Жанчына, якая носіць туфлі на шпільках, выглядае далікатнай і неверагодна сэксапільнай, ці не так? Але ў гэтага медаля, нажаль, ёсць і адваротны бок у выглядзе мазалёў, натоптышей, ацёкаў, а ў доўгатэрміновай перспектыве і праблем з посудам і брыдкіх "костачак" на пальцах. Каб насіць любімыя басаножкі на абцасах без наступстваў, не грэбуйце, у першую чаргу, спецыяльнай гімнастыкай і правільным адпачынкам.
Асвяжальнае малачко для стомленых ног Lait Jambes Lourdes з экстрактамі рамонкі, мяты, базіліка і міндальным маслам, Clarins. .
Бывае, што да вечара ногі проста гудуць. Хоць, здавалася б, вы правялі дзень у офісе за працоўным сталом і нікуды не выходзілі наогул. Калі ж прыйшлося шмат перасоўвацца, то да канца дня нават у зручныя Разношаныя балеткі з цяжкасцю змяшчалася. Знаёмая гісторыя, ці не праўда? Якія ўжо тут шпількі ?! Адзінае, чаго хочацца, дык гэта закінуць ногі на стол. Між іншым, дрэнная звычка амерыканскіх каўбояў узнімае свае боты на ўсе паверхні вельмі дабратворна адбіваецца на стане сасудаў ног, дапамагаючы пазбавіцца ад ацёкаў. Вядома, не варта прыпадабняцца хвацкім жывёлагадоўцы на працы, палохаючы калегаў сваёй разняволенай, а вось дома - можна і нават трэба!
Пажыўны бальзам Foot Beauty Cream з алеямі карите і вінаграда, Caudalie. Сродак трэба наносіць масажуюць рухамі знізу ўверх, папярэдне разагрэў у далонях. .
Зараз аб гімнастыцы. Калі вы хадзіце на абцасах, то цэнтр цяжару ссоўваецца, і ўзрастае нагрузка на пазваночнік і калені. Пры гэтым ікроножные мышцы знаходзяцца ў пастаянным напружанні. Так што стомленасць і ацёкі не прымусяць сябе доўга чакаць.
Змякчальны крэм Aroma Confort на аснове эфірных алеяў шалвеі, чабора, чайнага дрэва і кіпарыса, Decleor. .
Самае простае практыкаванне, якое дапаможа зняць іх, гэта хада басанож, пры гэтым трэба ставіць нагу на пятку і затым падымацца на насок. Дарэчы, варыянт «перакочвацца з пяткі на насок і назад» (рабіць гэта трэба басанож!) Падыходзіць і для офіса, калі вы сядзіце за сталом і займаецеся сваімі справамі. Галоўнае - рабіць гэта незаўважна для навакольных.
Астуджальны бальзам Targeted Care SPA з ментолом, алеем шы і марскім фенхелем, H2O. .
Яшчэ адно няхітрае практыкаванне: седзячы на крэсле, ногі сагнутыя ў каленах, прыўздымаецца на насок і назад. Нічога складанага, як бачыце. Яшчэ можна ў становішчы стоячы падкласці пад пяткі прадмет вышынёй з не занадта высокі абцас і прытрымліваючыся за сцяну або крэсла падымацца на шкарпэткі "да ўпора" і назад да з'яўлення стомленасці.
Лімфодренажный гель Gelee Fraiche Jambes Legeres з ментолом, Thermes Marins de Saint Malo. .
Таксама мае сэнс абзавесціся астуджальным спрэем для ног (яго можна наносіць нават на калготкі), не грэбаваць адмысловымі змякчальнымі і астуджальнымі гелямі і крэмамі для ступняў (як правіла, яны ўтрымліваюць камфару, ментол, экстракт мяты), і, калі дазваляе магчымасць, раз у тыдзень песціць сябе прафесійнымі салоннымі працэдурамі, напрыклад, лімфодренажный масажу. Апошняе не толькі дапаможа вывесці лішнюю вадкасць і зняць стомленасць, але мае яшчэ і назапашвальны эфект. Асабліва калі вы праходзіце курс такіх мерапрыемстваў па spa-ценем сваіх каштоўных ног.
Дезодорант-cпрей для ног Healthy Foot Works, Avon. .
Валянціна Хабарава