Лёгка можна разгубіцца, заводзячы гутарку пра галоўнае кампаненце «молодильных» прадуктаў. Прычыны зразумелыя: мы блытаемся ў яго відах і тыпах, змешваем ў кучу паняцці, губляемся, не разумеючы, ці ідзе гаворка пра касметычны інгрэдыенты або вавёрцы скуры. Я, напрыклад, дагэтуль успамінаю папулярную рэкламу, якая з'явілася на світанку двухтысячных: вытворца абяцаў укараніць малекулы калагена прама ў дерму, тым самым разгладзіўшы і пераўтворыцца твар. Вядома ж, ніякага ўкаранення, па сутнасці, не адбывалася, але ў свядомасці трывала замацавалася думка: калаген - тая самая «чароўная пілюля», якая здольная адрадзіць страчаную маладосць. З якім жа расчараваннем даводзілася сутыкнуцца тым, хто ў пагоні за гладкай, пругкай скурай марнаваў немалыя грошы на непрацуючыя сродкі. Ці значыць гэта, што калаген - чарговая маркетынгавая пустышка? Прыйшоў час разабрацца ў пытанні.
аснова ўсяго
Чаму мы называем калаген вялікім? Таму што без яго не было б нас з вамі. Гэты бялок - аснова злучальнай тканіны арганізма, якая, у сваю чаргу, гуляе структураўтваральных ролю ва ўсіх (!) Сістэмах чалавечага цела. Ён складае базу цягліцам і фасцыі, ён ёсць у касцях і ў посудзе, унутраных органах, валасах і пазногцях. Натуральна, шмат яго і непасрэдна ў скуры, а дакладней, у яе аснове, гэта значыць дерме.
Але нават тут калаген не аднолькавы: з больш чым дваццаці тыпаў тут прысутнічаюць першы і трэці. Першы тып гуляе самую важную ролю: ён трывалы і пругкі, хутка вяртаецца ў «форму» пасля расцяжэння. Трэці тып прысутнічае ў асноўным у дерме дзяцей і зусім юных людзей, ён адказвае за гаенне ранак. Менавіта таму, дарэчы, нельга механічна раз за разам пашкоджваць скуру (постоянно чапаючы вугры і калупаючы асоба): калі выпрацоўка калагена трэцяга тыпу зацягваецца, з'яўляюцца бачныя шнары і рубцы.
калі выпрацоўка калагена трэцяга тыпу зацягваецца, з'яўляюцца бачныя шнары і рубцы
Фота: Pexels.com
Такім чынам, размяшчаючыся ў дерме, калаген нагадвае спружынкі матраца, якія падтрымліваюць тургор і тонус. Нават тыя з нас, хто зусім не абазнаны ў анатоміі і дэрматалогіі, змогуць зрабіць выснову: без коллагеновых злучэнняў скура правісае - як матрац, які страціў надзейных тугіх спіраляў.
Добрая навіна складаецца ў тым, што наш арганізм самастойна вырабляе патрэбныя малекулы. Але ёсць і дрэнная навіна: сінтэз калагена запавольваецца прыкладна да дваццаці пяці гадоў. Фібрабласты, якія вырабляюць гэты бялок маладосці, становяцца ўсё больш гультаяватымі. Бліжэй да трыццаці гадам мы заўважаем, што для таго, каб аднавіцца пасля бяссоннай ночы або стрэсу, нам патрабуецца значна больш часу і намаганняў, чым дзесяць гадоў таму. Да сарака страта калагена напрамую ўплывае на выразнасць авала асобы. Сваіх мінімальных адзнак прадукцыйнасць фібрабластаў дасягае да клімаксу. Сувязь прамая: чым менш у жаночым арганізме эстрагену, тым горш сінтэзуецца калаген. Больш за тое, усё да таго ж ўзросту баланс па сінтэзе і разбурэння калагена ссоўваецца ў бок апошняга. Наогул разбурэнне малекул - працэс натуральны і неабходны, так эпідэрміс скуры пастаянна абнаўляецца. Але калі, умоўна кажучы, вытворчасць ўстала, становіцца прыкметны дэфіцыт - правісання, маршчыны, заломы і друзласць скуры.
бялковая дыета
І тут, здавалася б, настае чарга касметычных прадуктаў з калагенам. Калі ў нашым арганізме гэтага бялку больш за дваццаць тыпаў, то тут усё прасцей: мы знаёмыя з жывёлай і марскім калагенам, натыўных, растваральныя і гидролизованным. Кампаненты накшталт «сінтэтычнага» або «расліннага» калагена - хітрыкі вытворцы: у складзе раслін няма бялку, нават блізка які нагадвае па функцый калаген, ну а пад «сінтэтычным» дэрматолагі і касметолагі разумеюць любы калаген, ня сінтэзаваны арганізмам.
Самым даступным і распаўсюджаным лічыцца калаген жывёльны, то ёсць атрыманы з храстковай тканіны буйной рагатай жывёлы. Яго малекулы буйныя, не раствараюцца ні тлушчамі, ні вадой, значыць, не ў стане пераадолець рагавы пласт скуры.
Малекула калагена велізарная. А яшчэ яна валодае гіграскапічнасць і ўмее прыцягваць да сябе ваду, як і малекула гіалуроновой кіслаты
Фота: Pexels.com
Зрэшты, не можа гэтага зрабіць і больш дарагі і рэдкі марскі калаген, які атрымліваецца са скуры некаторых рыб. Нягледзячы на тое, што яго складнікі куды менш, чым у жывёлы «субрата», яны ўсё яшчэ не ў стане прайсці праз шчыльны кератиновый шэраг эпідэрмісу.
