Разбира се, раждането е доста сериозен процес, който може да изплаши някои жени до такава степен, за да се свържат със специалист. Малко вероятно е напълно да избегнем вълнението, но е възможно да се намали нивото на преживяванията, като вдигането на инсталацията, която в стресовата ситуация ще помогне да дойдат при себе си. Ще разкажем за това днес и ще разкажем.
Страхът не ви дава да се наслаждавате на бременност
Всъщност бременността може да се нарече наистина уникален период в живота на една жена, тъй като преструктурирането на тялото по време на бременност не е сравнимо с други държави. Ето защо една жена е толкова важна, за да се концентрира върху чувствата си - за предпочитане положително - през този период. 9 месеца ще летят незабележимо, ще се съгласите, ще бъде срам, ако ги харчите в страх: "Какво ме очаква в операционната зала?" Опитайте се да превключите, но ако не работи, регистрирайте се за специални курсове за бъдещи майки, където обяснявате всичко, което се случва с вас и какво ще се случи в раждането.
Липсата на страх ще помогне да се роди по-бързо
Както знаем, тревожното състояние прави мускулите да се свиват и как разбирате, с естествени видове това не е най-доброто подравняване. Според статистиката, жените, които са в паника пред процеса, раждат около два часа по-дълго. Тялото естествено започва да се съпротивлява. Ако разберете, че не можете да се справите със страха, не работите сами, регистрирайте се за специалист, който ще работи със страха ви.
Липсата на страх помага да се роди по-бързо
Снимка: www.unsplash.com.
Помислете какво ви очаква в края
Ние винаги се страхуваме от неизвестни, и много жени, преминали през няколко раждания, са признати, че идеята, че след няколко часа те ще се срещнат с бебето си, позволено да се отърват от стреса и да се концентрират върху самия процес, следващ всичките инструкции на акушерки. В крайна сметка никой раждането няма да трае вечно, не забравяйте това.