Прыгажосць і здароўе непадзельныя - пра гэта кажуць не толькі касметолагі, дэрматолагі і фітнес-трэнеры, але і класікі. «У жанчыны, як вопыт вучыць нас, здароўе з прыгажосьцю неразлучныя» - запэўніваў іспанскі паэт Лопе дэ Вега - і быў абсалютна мае рацыю. Першапачаткова ароматэрапія паўстала менавіта як медыцынскае кірунак, і гэта цалкам відавочна: на світанку цывілізацый не існавала вялізнага фарм- і Бьюті-рынка, які працуе на поўную моц, уся касметыка лічылася лячэбнай і была расліннага паходжання. Ясна, што нашы продкі сутыкаліся з натуральнымі пахамі куды часцей, чым мы. У выніку нястомных даследаванняў яны ўмоўна падзялілі ўсю флору на дзве вялікія групы: расліны з больш ці менш моцным пахам, то ёсць насычаныя эфірамі ў розных сваіх частках (напрыклад каранях, лісці, сцеблах ці кветкі) і расліны без выяўленага паху.
Як на духу
У пачатку практыкі ароматэрапіі выкарыстанне прыцірак на аснове пахкіх раслін дазвалялася выключна ў рэлігійных абрадах. Для штодзённага жа сыходу за скурай жыхары гарачых рэгіёнаў - Афрыкі, Міжземнамор'я, Індыі - выбіралі мазі на базе з раслінных і жывёл тлушчаў без паху. Яны абаранялі скуру ад сонца, пылу і бруду, прыбіралі дробныя недасканаласці, лячылі і аднаўлялі эпідэрміс. Расліны для такіх патрэб спецыяльна культываваліся. Старажытная парфумерыя была даступная толькі абраным - часцей за ўсё гэта былі жрацы і жрыцы.
Першымі, хто рызыкнуў зайсці на забароненую тэрыторыю і пачаў умасливать цела духмянымі «ласьёнамі», сталі грэчаскія спартсмены. Але і яны не рызыкнулі б зрабіць гэта, калі б не яскравы прыклад. Так, легендарны заваёўнік Аляксандр Македонскай, які ўвайшоў у Егіпет і які ўбачыў святы рытуал на аснове алеяў Міро, шалвеі і касача ў выкананні мясцовага духавенства, вырашыў, што гэта пачуццёвае задавальненне павінна быць даступна і яму, і яго воінам. Абураныя жрацы пастараліся схаваць ад захопнікаў сакрэты стварэння духмяных эфірных кампазіцый і ўсе таямніцы гаючых раслін, але, на іх жаль, мастацтва гэта прыйшло ў Рым, дзе здабыла другое дыханне. Умасливания духмянымі сумесямі былі ўключаныя ў лазневыя працэдуры, да якіх далучаны і масаж. Так з сакральнай маніпуляцыі ароматэрапія перайшла ў разрад Бьюті-працэдур, якія здзяйснялі рабы з адмысловым імем ... «косметаэ»! Зрэшты, не прыгажосцю адзінай: перш за ўсё ўсё водна-алейныя сеансы здзяйсняліся для падтрымання здароўя. Старажытнымі фармацэўтамі былі заўважаныя лячэбныя ўласцівасці алеяў лаванды, шалвеі, ружы. Самымі каштоўнымі лічыліся ладан і Міро.
Велізарная колькасць касметыкі змяшчае эфірныя алею, якія з'яўляюцца асноўнымі дзеючымі кампанентамі многіх прадуктаў
Фота: Unsplash.com
З надыходам Сярэдніх стагоддзяў ўсе маніпуляцыі з раслінамі перайшлі ў разрад забароненых. Зёлкі і аптэкары, якія рызыкнулі працаваць з араматычнымі алеямі, лічыліся ведзьмакамі, а час быў такі, што ніхто не хацеў бы быць прылічаны да чарадзеяў. Сакрэты і таямніцы духмяных раслін былі забытыя, догляд за сваім целам і тварам лічыўся заганнай практыкай, якой не прыстала займацца прыстойным хрысціянам. Больш за тое, «цёмная» эпоха была прасякнута забабонамі, якія тычацца пахаў. Так, святары запэўнівалі, што, атрымліваючы асалоду ад водарам ружы, вы ўпускае ў сваю душу д'ябла, а калі нюхаць базілік - скарпіёны, абавязкова жывуць пад кадкамі з гэтай раслінай, пранікаюць у ваш мозг.
Толькі з надыходам Рэнесансу цікавасць і павага да лекавых і духмяным раслінам вярнуліся: энтузіясты-аптэкары пачалі зноў вырошчваць спецыяльныя сады, вывучаць ўласцівасці і магчымасці кветак і кустоў, збіраць калекцыі і апісваць знойдзеныя віды. Росквіт ароматэрапіі здарыўся ў васемнаццатым стагоддзі, са старту прамысловай рэвалюцыі і вынаходкі прэса і іншых прыстасаванняў для атрымання раслінных экстрактаў, і з таго часу ўжо цікавасць да эфектаў раслінных эсэнцыі не перастае гучаць.
