Сацыяльныя сеткі рашуча ўвайшлі ў наша жыццё і сталі яе неад'емнай часткай - зручным сродкам сувязі, маркетынгавым інструментам, крыніцай навін, а для каго-то асноўны рэальнасцю і сталым месцам жыхарства.
Цікава, што абвастрэнне залежнасці ад сацыяльных сетак часта адбываецца пад Новы год. Ўсеагульны ажыятаж адчуваецца не толькі ў крамах. Вядома, інтэрнэт анулюе адлегласці і дае магчымасць павіншаваць максімальную колькасць знаёмых за лічаныя секунды, але калі вас засмоктвае небяспечная дрыгва віртуальнай рэальнасці і нават замест шампанскага ў вас карцінка з бутэлькай, варта задумацца, чаму ў гэтыя дні вам так хочацца медытаваць на манітор.
Справаздачы з адпачынкаў, шыкоўны стол і прыгожая елка зачароўваюць, выклікаючы складаныя пачуцці ў дыяпазоне ад «хоць пагляджу на шчасце» да «вось сволачы». Вялікі спакуса разгарнуць дыскусію аб падрыхтоўцы салаты замест рэальнага эксперыменту над ім. Або пачаць адстрэльвацца сваімі фатаграфіямі, якія пацвярджаюць, што ў вас справы не горш.
Лічыцца, што Новы год - свята сямейнае. І каб не стукнуць у бруд асобай, уладальнікі акаўнтаў імкнуцца выкласці як мага больш дабратворных фатаграфій. Пры гэтым не мае ніякага значэння, што муж без пяці хвілін былы, а бацькоў церпяць, як непазбежнае зло. Адзінае, што ў гэтай гульні важна - стварыць вобраз шчаслівага і паспяховага чалавека. Навошта? У асноўным для таго, каб з дапамогай лайкаў і каментароў атрымаць пацверджанне уласнай заможнасці. А раз ужо патрабуецца пацверджанне, значыць нешта пайшло не так.
Вядома, калі вы зламалі нагу і ляжыце на выцяжцы, то сацыяльныя сеткі сапраўды пойдуць на карысць. Дзе б вы ні былі, многія сябры апынуцца анлайн. Але калі вы уткнуліся ў гаджэт сярод шумнага балю, узнікае пытанне, вам наогул цікава тое, што адбываецца вакол? Інтэрнэт дазваляе сысці, захоўваючы фізічная прысутнасць. Але што прымушае вас яго захоўваць? А што будзе, калі вы і праўда сыдзеце?
Магчыма, усё больш складана. Калі вы правяраеце смартфон раз у хвіліну, спадзеючыся, што хто-небудзь напісаў ці адзначыў вас, можна казаць пра імкненне кампенсаваць страту аб'екта. Гэта значыць эмацыянальны ўдзел мацярынскай фігуры дэлегуецца фрэндам - мяне згадваюць, значыць, я існую.
Таксама можна казаць пра обсессиях і компульсиях пры празмерным захапленні сацыяльнымі сеткамі, гэта значыць пра дакучлівых думках і дакучліва паўтаральных дзеяннях - псіхалагічнай абароны, у асноўным, ад такіх эмоцый як гнеў і сорам. Бясконцае прагортванне пастоў выклікае адчуванне бяспекі - знаёмы інтэрфейс, тыя ж людзі і публікацыі, мітуслівыя па дзесятаму разу. Іх змест у дадзеным выпадку адмысловага значэння не мае. Але празмерная ўцягнутасць ў гэты працэс стварае новае напружанне, усё-ткі дакучлівыя дзеянні стамляюць даволі моцна. Вы сапраўды жадаеце выдаткаваць жыццё на барацьбу са сваімі пачуццямі пры дапамозе гэтага анестэтыка?
Як з гэтым быць? Шчыра прызнацца сабе, што вы робіце ў сацыяльнай сеткі: ствараеце добрую міну пры дрэннай гульні, змагаецеся з адзінотай або ухіляеце сваю ўвагу ад чагосьці важнага? А ў гэты час хто-то запускае фейрверк, расчырванеўшыся, катаецца з гор з дзецьмі і зусім не думае, якое ўражанне пры гэтым вырабляе. Хочаце так жа? Тады паменш захапляйцеся вітрыннымі вобразамі. Толькі падумайце, які кантэнт для рэальнага жыцця можна стварыць, калі выдаткаваць на яе столькі ж часу і ўвагі.