Многія жанчыны, баючыся здрады мужа, ўпотай правяраюць яго тэлефон і ўважліва вывучаюць сацыяльныя сеткі і гісторыю ўкладак браўзэра. Скажу адназначна: гэта няправільна, таму што пастаянны страх здрады ў стане разбурыць нават самыя моцныя і здаровыя адносіны. Памылка жанчын у гэтым выпадку складаецца ў тым, што яна пастаянна парушае асабістыя мяжы свайго мужа. Недавер раніць і крыўдзіць мужчыну. Крок за крокам назапашваецца незадаволенасць, якое вядзе да унутранай спустошанасці, няўпэўненасці. У выніку мужчына з задавальненнем пачынае прымаць знакі ўвагі ад іншых жанчын, і страхі жанчыны становяцца абгрунтаванымі.
Ганна Сметанникова
Прааналізуем, як фарміруецца страх здрады. Ёсць пэўныя паралелі паміж гэтым страхам і іншымі, ад якіх пакутуюць людзі. Мы баімся таго, над чым ня маем улады. Часта ў падставе фобіі ляжыць нейкая гісторыя ў асяроддзі. Абавязкова знаходзіцца сяброўка, сваячка ці суседка, якой змяніў муж. Прычым жанчына заўсёды блізкая да ідэальнага вобразу: гаспадыня, прыгажуня, выдатны прафесіянал. У выніку фармуецца нейкі «сцэнар», у якім вынікам любых адносін стане здрада і наступны іх крах. Усё гэта фармуе адмоўны настрой, які запускае развіццё фобіі.
Праблема тут у тым, што жанчына не можа прааналізаваць сітуацыю з усіх бакоў. Прычыны страху здрады трэба шукаць у праблемах з самаацэнкай. У такіх жанчын яна знаходзіцца на вельмі нізкім узроўні. Яны ўпэўненыя, што ня вартыя любові, не могуць даць мужчыну тое, што ён чакае ад сваёй сяброўкі. У выніку здрада як бы пацвярджае асцярогі і ўзмацняе комплексы.
Схільныя такому страху тыя жанчыны і дзяўчаты, якія выпрабавалі здрада партнёра. Уступаючы ў новыя адносіны, яны, падобна заевшую магнітафона, раз за разам праганяюць свае ўспаміны і эмоцыі, спрабуючы знайсці памылку. У выніку і ў новых адносінах яна запускае «адмоўны сцэнар», падазрэннямі і нападкамі штурхаючы мужчыну да пошуку увагі з боку іншых асоб жаночага полу.
У падобных выпадках часта неабходная дапамога псіхолага. Задача прафесіянала складаецца ў тым, каб вярнуць жанчыне пачуццё ўпэўненасці, даць гарантыі таго, што свет вакол не варожы, а навакольныя заўсёды гатовыя прыйсці на дапамогу. Вярнуцца ў пазітыўнае стан чалавек зможа тады, калі зразумее, што хто-то падзяліў з ім боль, падтрымаў і проста выслухаў яго.