Целулитът е вторичен сексуален знак при жени, така че характеристичният релеф на задните части и краката може да се наблюдава дори в тънки модели. Ако "лунният пейзаж" е станал по-остър и изразен, той може да говори за наличието на ендокринни разстройства. Гинеколозите свързват целулита с яйчника дисфункция и аднексит, флеболози - с развитието на разширени вени. За да се справите с целулита, е необходимо да се нормализира метаболизма и преди всичко - работата на кръвта и лимфните системи да възстанови микроциркулацията.
Пийте поне един и половина литра чиста вода на ден. За да стимулирате отстраняването на течността, направете глътка на всеки 20-30 минути през деня.
Ограничете консумацията на сол и печена храна , пушен, кабел, колбаси, майонеза.
Учете се често, но малки порции . Диетата трябва да бъде богата на нискомаслено месо, риба, зеленчуци, плодове.
Хвърли тютюнопушенето. При пушачите целулулитът се развива по-бързо и по-често води до усложнения.
Започнете да играете спорт. Тя може да бъде туризъм, плуване, тенис, велосипед, бягане.
Вземете контрастен душ. Но тялото трябва да бъде достъпно с повишено внимание.
Наталия Гайдаш
Наталия Гайдаш, к. М., Дерматолог, козметик:
- Когато целулита, микроциркулацията на кръвта е нарушена и се случва в лимфната система. Засегнатите зони се превръщат в "блатото", където прекомерна течност се натрупва наситена с токсини, мастните клетки са в капан от влакнеста тъкан. Целулитът е безопасен само при първоначалните етапи. Следните симптоми са бдителни: оток на краката, бледът на кожата и промяната в тяхната температура, изтръпване и болка в зони, засегнати от целулита, крехкостта на съдовете. В този случай се нуждаете от специалист. За борба с целулита се използват всички видове масаж - от ръчно към хардуерни методи, като например LPG. Един добър ефект се прилага RF-повдигане с вакуумна терапия, озонотерапия.
Веднага щом спрете борбата и да се върнете към обичайния начин на живот (откажете да спортувате, ядете вредна храна, дим) - отново "Orange Peel" се появява отново.
Ако искате да се конкурирате с целулита у дома, след това да направите масаж, избягвайте зони, където има съдови "звездички" и разширени вени. Не използвайте съединения за обвивки, съдържащи червени пиперки. Ако след прилагането на всякакъв състав се чувствате изгаряне, топлината, болката - веднага се измийте. Такива процедури са противопоказани, ако имате проблеми с налягане, сърдечно-съдови заболявания, менструация или може да сте бременна.