Пасля выхаду кнігі, а затым і фільма «Пяцьдзесят адценняў шэрага» тэма БДСМ стала не такой забароненай брыдкага, як раней. Ўносіць разнастайнасць у сваё сэксуальнае жыццё і выкарыстоўваць у ложку нагайкі, кайданкі і павязкі на вочы стала ўсё большая колькасць пар. І, паводле меркавання лекараў, жорсткі сэкс вельмі карысны для здароўя. вывучыў меркаванне дактароў і высветліў, чаму часам варта адмаўляцца ад ванільнага сэксу на карысць садо-маза.
Зніжэнне ўзроўню стрэсу
Шэраг даследаванняў паказаў, што ў пар, якія практыкуюць БДСМ-адносіны, зніжаецца ўзровень стрэсу. І дамінанты, і іх «ахвяры» мелі больш нізкі ўзровень кортізола, які яшчэ называюць «гармонам стрэсу". Кортізол рэгулюе розныя змены ў арганізме, уключаючы ўзровень цукру ў крыві, імунныя рэакцыі, запаленчыя працэсы. Са зніжэннем ўзроўню стрэсу былі выяўленыя такія перавагі для здароўя, як зніжэнне рызыкі высокага крывянага ціску і сімптомаў астмы.
ўмацаванне імунітэту
Лупцоўка і плясканні павялічваюць прыток крыві да мозгу. Прыток крыві насычае органы і мышцы новым кіслародам і гармонамі. У працэсе абнаўлення крыві з арганізма выводзяцца таксіны, якія выклікаюць стомленасць. Гэта працэс ачышчэння з'яўляецца ключом да ўмацавання імуннай сістэмы, захоўваючы ўстойлівасць цела да барацьбы з патагеннымі.
Павелічэнне гармону шчасця
У многіх пар, якія практыкуюць БДСМ, лепш наладжаны кантакт у плане зносін. Усё таму, што такім партнёрам прыпадае больш падрабязна і грунтоўна абмяркоўваць свае прыхільнасці і жадання ў ложку. «Стоп-словы», дакладны падзел на «можна» і «нельга» і адрозненне паміж сэксуальнымі гульнямі і іншымі чалавечымі ўзаемаадносінамі таксама гуляюць сваю ролю. А калі людзей звязвае падобнае цесныя зносіны і эмацыйная блізкасць, у арганізме павышаецца ўзровень серотоніна, які часта называюць «гармонам добрага настрой» і «гармонам шчасця».
Паляпшэнне псіхічнага здароўя
Нягледзячы на тое, што многія лічаць БДСМ пэрвэрсіі, адхіленнем ад агульнапрынятых сэксуальных нормаў, даследаванні паказалі, што захапляюцца жорсткім сэксам людзі больш упэўненыя ў сабе, маральна мацней і здаравей. Прыхільнікі садо-маза-адносін менш нервовыя і менш крыўдлівасць, больш сумленныя, адкрытыя да новых уражанняў і з больш высокім адчуваннем асабістага дабрабыту. Яны часцей гатовыя спрабаваць нешта новае і схільныя да эксперыментаў не толькі ў ложку, але і ў жыцці.