Пагадзіцеся, у людзей гэтак рознага ўзросту аднолькавымі мэты на жыццё быць не могуць? У 3 гады нам напэўна здаецца, што галоўнае - атрымаць у падарунак тую самую ляльку або машынку з рэкламы, у 7 - стаць школьным выдатнікам, а далей усё толькі сумней - скончыць універсітэт, атрымаць прэстыжную пасаду, удала выйсці замуж і нараджаць здаровых і прыгожых дзяцей . І толькі ў 60 гадоў, калі самы актыўны этап жыцця ззаду, мы спыняемся і думаем: а што мы яшчэ не зведалі і чым бы хацелі заняцца?
Ўзроставыя крызісы ў псіхалогіі
У тэорыі ж сцвярджаецца, што крызіс 3 гадоў звязаны з фарміраваннем свайго меркавання, калі дзіця заяўляе права на "я" і пазначае жадання і нежадання. У 7 гадоў у яго здараецца крызіс абавязкаў, звязаны з пачаткам школьнага навучання, а 14-й - крызіс акружэння, у 23 - працы і адносін, у 25-30 - сапраўдных мараў і мэтаў, у 60 - ўсведамленне таго, ці правільна чалавек пражыў сваё жыццё . Заўважыць гэта ў дзяцей вы можаце па нервовасць стане, а ў дарослых - па спробе змяніць абстаноўку, партнёра, працу або што заўгодна, абы збегчы ад рэальнасці, бо любы крызіс - гэта патэнцыйны ўрон па нашай самаацэнцы і звыкламу ўкладу жыцця.
Што рабіць, калі блізкі ў крызісе
«Хацеў як лепш, а атрымалася як заўсёды» - гэтай фразай можна ахарактарызаваць занепакоенасць сваякоў і спробу дапамагчы чалавеку, які сутыкнуўся з экзістэнцыяльным крызісам. Калі вы бачыце, што ваш сябар, муж, дзіця стаў задуменным і часцей імкнецца праводзіць час сам-насам, дайце яму гэтую магчымасць. Аказвайце дапамогу ў бытавых пытаннях і дайце яму адпакутуй спраўдзіўся надзеі. Потым, калі ён папросіць, можна разам скласці новы план дзеянняў і вырашыць, якія крокі патрэбныя для дасягнення мэтаў.
Падтрымайце блізкага без ціску на яго
Фота: unsplash.com
Ці варта ісці да псіхолага
Мы заўсёды за тое, каб вы звярталіся да доктара. Псіхолаг патрэбен кожнаму, бо ў любога чалавека будуць дзіцячыя траўмы, вопыт абьюзивных адносін або дысананс паміж сваім унутраным і вонкавым станам. У гэтыя моманты кансультацыя дапаможа вам зірнуць на праблему чужымі вачыма, а пасля вырашыцца выйсці за рамкі камфортнай зоны і паспрабаваць нешта новае. Як раз на гэтым этапе вам важна заручыцца падтрымкай блізкіх і растлумачыць ім, што цяпер вы праходзіце этап трансфармацыі.