Искаме да обичаме хората, да бъдат обичани, причинявайки възхищение. Понякога изглежда - това ще се случи и ще бъда щастлив. Но тук причината и последствията са объркани. Първо трябва да обичаш себе си, в противен случай нищо няма да се случи. В края на краищата никой няма да ни предложи най-добрите отношения, а не на нашите собствени.
Неприявилите не харесват в детството. В момента, когато детето вижда целия свят в родителя, връзката с родителя е отражение на отношенията на света и в основата на възприемането на себе си. Колкото по-далеч и по-студени бяха родителите, най-трудното да се намират дори в зряла възраст. Всички бяхме деца и си спомним колко важни и жизненоважни трябва да бъдат чути, прегърнати, ценни. Така че страхът от тъмнината не предизвиква дразнене от страна на родителите, така че сълзите заради момчетата не са били посрещнати от амортизация и повишаване. Ние всички, без изключение, имате нужда от родителска любов и ласка, поне за да намерите любовта към любовта.
Родителска топлина, комплименти, гордост, подкрепа е почвата, върху която се развива самочувствието на детето, отношението му към себе си, неговия светоглед. Когато почвата е замразена или изобщо не, нищо няма да расте. Там, където имаше много, богато, нарастват с възрастно дете, което познава цената и никой, дори най-трудният тиранин, няма да прекъсне вярата си в себе си.
Психолог Алена ал-Като
Причините за неприязън могат да бъдат донякъде. Например:
- Заетост на родителите, тяхната умора, агресия срещу този фон, отпътуването от детето, причинявайки чувство за малоценност, ненужна. Искам да затворя;
- подигравателните родители на противоположния пол често причиняват проблеми в познаването на себе си и в сексуалната сфера;
- Ревността към най-малките деца или майка, постоянна абсорбция "по-възрастна", поражда страх от възраст в човека, враждебност към възрастен. От тук и "Аз съм отново 18", постоянното желание изглежда по-младо;
- Сравнете родителите със съседни момчета, където точно са по-добри, по-умни, по-красиви. Тези несъответствителни стандарти причиняват или дива пубертат и агресия, като се опитват да докажат, "кой е най-добрият тук", или на синдрома на върховите постижения, или за липсата на мотивация "все още съм лош, защо да опитате?";
- Хиперошката на родителите не води до нищо добро. Колкото по-течащи, най-малките има възможности да живеят сами, макар и и натъпкани удари, които са опит.
Дори ако всичко е наред в семейството, родителите бяха емпатични, внимателни и последвали микроклимата на къщата, ние се социализираме и нашите връстници и околностите са повлияни от нашата градина, училище, университет, на работа.
Първата връзка, опит за изграждане на нещо по-специално, не винаги води до успех и често завършва с разбито сърце, разочарование и комплекси. Въпреки всичко това, трябва да разберете, че всеки опит е важен и ценен, е необходимо да се превърне в характер и личност и кой знае как ще се случи живота ви и каквото и да станете зад раменете си.
Научете се да обичате себе си важни и нужда от всяка възраст. На 20, в 40 и дори в 60 години, изграждането на взаимоотношения с тях е най-добрият принос и най-полезната работа. Тъй като няма танц с мен, любов с вас, съвсем определено няма да бъде кариера, връзка, няма да бъде това, за което са мечтали. Тъй като неприязън сами е ярък стикер с надписа "Аз съм недостоен за това" точно на челото.
Как да обичаш себе си?
- Прощавайте. Родители за студ, братя за подигравка, приятелки за изпомпване, първата любов към ножа в гърба. Седнете и изработете всеки епизод, който говори болка. Това е дълго, но ефективно. Не забравяйте, не се облягайте, не се връщайте всеки път с мисълта ", но аз щях", но прощавам;
- Вземете тялото си. С наднормено тегло, с недостатъци, с хляб на нос или с малки устни, с нисък растеж или големи ръце - това е вие. За да промените, отслабнете или да станете спортно облекло, трябва да се вземете сега и да отидете от любов към подобрения, а не от омраза и отхвърляне.
Приемането и самоусъвършенстването са в различни равнини: можете да се подобрите безкрайно, но не приемате себе си. И можете да вземете и несъвършете. Елате в огледалото и си поставете комплименти на глас. Обещават да се усмихват най-малко 10 пъти на ден. - Глупост, аз също не се принудих да се усмихвам: "Мислиш, но за началото наистина ще трябва да го направиш чрез" Как какъв вид глупости? " И изкуствено намерете причини. И след това отидете в навика;
- да се отървете от чувството за вина. Поемете правило: "Какво свърши, остава зад себе си". Безкрайно превъртане в главата, изграждане на диалози, възпроизвеждане на ситуации, фантазия по темата: "Какво ще се случи, ако ...". " Оставете в миналото.
Имате право да направите грешка - това е нормално. Не е нужно да оправдавате някого за грешките си. Позволете си да бъдете несъвършени;
- Не се сравнявайте и не чакайте оценките на другите. Не правете нещо, защото мама (или някой друг) похвали. Да, не сте го взели в детството, но сега не сте задължени постоянно да се обръщате в очакване на одобряването на кимване. Можете да бъдете по-умни или по-глупави, късметлия или не от някого. Всичките им истории, оригиналните им данни и няма идентични човешки съдби;
- Почистете похвала. Често комплиментът на жената започва да спори: "О, да, хвърли, просто добър грим". Направил комплимент? Благодаря ти. За хората е трудно да излязат от черупката и, ако се възхищавате, ако се възхищавате и говорите за това, може би човек също работи върху себе си и прави първите стъпки. "Не удряйте ръцете" и не демонстрирайте вашите недостатъци - те могат да бъдат с вас, знаете за това, но този, за когото говорите, не може да забележи.
Не забравяйте, че може да не получите нищо, защото не сте толкова, но защото днес късмет ви е оставил. Но това не означава, че това няма да се върне утре. Обичайте себе си и приемете как истината е, че заслужавате добри отношения, любов и грижа