Номер 1
Не можете да пиете вода непосредствено преди лягане, защото в средата на нощта ще трябва да се събудите, за да бягате в тоалетната. Независимо дали можете лесно да заспите или да се закълнете, докато сутрешната безсъние не е известна. В допълнение, когато почиваме, бъбреците работят по-бавно, отколкото през деня. На сутринта можете да видите в огледалото вашето собствено лице.
Спя без товар
pixabay.com.
Номер 2.
Невъзможно е да се пие вода по време на интензивна тренировка, тъй като можете да "прекалявате" с вода, което води до измиване от тялото на електролитите. Това от своя страна може да причини главоболие и гадене. В допълнение, количеството на течността в тялото допълнително натоварва сърцето.
Водата и храната заедно не са полезни
pixabay.com.
Номер 3.
Невъзможно е да се пие с вода с остра храна, защото изгарянето в устата провокира вещество, наречено capsaicin. Възможно е да се "изплати", например, млякото и водата ще го разпространи само върху устната кухина и хранопровода.
Не пийте от кран
pixabay.com.
Случай номер 4.
Не можете да пиете вечеря с вода, можете да спечелите възмущение. Причината е, че по време на хранене ние активно произвеждаме слюнка, в която се съдържат ензимите, необходими за правилното храносмилане. Напитки количеството намаляване на слюнката.
Пийте след тренировка
pixabay.com.
Номер 5.
Не можете да пиете прекалено много вода. Излишното количество течност в тялото води до промиване на натрий и завой на неприятните последици от този процес. При злоупотреба с течност, развива се болестта на хипонатриемията. Тя може да причини: спазми; объркване на съзнанието; замаяност; Депресия.
Не прекалявайте
pixabay.com.