Спявачка Язмін як на сцэне, так і ў жыцці заўсёды бездакорна выглядае, вылучаючыся сярод астатніх зорак нашай эстрады яркай усходняй знешнасцю і непараўнальным пяшчотным тэмбрам голасу.
А зусім нядаўна прыхільнікі творчасці Язмін маглі назіраць, як за кароткі час спявачка літаральна змянілася пасля нараджэння дачкі Маргарыты. Зорка расійскай эстрады вельмі хутка вярнула былую складнасць пасля родаў і стала актыўна прытрымлівацца здаровага ладу жыцця. Нягледзячы на шчыльны графік і пастаянныя гастролі, спявачка ахвотна пагадзілася падзяліцца з WomanHit сваімі сакрэтамі прыгажосці.
- Жасмін, вы не толькі папулярная спявачка, але і шчаслівая мама. Як вам атрымоўваецца сумяшчаць вар'ят рытм жыцця з сям'ёй і пры гэтым заўсёды бездакорна выглядаць?
Я па натуры сваёй энергічны чалавек, таму доўга сядзець без справы і ленавацца не ў маім характары. І тое, што ў маім жыцці адбываецца шмат падзей, якія, як калейдаскоп, змяняюць адзін аднаго, мяне толькі радуе. Гэта не кажа пра тое, што я не стамляюся, бываюць дні, калі ад стомы нават варушыцца не хочацца. Але ўсе справы і клопаты ў выніку прыносяць мне радасць. Я шчаслівы чалавек, таму што ў мяне ёсць каханы муж, дзеці, якіх я люблю, і праца, пра якую я марыла яшчэ ў дзяцінстве. Для мяне сям'я і любімыя людзі заўсёды на першым месцы, паэму усе свае справы я стараюся пабудаваць так, каб гэта не ішло на шкоду нашаму агульнаму сямейнаму часу. Мне важна пацалаваць СТАКРОТКІ перад сном і расказаць ёй казку або праспяваць песню. Ўстаць раніцай і праводзіць Мішу ў школу, а часам пагаварыць з ім ўвечары па душах. Як мага часцей быць побач з Ілан (муж спявачкі, - заўв. Аўтара) і дзяліцца з ім рознымі навінамі і адчуваннямі. Усё гэта з'яўляецца галоўным у маім жыцці, таму я складаю графік так, каб усё паспець і нічому не нашкодзіць!
- Вашых шматлікіх прыхільніц дагэтуль цікавіць пытанне, пра тое як вам удалося так хутка вярнуць былыя формы пасля родаў?
Пра гэта я ўжо не раз распавядала і даволі падрабязна. Пасля таго, як нарадзілася Маргарыта, маё цела змянілася, і каб прывесці яго ў тую форму, да якой я прывыкла і якая з'яўляецца камфортнай для мяне, мне прыйшлося прыкласці нямала намаганняў і перакаштаваць разнастайныя спосабы. У выніку я знайшла сваю формулу! У ёй некалькі складнікаў, якія аднолькава важныя: рэгулярныя заняткі спортам, правільны рацыён харчавання, баявы настрой, падмацаваны сілай духу, і добры настрой!
Язмін аддае перавагу натуральны макіяж. .
- Што змянілася ў вашым рацыёне?
Я стала ўжываць дробавую харчаванне. Спачатку да гэтага прывыкнуць няпроста, так як трэба ёсць практычна па гадзінах, часам забывала, часам вельмі хацелася іншы, раней звыклай ежы, але потым я настолькі да яго прывыкла, што цяпер сілкуюся толькі так. Сутнасць дробавага харчавання ў тым, каб прымаць ежу 5-6 раз у дзень невялікімі порцыямі. Уявіце, што тая ежа, якую вам трэба з'есці, павінна змясціцца ў вашых далонях. Пажадана выключыць тоўстае, смажанае, вельмі салёнае і вельмі салодкае. І яшчэ важны момант - не трэба ёсць на ноч гледзячы,
лепш, калі апошні прыём ежы адбудзецца не пазней 19-20 ч і вячэру будзе лёгкім. У маім рацыёне стала менш мяса, тлустых страў і ласункаў, а ў астатнім я засталася верная сваіх смакавых перавагам.
