Творчеството започва с ученето. Тъй като е невъзможно да се движат, докато не започнете уверено разходка, няма да е възможно да танцувате, ако не се научите да управлявате тялото. Много видаха за безполезно видео, и напразно! Избрахме няколко хладни ролки с танци, за които можете да се подготвите за парти в клуба - не е чудно, че ги отвориха цяла нощ.
- Да, толкова много в тази възраст ...
Отървете се от стереотипите, които ви пречат да направите любимо нещо поради възрастта, теглото или социалния статус. Физическата активност и танците го лекуват, допринася за развитието на ендорфините - не искате ли да сте щастливи? Все още изучавайки движенията на хореографския лигамент подобрява дългосрочната и краткосрочната памет. Също така, активността поддържа еластичността на връзките и мускулния тонус. Виж, някои предимства!
Как бързо да научите кърлежи
Стъпка 1: Изберете танца, който харесвате и го погледнете да повтаряте толкова много пъти, за да ви видим, че сте научили движения.
Стъпка 2: Намерете този танц в бавно движение. Трябва да управлявате заглавието на пистата + "танцов урок" в низ за търсене на Tiktok и ще се появят много видеоклипове. Тези уроци често включват имената на танцовите движения, които се появяват на екрана, в ред.
Стъпка 3: Намерете място, където можете да видите отражението си в пълен растеж.
Стъпка 4: Разпространете танцовите движения на снопове. Направете само две или три движения едновременно. Веднага щом ги овладеете в бавното темпо, повторете като обичайното темпо с музиката. Повторете, докато не научите целия танц.
Това е всичко! Танци върху здравето.