Средно, човек прекарва 25 години за цял живот в леглото - и това означава само сън. И добавете към този път телевизия преди лягане, игри на конзолата, закуски в леглото и се оказва, че леглото е почти основно място в къщата. Но каква опасност кара себе си?
Бактериите растат в аритметична прогресия
Amerisleep държи експеримент с участието на доброволци, като им предлага да не променят спално бельо различен брой седмици. След това експертите взеха пробите и ги изпратиха в анализа. Оказа се, че само за една седмица 3 милиона бактерии се образуват на калъфката и 5 милиона микроорганизми вече са в леглото. Това е на 17, 4 хиляди пъти повече от тоалетната седалка! До четвъртата седмица техният брой нараства съответно до 12 и 11 милиона.
Само за една седмица, милиони бактерии
Снимка: Unsplash.com.
Какви последици причиняват рядка смяна на лен
"В нашето проучване имаше четири основни бактериални щама, които обичат да правят листа с новия си дом. Най-често срещаният тип (повече от 41%) е грам-отрицателен бацило. Тези бактерии обикновено причиняват пневмония и други инфекции. В допълнение, повечето грам-отрицателни бацили са опасни и могат да доведат до антибиотична резистентност, според CDC. Две други най-често срещани бактерии бяха грам-положителни бацило - обикновено не опасни за хората.
Най-простите средства за лечението на чистотата - редовно разпенване
Снимка: Unsplash.com.
За да не докосвате бактериите, причиняващи пневмония през нощта, можете да направите няколко неща:
1. Изтрийте листа и възглавници най-малко веднъж седмично.
2. Помислете за възможността за по-често почистване, ако сте склонни да заспите с напълно боядисано лице или след потекло във фитнеса.
3. Сменете матрака, когато започне да изнася - обикновено на всеки седем години.
4. Помислете за възглавниците. Те са, като одеяла, трябва периодично да променяте.
5. Не забравяйте да вземете душ преди лягане - това е най-простата мярка, която ще ви спести от прехвърлянето на бактерии към леглото си.