Остеопорозата се счита за много опасна болест, тъй като няма очевидни знаци. И само при фрактура може да се установи, че унищожаването на костната тъкан. Тъй като е почти невъзможно да се идентифицира болестта в началните етапи, трябва да знаете факторите и рисковите групи. Възраст: Хора над 50 години. Жени в менопауза или постменопаузален период. Присъствието на фрактури в миналото. Ако някой в семейството имаше фрактури на шията на бедрото. Пушенето, алкохолизмът, дефицит на калций и витамин D. Лоша екологична ситуация: жителите на мегасите са по-податливи на това заболяване, отколкото тези, които живеят в села и села. Ниска физическа активност.
Също така за развитието на остеопороза може да повлияе: лошо хранене в детството, което се образува слаб скелет. Гладни диети, които засягат костната тъкан в зряла възраст. Хормонални заболявания или хормонални дисбаланс, намаляват нивото на гениталните хормони. Продължително приемане на някои лекарства, включително антиконвулсанти или имуносупресори. Смята се, че жените са предимно остеопороза. Особено светлооки блондинки с тънки китки и глезени.
И въпреки че разкрият остеопороза на ранен етап е доста труден, съществуват доста трудни Знак Наличието на което е сигналът за обжалване на лекаря и преминаването на проучването.
Ако човек често има спазми в краката, особено през нощта. Ако има хронични болки в гръбначния стълб, които могат да подобрят при шофиране. Наличието на такива проблеми като сколиоза, нещата са деформация на гръбначния стълб. И един от най-тревожните и за съжаление, късните симптоми са чести фрактури на ръцете и краката. Фрактурата на шията на бедрата се счита за най-опасната: в Русия в 52% от случаите тази вреда води до смърт през цялата година.
След достъп до специалиста, трябва да преминете тестове, които ще помогнат за идентифициране на остеопороза. Това е общ клиничен и биохимичен кръвен тест. Лекарят трябва да научи нивото на калций, витамин D и фосфор в серума. Освен това е необходимо да се подложи на рентгенова и деситометрия, която може да покаже костната плътност.
Първо трябва да помислите Превенция на остеопороза Тъй като е невъзможно да се възстанови сгънатата костна тъкан. Необходимо е да се придържат към правилната сила. Диетата трябва да съдържа необходимото количество калций, витамин D и протеин. Повечето калций се съдържат в сирената (около 1000 mg на 100 g), зеле (210 mg на 100 g), скариди (100 mg на 100 g) и консервирани сардини и тюл (300-400 mg на 100 g). Останалите морски дарове съдържат по-малко калций, но повече витамин D, който възпроизвежда една от ключовите роли в абсорбцията на калций от тялото. През деня децата под три години трябва да консумират 600-700 mg калций, до 10 години - 1000 mg, до 16 години - 1300 mg, възрастни - 1000 mg, бременни и кърмещи жени 1300 mg.
Необходимо е също да се откажат от лошите навици, трябва да се проведе активен начин на живот, възрастните хора могат да се изискват специални лекарства и витаминови комплекси.