«Я стала сведкай нейкай буйной правапарушэння (ці то наркотыкі, ці то зброю, ці то нешта яшчэ) - сэнс у тым, што вельмі вялікія грошы. У паліцыю паведаміла, але яны зусім несур'ёзна паставіліся да маштабе таго, што адбылося. Спачатку накіравалі ўсяго аднаго паліцэйскага ахоўваць / чакаць мафію. Яго забілі, а яшчэ ён пад удар мяне паставіў. А потым уся мафія апынулася ў гэтым доме з закладнікамі, сярод якіх была і я. Прыехала паліцыя на маленькіх машынках малым складам, хоць надзея была на яе велізарная. Іх таксама забілі. А мяне за непаслушэнства скінулі кудысьці ў бездань. Але гэта было не самае страшнае, чаго можна было чакаць. Памятаю адчуванне, што гэта вельмі страшныя, жорсткія людзі. І няма на іх управы, як апынулася ».
Такі сон, ад якога прачынаюцца ў халодным поту, можна назваць кашмарам. Кашмары - гэта інтэнсіўныя сны, у якіх мы пражываем страх, паніку, жах і адчай.
Важна памятаць, што любы сон дапамагае нашай псіхіцы спраўляцца з перажываннямі, назапашанымі ў нашым вопыце з лішкам. Страхі, якія мы душым, усплываюць у кашмарах. Гнеў і агіду - у снах, у якіх мы кагосьці ставім сабе.
Што тычыцца сну нашай чытачкі, то ён ілюструе карціну слабой абароны: адзін паліцэйскі, маленькія машыны, неоцененный маштаб злачынства - усё гэта знакі слабой абароны ў яе жыцці. Абароны, якая неадэкватная тым «жорсткім людзям», мафіі з яе сну.
Сон дапамагае ёй справіцца з гаротным страхам адносна ненадзейнай сітуацыі ў яе жыцці, бо ў сне яна пражывае свой страх у сто разоў мацней. Пражытыя намі пачуцці перастаюць быць дамінантнай для нас. Напрыклад, па-сапраўднаму, без прыкрас, перажытая намі крыўда больш не вяртаецца, адплакацца гора губляе сваю вастрыню, а выражаны гнеў ня выплюхваецца на навакольных у выглядзе прэтэнзій, наездаў, калючасцяў і крытыкі.
Так што за нашу сновидицу можна парадавацца: яна вызваліла сваю душу для іншых перажыванняў нават дзякуючы начным кашмары.
Цікава, а пра што вашы сны? Дасылайце свае гісторыі на пошту: [email protected].
Марыя Зямскова, псіхолаг, сямейны тэрапеўт і вядучая трэнінгаў асобаснага росту Трэнінг-цэнтра Марыка Хазін