І марскі, і жывёльны бялок можна падзяліць на тры падтыпу. Натыўны калаген - той самы, што «выпускаюць» фібрабласты, але, значыць, малекула яго ўсё яшчэ вялізная і нікуды не здольная пранікнуць. Растваральны - так званы зеленкаваты калаген: малекулы яго куды менш натыўнага і ён здольны пранікнуць у дерму. Здавалася б, ура, перамога! Але не тут-то было: растваральны бялок не можа выканаць ўсіх функцый сапраўднага - ён не ўбудоўваецца ў тую самую матрасную сетку і не падтрымлівае скуру. Затое выдатна ўвільгатняе яе.
Нарэшце, гидролизованный калаген. Яго можна параўнаць з машынай, якую разабралі на часткі. Усе дэталі ёсць, але паасобку - і значыць, машына не едзе. Асобныя амінакіслоты і пептыды пранікаюць у сярэдні пласт скуры, але зноў не выконваюць функцый паўнавартаснага калагена.
Суровая рэальнасць такая: экзагенны, то ёсць які атрымліваецца звонку, калаген не здольны ўбудоўвацца ў бялковую «сетку» ў дерме і - замяняць сабой разбураны уласны бялок. Існуюць ін'екцыі, мэтай якіх была прамая «дастаўка» калагена ў сярэдні пласт, але і гэтыя маніпуляцыі не знайшлі папулярнасці. Так, скура станавілася больш падцягнутай і свежай, але толькі за кошт актыўнага ўвільгатнення, а не таму што касметолагам ўдалося аднавіць «спружынкі» нашага «матраца». На жаль, не змаглі навукоўцы выявіць, як паўплываць на «фабрыку калагена» - фібрабласты: ні адзін са спосабаў іх стымуляцыі, з якімі знаёмая доказная навука, не спрацаваў.
Дык навошта ж у касметыку ўпарта дадаюць гэты інгрэдыент? Па-першае, як мы ўжо казалі, малекула калагена велізарная. А яшчэ яна валодае гіграскапічнасць і ўмее прыцягваць да сябе ваду, як і малекула гіалуроновой кіслаты. Выснова напрошваецца сам: чым больш «прыцягальная» малекула, тым больш вады вакол яе збярэцца. Касметычны калаген стварае на паверхні скуры, што дыхала плёнку, якая абараняе і перашкаджае страты вільгаці, па-сапраўднаму змякчае эпідэрміс. Ўмее ён і павышаць актыўнасць іншых кампанентаў. Так, напрыклад, алею працуюць куды больш эфектыўна, калі ў напарніках ў іх менавіта калаген.
Вядомы і любім гэты бялок трихологами і стылістамі па валасах. Шчыльныя і буйныя малекулы калагена ствараюць эфект склейвання сечная кончыкаў, абараняюць кутікула і надаюць прыгожы здаровы бляск. Акрамя ўсяго іншага калаген ўжываецца ў хірургіі ў якасці ранозажыўляюшчае кампанента. Яго рэгенеруюць ўласцівасці выкарыстоўвае і Бьюті-індустрыя.
Такім чынам, мы высветлілі, што касметычны калаген ніяк не ўплывае на сінтэз калагена ўласнага. Што ж ўплывае? Выдатна працуюць курсы сярэдніх пілінгов (гэта значыць такіх, якія працуюць менавіта ў дерме), а затым, напрыклад, лазерная стымуляцыя фібрабластаў.
Ўльтрафіялет ўплывае на працэсы распаду калагена, пры гэтым запавольваючы яго сінтэз
Фота: Pexels.com
Рэч у сабе
А што наконт прыёму калагена ўнутр? Вакол парашковых, желейных, вадкіх і капсулированных БАДаў разгараюцца спрэчкі. Хтосьці настойвае: пастаўляючы такім чынам арганізму бялок, можна запаволіць працэсы старэння і падтрымаць скуру. Але ўсё ж такі большасць лекараў-эндакрынолагаў ўпэўненыя, што неабходнасці ў падтрымлівае тэрапіі няма. Сур'ёзных даследаванняў на тэму ўплыву харчовага калагена на стан арганізма не праводзілася, а паўнавартасны рацыён пакрывае ўсе магчымыя дэфіцыты.
Але нават калі ваш лекар вызначыў вам прыём дабавак, памятаеце, што калаген несумяшчальны з цукрам: на час, пакуль вы п'яце гэты бялок, салодкае з рацыёну варта выключыць цалкам.
Зрэшты, не толькі цукар - вораг калагена. Ўльтрафіялет ўплывае на працэсы распаду калагена, пры гэтым запавольваючы яго сінтэз, гэта значыць фактычна мадэлюючы сітуацыю старэння скуры. Стрэс таксама робіць фібрабласты гультаяватымі і соннымі, роўна як і курэнне. Акрамя прамога разбурэння калагена і эластіна нікацін ўплывае на прасвет сасудаў і пагаршае мікрацыркуляцыю ў дерме.
Бяссонныя ночы і бедная дыета, шкодныя звычкі і грэбаванне штодзённым сыходам - гэтага не выправіць з дапамогай нават самага магутнага крэму з самым эфектыўным кампанентам. Што гэта значыць? Што і заўсёды: шлях да здаровай скуры - гэта шлях свядомай чалавека, які ўважліва ставіцца не толькі да таго, што варта ў яго на палічках у ваннай пакоі, але і да свайго харчаванню і ладу жыцця ў цэлым.