Мы ўжо не раз казалі пра тое, што для пабудовы доўгачасовых адносін давер неабходна ня менш, чым каханне. Напэўна, адзіны момант, калі аднавіць давер становіцца максімальна цяжка - здрада. Мы прывыклі да таго, што здрада часцей за ўсё з'яўляецца прэрагатывай мужчыны, аднак жанчыны нярэдка ідуць на гэты крок па розных прычынах. Як жа паступіць, калі гэта вельмі непрыемнае падзея адбылася ў вашым жыцці? Давайце паспрабуем разабрацца.
Ўсведамляеце вы прычыну здрады?
У грамадстве моцна ўмацавалася меркаванне наконт таго, што партнёр, які змяніў адзін раз, будзе імкнуцца шукаць «прыгоды» на баку і далей. На самай справе, разавая здрада зусім не мае на ўвазе тое, што чалавек пусціцца ва ўсе цяжкія. Асабліва гэта тычыцца жанчын, якім не так проста вырашыцца на здраду ў адносінах, якія працягваюцца даволі доўга. Калі вы апынуліся ў такой сітуацыі, паспрабуйце зразумець для сябе, у чым была прычына і ці збіраецеся вы паўтараць эксперымент. Нярэдка з дапамогай сэксу на баку мы спрабуем вырашыць ўнутраны канфлікт. Тут важна зразумець, якія праблемы вы спрабавалі вырашыць такім адкрыта непрыгожым «мерапрыемствам», калі ж вы разумееце, што вашы праблемы крыюцца глыбока ўнутры, абавязкова прапрацуйце гэты момант са спецыялістам.
мужчыну будзе вельмі няпроста прыняць гэты факт
Фота: www.unsplash.com
Распавядаць ці не
Лічыцца, што ў сітуацыі, калі вы хочаце працягнуць адносіны, лепш сапраўды ва ўсім прызнацца. Псіхолагі не згодныя. На самай справе, нам здаецца, што прызнанне здыме груз віны, адразу стане лягчэй. Тут важна разумець, што ваша прызнанне можа аказаць сур'ёзны ўплыў на вашу другую палоўку - такая душэўная траўма можа стаць вызначальнай для некаторых людзей. Калі ж трымаць у сабе ўсе невыносна, не варта дзяліцца такой сур'ёзнай тайнай з сяброўкай і тым больш каханым чалавекам, звярніцеся да спецыяліста, разам з якім вы прапрацаваў гэтае пытанне. Ужо пасля кансультацыі вам будзе прасцей прыняць рашэнне - гаварыць або пакінуць усё ў таямніцы.
Ня перакладайце віну
Гэта ўжо здарылася. Раз гэта адбылося, значыць ёсць пэўныя праблемы, якія вы, магчыма, не хочаце прызнаваць. Як гаворыцца, нельга вылечыць чалавека, які адмаўляе сваю хваробу. У нашым выпадку нельга прыкінуцца, што праблемы не існуе. Калі вы вырашылі распавесці ўсё партнёру, будзьце гатовыя адказаць на яго пытанні. Ні ў якім разе не перакладайце віну на яго - важна прыняць той факт, што для здрады заўсёды ёсць прычыны, і ваша задача іх усвядоміць і прапрацаваць.
Будзьце гатовыя да зрываў
Як вы разумееце, рашэнне прызнацца ў здрадзе можа пацягнуць некантралюемыя прыступы істэрык і агрэсіі з боку партнёра. Толькі ў рэдкіх выпадках другая палоўка рэагуе спакойна і згаджаецца абмеркаваць гэты момант без ўсплёску эмоцый. Асабліва моцна здрада раніць мужчынскае годнасць, так як усе мы ведаем імкненне мужчын да поўнага кантролю і нежаданне дзяліцца "сваім" з канкурэнтамі. Гэты момант важна прадугледзець і ні ў якім разе не падаграваць канфлікт.