Крапіва. Дапамагае справіцца з перхаццю, пазбавіцца ад свербу, палепшыць кровазварот, умацоўвае карані валасоў. Класічны рэцэпт адвара з крапівы вельмі просты: літрам кіпячонай вады заліць 100 г сухіх або свежых лісця крапівы. Накрыць рондальчык вечкам і пакінуць настойвацца на дзень. Адвар можна захоўваць у халадзільніку. Апалоскваць валасы трэба 2 разы на тыдзень на працягу месяца.
Лапух. Выдатна сілкуе карані валасоў, стымулюе рост і надае бляск. Дзве сталовыя лыжкі сухіх або свежых здробненых каранёў лапуха заліць шклянкай кіпеню, паставіць на слабы агонь і варыць на працягу 10 хвілін. Даць настаяцца 30 хвілін і працадзіць. Адвар уцерці ў скуру галавы 2-3 разы на тыдзень ці апалоскваць валасы пасля мыцця.
Бяроза. Адвары з бярозавага лісця дапамагаюць справіцца з перхаццю, аднаўляюць структуру валасоў, надаюць ім бляск, нармалізуюць працу лоевых залоз, дапамагаюць спыніць аблысенне. Здробненыя свежыя лісце бярозы заліць літрам вады і варыць 20 хвілін. Астудзіць, працадзіць.
Мята. Адвары з гэтай духмянай травы валодаюць антысептычным і астуджальным эфектам, супакойваюць раздражнёную скуру галавы, здымаюць сверб. Восем сталовых лыжак здробненых лісця свежай мяты заліваюць літрам кіпеню і пакідаюць настойвацца 30-40 хвілін.
Галіна Волкава
Галіна Волкава, трихолог
- Адвары травы трэба выкарыстоўваць з асцярожнасцю. Асабліва людзям, схільным да алергічных рэакцый, і дзецям. Прыгатаваныя адвары або настоі могуць сушыць скуру галавы, асабліва калі ў вас сухія валасы або адчувальная скура. Калі ў вас маецца раздражненне на скуры галавы, перхаць, валасы вытанчаюцца і выпадаюць - ня трэба разлічваць на чароўны вынік. Калі ёсць праблемы, то вырашаць іх трэба з дапамогай трихолога. Асабліва гэта тычыцца выпадзення валасоў - гэта вельмі сур'ёзны сімптом, які можа сведчыць аб наяўнасці цяжкіх паталогій. Прычын выпадзення валасоў мноства. У некаторых выпадках патрэбна паглыбленая диаг-ностика: лабараторныя аналізы крыві, трихоскопия, біяхімічны аналіз валасоў. Ўжываць народныя рэцэпты, у тым ліку адвары траў, могуць толькі людзі, у якіх няма праблем з валасамі і скурай галавы. У гэтым выпадку сапраўды апалосквання могуць прынесці карысць: надаць бляск, умацаваць валасы, зрабіць іх больш паслухмянымі. Хацела б звярнуць увагу на якасць траў - збіраць іх рэкамендуецца выключна ў экалагічна чыстых рэгіёнах.