А актыўна адпачываць мы ўмеем! Так, у калядныя вакацыі 2017 гады дзесяткі тысяч масквічоў і гасцей сталіцы пакаталіся на цюбінгах з высокай сяміметровай ледзяной горкі, якая абсталявана ў самым цэнтры Масквы, на Плошчы рэвалюцыі, не меншая колькасць актыўных грамадзян - з самай працяглай горкі, размешчанай у Лагунцах, і незлічоная мноства - з гор і горак паменш. І гэта - толькі эпізод у чарадзе забаў, характэрных для расійскай зімы.
Вельмі папулярнае ў нашай краіне катанне на каньках - мабыць, сёння гэта адно з трэндавых напрамкаў зімовага адпачынку. Катанне на каньках выдатна падцягвае фігуру, трэніруе ўсе групы цягліц паляпшае выправу і проста-проста дастаўляе мора задавальнення. Толькі ў Маскве ў зімовы сезон 2016-2017 гадоў працуюць сотні каткоў, сярод якіх самая вялікая лядовая пляцоўка Еўропы - каток у Парку культуры і адпачынку, начны каток у Марозава, каток у сядзібе Дзеда Мароза ў Кузьминках і каток на даху 85-павярховага хмарачоса ў Масква-Сіці на вышыні 354 метра.
І яшчэ можна ўсёй сям'ёй катацца на санках, на бегавых або горных лыжах, займацца будаўніцтвам крэпасцяў, снежных баб і больш прасунутых снежных і ледзяных фігур. Можна пакатацца на рускіх тройках і на аленевых запрэжках, пагуляць у снежкі, і, нарэшце, адправіцца ў рускую лазню з абавязковым купаннем пасля парнай у белым пухнатым снезе.
Для таго, каб актыўна адпачываць зімой, не абавязкова быць у хвацкай спартыўнай форме. Галоўнае - жаданне, душэўная кампанія аднадумцаў і ... магчымасць. Бо сезонныя вострыя рэспіраторныя вірусныя інфекцыі (ВРВІ) могуць адняць у кожнага з нас да 10-14 дзён сапраўднай зімы.
Па дадзеных сучаснай медыцынскай статыстыкі на долю ВРВІ прыходзіцца 9 з 10 выпадкаў усіх інфекцыйных захворванняў у свеце. На працягу года ад ВРВІ пакутуе як мінімум 1 з 10 дарослых, і не менш за 2-3 дзяцей. Воплескі ж захворвання гэтымі хваробамі традыцыйна прыпадаюць на халодную пару года. «Падумаеш, прастуда, - махнуць рукой многія - гэта не страшна!» З гэтым сцвярджэннем можна паспрачацца. Па-першае, ВРВІ здольныя прыводзіць да сур'ёзных ускладненняў, ад якіх ужо так проста не адмахнешся - гэта запаленне лёгкіх, захворванні нырак, сэрца і суставаў. Па-другое, нават калі ускладненняў не здарылася, і прастуда апынулася "не страшнай», то яна ўсё роўна будзе крыўднай. Бо, пагадзіцеся, сумна адмаўляцца ад зімовых задавальненняў, застаючыся дома, з горлам, абматаўшы ваўняным шалікам, з тэрмометрам у руках, і з адчайнай зайздрасцю да сяброў, якіх ВРВІ абышлі бокам.
Каб вам не было пакутліва балюча за бязмэтна праведзеныя 10-14 снежных зімовых дзён, загадзя паклапаціцеся пра тое, каб прастуда не заспела вас знянацку. А памочнікам у гэтым можа стаць расійскі супрацьвірусны прэпарат Кагацэл. Гэта сямейнае сродак прызначана для лячэння і - што асабліва важна - для планавай і экстранай прафілактыкі ВРВІ і грыпу ў дарослых і дзяцей старэйшых за 3 гады. Кагацэл абараняе ад хваробатворных вірусаў, узмацняючы імунны адказ арганізма на іх атакі. Ужо пасля першага прыёму Кагацэл на працягу да 4-5 дзён у арганізме чалавека цыркулюе максімальную фізіялагічнае колькасць інтерферонов - асаблівых бялкоў, якія ўмеюць ізаляваць і абясшкоджваць вірусы. Прафілактычны курс прыёму Кагацэл зручны і просты, і яго можна абазначыць схемай «2 праз 5». Для прафілактыкі ВРВІ дарослым неабходна прымаць па 2 таблеткі Кагацэл 1 раз у дзень 2 дні запар, а дзецям ад 3 гадоў - па 1 таблетцы 1 раз у дзень 2 дні запар. Пасля гэтага неабходна зрабіць перапынак на пяць дзён, пасля чаго кароткі прафілактычны курс можна паўтарыць яшчэ некалькі разоў (аптымальна - 4 разы). Гэтыя нескладаныя дзеянні істотна знізяць для вас верагоднасць пашча ахвярай ВРВІ - а значыць, у вас будзе досыць часу і магчымасцяў каб атрымаць асалоду ад любімымі зімовымі забаўкамі. Бо зіма - не время сумаваць і хварэць!
Кагацэл: Уся справа ў прафілактыцы!