З часам былі доказна пацверджаны дадзеныя аб лекавых магчымасцях большасці вядомых нам эфіраў - часцей за ўсё яны валодаюць моцнымі антысептычнымі, антыбактэрыйнымі, супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі, рэгенеруе эфектам. Так, за іх адказваюць альдэгіды, аксіды, танізавальныя лімфатычную сістэму, монотерпенолы (у тым ліку вядомыя шматлікім ментол і лыналоол), фенолы, кетоны. Сёння ароматэрапія прылічана да сферы альтэрнатыўнай медыцыны, але адназначна прызнаецца ў Бьюті-свеце. Велізарная колькасць касметыкі змяшчае эфірныя алею, якія з'яўляюцца асноўнымі дзеючымі кампанентамі многіх прадуктаў.
алейны рухавік
У бытавым разуменні ароматэрапія - гэта працэс удыхання, ўцірання або прыняцця ўнутр духмяных кампазіцый на аснове алейнага мікса, кактэйлю з водараў, ўмяшаліся ў цвёрды «носьбіт» (напрыклад, масажную плітку), ласьён, крэм або гель. Гэта, акрамя касметычнага і / або лячэбнага эфекту, павінна стымуляваць і псіхаэмацыйнае стан. Тыя ці іншыя пахі, як паказвае шматвяковай вопыт, сапраўды здольныя пэўным чынам уплываць на наша самаадчуванне: ўзрушваць або супакойваць, настройваць на працоўны лад або дапамагаць заснуць, абуджаць лібіда або апетыт. Самым папулярным «сонным» алеем лічыцца лаванда; пачуццёвым - іланг-іланг; заспакаяльным і надаюць сілы - базілік і кіпарыс; сагравальным - карыца і ваніль; танізавальным і які дае энергію - цытрусавыя алею.
Калі вы - алергік са стажам, ад самастойнай ароматэрапіі лепш адмовіцца
Фота: Unsplash.com
Важна падкрэсліць, што сучасны рынак прыгажосці прапануе не толькі натуральныя эфіры, але і іх сінтэтычныя копіі, якія валодаюць пахам, але якія не маюць іншых уласцівасцяў арыгінала. Для таго каб быць упэўненым у тым, што вы набываеце, вытворцы сапраўдных эсэнцыі пасля гандлёвага наймення паказваюць у дужках лацінскі назоў расліны, з якога было выраблена масла. Калі вы маеце справу з сапраўднымі эфірамі, трэба быць вельмі і вельмі акуратным. Так, дададзеныя пад строгім кантролем у касметыку, яны прайшлі максімальную ачыстку, канцэнтрацыя іх невялікая для развіцця алергіі ці апёкаў, а значыць, вы можаце быць упэўнены ў сваёй бяспецы. Але калі вы экспериментируете з алеямі самастойна, неабходна дакладна ведаць усе іх ўласцівасці (напрыклад, цытрусы выклікаюць фотосенсибилизацию, а орегано лічыцца моцным алергенам) і ўласныя «слабыя бакі». Калі вы - алергік са стажам, ад самастойнай ароматэрапіі лепш адмовіцца. Мы не рэкамендуем прымаць алею ўнутр, нават калі вы збіраецеся «толькі паспрабаваць». Не варта наносіць іх у неразведзеным выглядзе на скуру ці валасы; жадаеце ўдыхаць чысты водар - скарыстайцеся адмысловай аромалампа або дыфузарам, выдатна падыходнымі для першага кантакту з маслам. Пачынайце знаёмства са светам эфіраў асцярожна і паступова, пашыраючы сваю духмяную калекцыю толькі пасля таго, як будзеце ўпэўнены: на тыя эсэнцыі, што вы ўжо апрабавалі, рэакцыі няма. Калі ўсе этапы пройдзены, і вы гатовыя да масажу або ванне з кропляй духмянай дабаўкі, пачніце з «мяккіх» лаванды, Міро, чайнага дрэва і ладану. Падбярыце падыходнае для скуры вашага тыпу базавая алей, якое стане асновай вашых парфумерных кампазіцый - вы можаце выкарыстоўваць жажаба, шы, рафінаваны какос.
Хочацца сказаць і пару слоў пра тых, каму цяжка ў свеце бясконцых яркіх водараў. Існуюць людзі, з цяжкасцю перанослыя нават далікатныя кампазіцыі, не кажучы пра сінтэтычных отдушкі. Для іх эфіры не падыходзяць, а вось касметыка на аснове алеяў, якія не маюць уласнага паху, - напрыклад, аргановое, персікавага або міндальнага - стане ідэальным выбарам.
Японцы лічаць, што ў паху складзеная душа расліны, і спасцігаючы яе, мы робім лепш ўласную душу. Ўспрыманне пахаў - адзін са шляхоў пазнання нашага свету і сябе ў ім, магчымасць будаваць асацыяцыі, марыць і фантазіяваць. Падчас гэтага мы не толькі атрымліваем асалоду, але і ўмацоўваем сваё здароўе, і паляпшаем знешні выгляд.