и правилата на този свят, основата, за да сте щастливи, вече имате. Всички нещастия започват, когато не приемате един или друг или веднага. Ако имате много оплаквания за себе си, ще намерите много недостатъци, тегло, растеж, вие не харесвате себе си, ако постоянно връзвате чувството на щастие в някакъв момент (да се ожените, богатство, пластична хирургия), а след това, веднъж, щастлив никога не бъди. Щастието е вътрешно усещане, което не зависи от нещо. Вашият успех е вътрешният ме, вътрешното ви съдържание и глобучността, която не зависи от външните фактори. Не можете да правите свързване: ако го имам, тогава ще бъда щастлив. Не се прилепват и социални роли: Само омъжена жена може да бъде щастлива, щастие в майчинството и т.н. Днес можем да разберем щастието, както искаме. В моето разбиране, щастието е самореализация, когато се покаже, с радостта да се възприемате себе си и този свят, тогава около вас започва да разпространява всичко, интересни хора и нови възможности се появяват. Ако се интересувате от живот, ще бъдете щастливи.
Мариана, съвсем наскоро, вашата книга "Аз съм магнит за пари" излезе - какво е тя?
Нашият живот е проектиран така, че да имаме достъп до всичко, но в действителност само за това, което си позволим да имате. Защото никой не може да се ограничи в желанията си - грубо казано, ние сами не позволяваме нещо да има, включително в материалния план. Разбира се, това, преди всичко, се отнася до подсъзнанието и тези програми, които получаваме в детството, когато се случва образуването на личност. Моята книга "Аз съм магнит за пари" изяснява такива неща и учи как да се препрограмира как да се отървете от "психологията на просия". Тя събра маса от техник, как да обичаш пари и да ги накара да ви отговорят с реципрочност, как да се научите да си дам себе си, който искаш да бъдеш. Прочетете моята книга, в която са разкрити всички тайни на парите в живота ви.