Колко мита се появяват за продуктите - в генетично модифицирани зеленчуци и плодове има много пестициди, свинското месо е невъзможно заради "мръсния" произход, млечните продукти не се усвояват от стомаха на възрастните. И това е само част! Плюс, много продукти, които отбелязваме поради лични предпочитания или трудности в тяхната подготовка. Жената си спомня, че той не обича да яде най-много: опитайте се да ви убеждавате да диверсифицирате диетата.
Калдари
Опитах гумен калмар в готови салати от супермаркета и разочарован от този морски дарове? Истината е, че калмарите не трябва да се подготвят дълго време. Достатъчно е да се отреже долната част от нея, оставяйки труп и да я излее с кипяща вода от чайника. След това трябва да извадите филма от повърхността и отново да излеете вряща вода - той незабавно се кипи с вряща вода и остава мека. И след като може да бъде нарязан в салата или да се запържва с подправки и масло.
Калмар се подготвя след няколко минути и след това можете да направите всичко
Снимка: Unsplash.com.
Патладжан
Когато печенето на патладжаните могат да бъдат закърпени. Причината за това е или в техните благородни, или в различни. Кредит с горчив вкус ще спомогне за накисване във вода. Нарежете зеленчука, тъй като ще се подготвите след нея - плочи или кубчета. Останете в купа с ледена вода, добавете кубчета лед и извадете в хладилника за един час. След като се наложи да източите водата, изречете рязане върху хартиена кърпа до стъклена вода и можете да приготвите ястие.
Авокадо
За да изберете зрял, но не обвинявам авокадо, не всеки може. Винаги гледайте опашката, където остатъкът от клона изплъзва. Тя трябва да бъде еластична към допир и хомогенна в цвят с останалата част от кори. Много мека кафява опашка ще покаже, че плодът е изгълнат. Избор на добър авокадо, пригответе тост с него, направете сос или добавете към пастата.
Черен дроб
За да бъда честен, ние сами не обичаме черния дроб, въпреки че разбираме колко витамини го съдържат. Но има едно хранене, което може да яде всичко е пилешко чернодробно пастет. Налице е в тенджера, източете бульона в отделна течност. Събудете блендер в пюре, добавете няколко супени лъжици бульон за последователност и подправки на вкус. Не забравяйте да поздравите и можете да служете на масата с хрупкави ръжени хлябове.
Вкусна част от пилешки дроб се получава вкусна пастет
Снимка: Unsplash.com.
Аспержи
Това е доста екзотичен зеленчук, който много от тях никога не са опитвали много в живота. Най-лесният начин е да се подготвят аспержи в скара или домашна скара. За да направите това, смажете го със зехтин, поръсете с подправки и сол и изречете да печете над пергаментната хартия за 2-3 минути от всяка страна.
Искате ли да кажем как има други продукти? Например, как да обичаме маслините, стриди, сварени лук и моркови - всички факти, които децата почти никога не ядат.