Самымі небяспечнымі раслінамі для алергікаў лічацца бяроза, таполя, алешына, дзьмухавец, рамонак і лебяда. Спецыялісты сцвярджаюць: калі абодва бацькі пакутуюць ад алергіі, то ў дзіцяці гэта захворванне можа праявіцца ў 50%
выпадкаў. Таксама алергічная рэакцыя можа быць з-за няправільнага харчавання і забруджанай навакольнага асяроддзя. Асноўныя праявы алергіі на красаванне - гэта пачырваненне слізістай вачэй, сверб і слёзацёк, заложенность і азызласць носа, цяжкасць насавога дыхання, сверб у носе, чханне, кашаль, дыхавіца ці парушэнне дыхання, скурныя высыпанні.
Рэкамендуецца выконваць гіпаалергенную дыету: адмовіцца ад смажаных, салёных і вэнджаных страў, паўфабрыкатаў, фаст-фуда, кансерваў, так як у іх утрымліваецца вялікая колькасць кансервантаў і фарбавальнікаў, а таксама солі, якія ўзмацняюць дзеянне алергенаў. Пазбягаць кіслых і вострых страў: яны раздражняюць страўнік, парушаюць пераварванне і спрыяюць пагаршэння алергіі. Варта адмовіцца ад алкаголю, асабліва вінаў, портвейна і піва. Харчавацца варта дробава, 5-6 раз у суткі. Гэта зніжае нагрузку на стрававальны тракт і павышае апетыт у алергікаў, які можа прорву падчас абвастрэння.
Гюнай Рамазанава
Гюнай Рамазанава, урач-отарыналарынголаг:
- У перыяд цвіцення раслін трэба пастарацца паменшыць кантакт з пыльцевом алергенамі. Вокны і форткі ў кватэры варта зачыніць шчыльнай тканінай, ня прапускалай пылок. Не гуляць у легкадумнае надвор'е, не збіраць букеты, ня касіць і не хадзіць па траве. Варта скараціць кантакт з раслінамі, жывёламі, хімічнымі агентамі, у тым ліку з бытавой хіміяй. На вуліцы рэкамендуецца насіць акуляры. Таксама пры выхадзе на вуліцу можна выкарыстоўваць внутриносовой фільтр і / або капаць ў нос спецыяльныя прэпараты, якія змяшчаюць цэлюлозу, якая ўтварае на слізістых носа ахоўную плёнку. Пры вяртанні з вуліцы варта пераапрануцца, прапаласкаць горла, прамыць нос прэпаратамі марской вады, прыняць душ ці хаця б памыць твар, рукі. Важнае значэнне мае дыета. Дазволеныя прадукты: нясдобнае хлеб, перапечкі, ражанка, кефір, ёгурты без садавіны і з абмежаваным тэрмінам захоўвання, тварог нізкай тлустасці, нятлустыя гатункі мяса і рыбы. Дазволеныя зялёныя, але не кіслыя гародніна і садавіна. Можна ёсць аўсянку, рыс, пярлоўку, алей, сметанковае масла. Варта піць больш вадкасці, калі няма супрацьпаказанняў. Падчас алергіі пажадана знаходзіцца пад наглядам ЛОР-лекара і атрымліваць курс прамывання носа, зрабіць мазкі з носа на эозінофілы. Па-за сезона (восень, зіма) варта звярнуцца да алерголага і зрабіць аллергопробы для выяўлення алергена.