Здавалася б, мімалётны ўрывак сну, нічога асабліва вылучаецца. А разам з тым, глыбокае пасланне сновидицы сабе самой. На світанку стварэння гэтай калонкі я ўжо згадвала аб тым, што лёгка адмахнуцца ад свайго сну і сказаць: «Брэд сніўся». На самай справе нашы сны - гэта не трызненне зусім, проста губляецца логіка і сувязь з звыклай рэальнасцю. Але разам з тым, сон - гэта сімвал, які сканцэнтравана перадае нам неабходную інфармацыю.
Вось прыклад такога сну, які даслала сновидица нядаўна.
«Я сёння ў кафэ з раніцы хацела пайсці са знаёмай. І вось у сне мы з ёй ужо там. Выбіраем столік, заказваем кавы і дэсерт. Усё міла - як заўсёды ў гэтым месцы. Потым пачынаецца мітусня. Кафэ ці то выязджае, ці то пачынаюць рамонт. Разруха адным словам. Пра нас забыліся. Я скандалы, што ўжо гадзіну чакаю кавы. Мне ветліва адказваюць, маўляў, так, чакайце. Потым проста перастаюць звяртаць увагу. А я злуюся і працягваю чакаць ...
Пасля абуджэння мяне ахінула: я ў жыцці ўсё чакаю чагосьці, скандалы, раблю выгляд, што не заўважаю разрухі вакол мяне. Замест таго каб рабіць, а не проста чакаць ".
Сон паказвае нашай сновидице тое, што ў жыцці яна знаходзіцца ў пасіўным закладзе: чакае, чакаць, выношвае планы, замірае, пакуль сітуацыя не будзе для яе больш прыдатнай, хоць усё становіцца яшчэ горш - і яе свет толькі бурыцца.
Тут варта сказаць пра тое, што чаканне, заміранне - адна з трох аўтаматычных рэакцый на стрэсавую, пагрозлівую сітуацыю. Формула 3 ° F, так званая «fight, flight, freeze» (што ў перакладзе азначае «напад, убегание або замарозка»). Так наша цела паводзіць сябе ў сітуацыі небяспекі, падпарадкоўваючыся інстынктам самазахавання. І гэта выдатныя механізму самаабароны, але далёка не заўсёды нам неабходна падпарадкоўвацца нашаму біялагічнаму веданню пра выжыванне. Далёка не ўсе сітуацыі ў жыцці патрабуюць рэалізацыі гэтых паводзін, так як канфлікт не з'яўляецца прамой пагрозай. 3 F-формула - гэта паводзіны ў сітуацыі сапраўднай небяспекі, выпрацаванае ў працэсе эвалюцыі. Але патрабаванне свайго, скандал не пагражае нам на самой справе. Сон паказвае нашай гераіні, як яна не толькі чакае, але і нападае на іншых, правакуе канфлікты, а гэта ў сваю чаргу затуляе для яе завяданне, спусташэнне свету вакол яе. Хутчэй за ўсё, гэта адлюстроўвае яе уласны працэс завядання, які яна старанна маскіруе склокамі, патрабаваннямі, прэтэнзіямі і скандаламі.
Экзыстэнцыйная тэрапія пабудавана на тым, што нам не дадзена працэс свайго завядання і старэння павярнуць назад. Гэтая дадзенасць, з якой нам трэба навучыцца жыць, з кожным годам усё больш выразна разумеючы, што нават гэты жыццёвы працэс калісьці скончыцца.
Пакуль наша сновидица адгарадзілася ад гэты факту шляхам гнеўнага патрабаванні, але на самой справе, калі яна адставіць гэты акт, то выявіць, што праходзіць працэс некаторага «спусташэньня», з якім цяжэй змірыцца, чым з не своечасова пададзеных кавы.
А што сніцца вам?
Прыклады вашых сноў дасылайце на пошту: [email protected]. Дарэчы, сны значна лягчэй растлумачыць, калі ў лісце ў рэдакцыю вы напішаце папярэднія жыццёвыя абставіны, але самае галоўнае - пачуцці і думкі ў момант абуджэння ад гэтага сны.
Марыя Дьячкова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін