Няма нічога дрэннага ў тым, каб час ад часу адчуваць сябе слабой і разгубленай. Галоўнае - умець хутка прывесці сябе ў форму, каб ужо на наступную раніцу надзець сваё лепшае сукенка і адправіцца пакараць свет з новымі сіламі. Кінематограф якраз і дае нам выдатную магчымасць хутка «перазагрузіцца», скінуць назапашанае напружанне, атрымаць правільныя эмоцыі, матывацыю і натхненне. Так што ўладкоўвайцеся ямчэй. Псіхолаг Алена Ал-Ас раіць свае 5 фільмаў, якія павышаюць самаацэнку і ўпэўненасць жанчын.
Алёна Ал-Ас
«Пары Матч» (2000)
Што рабіць пасля цяжкага разрыву, пасля здрады самага блізкага чалавека? Ці можна пабудаваць новую, напоўненую радасцю жыццё? Адказ на гэтае пытанне шукае маладая, паспяховая гераіня Лінды Хэмілтан (вы ўсе яе памятаеце па «Тэрмінатару»). Пасля сыходу мужа яна адпраўляецца ў самы рамантычны горад на зямлі - у Парыж, дзе сустракаецца з спрактыкаванай (у пытаннях адносін з мужчынамі) мадам Сымон. Якія парады яна дасць і да чаго гэта прывядзе нашу гераіню, вы даведаецеся, паглядзеўшы гэты выдатны фільм.
«Еш, маліся, кахай» (2010)
Наўрад ці ёсць іншы фільм у сучасным кінематографе, які б яшчэ часцей рэкамендавалі жаночай аўдыторыі, чым гэты. І ўсё ж, калі вы яго яшчэ не бачылі, абавязкова паглядзіце. Ён вельмі прыгожы, ён пра падарожжа (не толькі пра падарожжа па свеце, але і пра падарожжа да сябе). І ён вельмі «девочковые», а нам, дзевачкі, гэтага часам вельмі не хапае! Дарэчы, неверагодная гісторыя галоўнай гераіні пачынаецца ... з чаго б вы думалі? З разводу.
«Прыгажосць на ўсю галаву» (2018)
Фільм гэтага года, абавязковы да прагляду ўсім, хто пакутуе з нагоды сваёй «неідэальнай» (гэта значыць усім нам!). У галоўнай гераіні гэтай гісторыі не так ужо складана пазнаць сябе - ну хто з нас не спрабаваў бясконцую колькасць разоў садзіцца на дыету або пачынаць з панядзелка новае жыццё, з правільным харчаваннем і рэгулярным фітнесом? Сусвет паступіла прасцей, даўшы дзяўчыне шанец лічыць сябе захапляльнай. І як, вы думаеце, змянілася яе жыццё? Увогуле, зьбірайце сябровак, і гайда ў кіно! Зарад матывацыі і цудоўны вечар вам гарантаваныя!
«Дарога змен» (2008)
Няпростай, але вельмі эмацыйны фільм пра шлюбе, аб пераадоленні крызісу, пра тое, ці засталося ў нашай штодзённасці месца для мары. Сямейная пара ў выкананні шыкоўных Кейт і Лео, здавалася б, мае ўсе, што трэба для шчасця, - дом, дзяцей, стабільны даход. Але ці хопіць ім гэтага? Фільм прымушае перажываць, але, што самае галоўнае, не пакідае пасля сябе ўціскальнага спустошанасці. Наадварот, калі вы паглядзіце яго, у вас з'явіцца магчымасць крыху па-іншаму зірнуць і на сябе.
«Жыццё ў ружовым колеры" (2007)
Біяграфія выбітных людзей заўсёды павучальная, заўсёды цікавая. Жыццёвы шлях Эдыт Піаф ня быў абсыпаны ружовымі пялёсткамі, з трушчоб на самы верх яна паднялася толькі дзякуючы сваёй сіле, таленту, зацятасці і працаздольнасці. Такія простыя, здавалася б, якасці асобы, такі выбітны вынік. Калі вы думаеце, што нічога не можаце змяніць, што нічога не атрымаецца, як бы вы ні стараліся, абавязкова паглядзіце гэты фільм, і вы зразумееце, што можаце, што ў вас атрымаецца. Проста зарадзіць яго энергіяй і дзейнічайце!