Каханую прынца Гары Меган Маркл ўжо на ўсю моц параўноўваюць з Кейт Мідлтан: акторка ані не саступае герцагіні па прыгажосці, стылі і ўменню паднесці сябе. Зрэшты, у амерыканскай кіназоркі ёсць свае сакрэты па догляду за сабой, якімі яна пакуль ахвотна дзеліцца. выслухаў парады Меган.
«Вельмі важная матывацыя. Маё здароўе, маё душэўны стан, пачуццё эйфарыі, якое я маю пасля трэніроўкі, рухаюць мяне ўстаць на кілімок або пайсці ў залу. Часам нават думка пра тое, каб пачаць займацца, здаецца невыноснай. Але я заўсёды нагадваю сабе, як добра я буду адчуваць сябе потым ».
Меган Маркл прызнаецца, што любоў да ёзе ў яе ў крыві
instagram.com/meghanmarkle
«Мая мама была інструктарам па ёзе, таму гэтыя заняткі ў мяне ў крыві. Я люблю інтэнсіўны клас Він'яс. А яшчэ лепш займацца пад запальны хіп-хоп ў цёмным пакоі пры свечках! - працягвае акторка, распавядаючы аб сваіх перавагах ў фізічнай актыўнасці. - І я вельмі люблю бег. Гэта для мяне своеасаблівая форма медытацыі. Падчас прабежак мой мозг ачышчаецца, вызваляецца ад усякага хламу. І гэта такое задавальненне! »
«Трэба ўмець прымаць і любіць свае асаблівасці. Калі я гляджу ў люстэрка, я бачу вяснушкі. І яны мне вельмі падабаюцца ».
Меган Маркл заўсёды дазваляе сабе раслабиться
instagram.com/meghanmarkle
«Я заўсёды дазваляю сабе побездельничать. Мы ўсе вельмі занятыя, робім па некалькі спраў адначасова, але я стараюся знайсці хоць бы гадзіну для таго, каб проста расслабіцца, бяздумна паглядзець тэлевізар, перамыкаючы з канала на канал, паляжаць у абдымку са сваім сабакам, атрымаць асалоду ад куфлем віна. Гэта ўсё таксама частка інвестыцый у самую сябе. У гэтым заключаецца баланс ».