Вы задумваліся, чаму нам так складана атрымліваць асалоду ад жыццём, часам нават здаецца, што мы пражываем жыццё па чыёй-то ўказцы. Нам з самага дзяцінства выклікаюць, што ў першую чаргу трэба думаць аб пабудове сям'і, нараджэнні і выхаванні дзяцей, а ўжо потым пра ўласную рэалізацыі. Такая ўстаноўка здольная разбурыць асобу: чалавек проста не ведае, хто ён, што падабаецца асабіста яму, і як пабудаваць сваё жыццё па ўласным сцэнары, без падказак сваякоў. Калі вы даведаліся ў апісанні сябе, настойліва раім азнаёміцца з нашымі рэкамендацыямі, якія дапамогуць вам вызначыць, як знайсці сябе.
Ня жывіце па бацькоўскім устаноўкам
Так, гэта, напэўна, адно з самых складаных правілаў. У раннім дзяцінстве нам нічога не застаецца, як падпарадкоўвацца ладу жыцця бацькоў, а таксама пераймаць іх погляд на свет. Дзіця разумее, што яго дабрабыт залежыць ад таго, наколькі ім будуць задаволеныя бацькі. З узростам, як правіла, чалавек набіраецца досведу і выбудоўвае свае адносіны з светам. Праблемы ўзнікаюць, калі аддзяленне ад бацькоў адбываецца занадта позна ці не адбываецца наогул. Пазбавіцца ад навязаных установак можна толькі ў тым выпадку, калі чалавек усведамляе, што яго перавагі не супадаюць з тымі ўстаноўкамі, з якімі ён жыў да гэтага моманту.
Зразумейце, наколькі вялікую каштоўнасць вы ўяўляеце
Першае пачуццё, якое вам неабходна развіць - самапавагу. Вы не павінны дазваляць нікому сябе зневажаць, але і самі павінны трымаць сябе ў руках, пазбягаючы неабгрунтаванай крытыкі іншых людзей. Важна зразумець, што калі вы не хочаце паважаць самі сябе, гэты сігнал маментальна уловам навакольныя, якія будуць адчуваць да вам розныя пачуцці - ад жалю да нянавісці. Не дапускайце такога стаўлення.
Вядома, гэты працэс зойме шмат часу, бо любоў да сябе трэба ўзгадаваць. Пачніце сачыць за сабой, за тым, як вы выглядаеце, у што апранаецеся і што ясце. Паступова ваша каштоўнасць ва ўласных вачах значна вырасце.
Вашы жадання павінны быць для вас на першым месцы
Заўсёды хацелі адправіцца ў падарожжа ў непапулярную ёсць у вашых сяброў краіну? Бярыце квіткі і ў шлях! Хочаце займацца народнымі танцамі, але вас не падтрымлівае сям'я? Ідзіце і танцуйце! Пачніце з невялікіх крокаў на шляху да сваёй мары, калі вы даможацеся поспеху ў любімай справе, ніхто не асмеліцца назваць вашыя захапленні пястотай.
Адстойвайце тое, што вам дорага, асабліва - сябе
Як мы ўжо казалі, вы павінны пачаць сябе паважаць, для гэтага важна ўмець адстойваць сваю пазіцыю. Кожны з нас хоць раз у жыцці сутыкаецца з несправядлівасцю ў свой адрас, ваша задача - не даць іншым людзям самасцвярджацца за кошт вас. Калі вы адчуваеце, што вашыя правы парушаюцца, чалавек пераходзіць усе межы, ня бойцеся адстойваць сваю пазіцыю. Калі атрымаецца ў першы раз, ваша самаацэнка падвысіцца ў некалькі разоў, вам будзе прасцей дамагацца свайго ў далейшым.