- Мяркуючы па вашай старонцы ў Instagram, вы сталі актыўна займацца спортам. Колькі часу вы праводзіце ў трэнажорнай зале і якія віды заняткаў аддаеце перавагу?
У трэнажорнай зале я праводжу па 2-3 гадзіны 3-4 разы на тыдзень. У мяне ёсць свой фітнес-інструктар, якая складае праграму і падбірае нагрузкі. Мы з ёй пераспрабавалі розныя напрамкі - аэробіка, пілатэс, ёга, танцы, проста разнастайныя комплексы на трэнажорах. У выніку стварылі некалькі праграмы з элементамі розных напрамкаў. Першы час я вельмі моцна стамлялася, мышцы хварэлі так, што я гатовая была крычаць пры кожным руху пасля заняткаў. Было балюча нават прайсці некалькі крокаў. Але з часам мой арганізм адаптаваўся, палюбіў спорт, і цяпер я не магу без фізічных нагрузак. Мала таго, сваім прыкладам я заразіла ўсю сваю сям'ю! Першай да мяне далучылася Маргарытка, яна любіць быць са мной на занятках і паўтараць усе рухі, якія робіць яе мама. Потым далучыліся Ілан і Міша. Так што цяпер спорт - гэта хобі ўсёй нашай сям'і.
- А як вы заляцаецеся за асобай? Любімая салонная працэдура Язмін?
Я не ленюсь даглядаць за сабой, мне гэта толькі ў радасць. Нанесці маску на твар, зрабіць кропкавы масаж, завільгатнець скуру цела або выкарыстоўваць смачна пахкі скраб. Раніцай перш за ўсё мыюся, праціраю скуру тонікам або ласьёнам, наношу крэм, а потым макіяж. Увечары ачышчаю твар адмысловымі сродкамі, таксама праціраю тонікам або ласьёнам, ўвільгатняю крэмам і раблю лёгкі масаж пальцамі. Пару-тройку разоў на тыдзень раблю маскі для асобы. У салоне бываю перыядычна, працэдур любімых шмат. Адна з іх - пілінг, бо пасля яго скура выглядае выдатна, як у немаўля!
Адна з любімых салонных працэдур Язмін - пілінг, пасля яго скура спявачкі выглядае проста цудоўна. .
- Як звычайна выглядае ваш дзённай макіяж, і на чым робіце часцей акцэнт - на вуснах ці на вачах - пры нанясенні вячэрняга макіяжу?
Усё залежыць ад мерапрыемства, на якое я збіраюся. Люблю макіяж ў стылі natural, дзе мінімум касметыкі і максімум натуральнай прыгажосці. Калі мне трэба будзе сустрэча, то акцэнт я зраблю, мабыць, на вочы. Калі мае быць здымка, то тут паспрабую знайсці залатую сярэдзіну паміж акцэнтамі на вочы і вусны. Часам, па настроі, я фарбую вусны яркай памадай, у гэтым выпадку на вачах магу падфарбаваць толькі вейкі, не больш. Але ў цэлым, усё залежыць ад падзеі, якое трэба будзе наведаць, і ад настрою.
- Жасмін, на сцэне вы заўсёды розная: і стыль адзення, і макіяж, і валасы, якія заўсёды ідэальна выглядаюць. Ваш савет нашым чытачкам па догляду за валасамі?
- Мне падабаецца, калі ў жанчыны доўгія і дагледжаныя валасы, на мой погляд, гэта вельмі жаноцкі і прыгожа! Адзінага сакрэту па догляду за валасамі няма і быць не можа, бо валасы ва ўсіх розныя і догляд патрэбен неаднолькавы. Я пасля кожнага мыцця галавы выкарыстоўваю кандыцыянеры або ополасківателі, каб надаць шаўкавістасць валасам. Часта раблю розныя пажыўныя маскі на ўсю даўжыню валасоў і асобна алеем падсілкоўваецца кончыкі. А савет просты: проста любіце свае валасы і не лянуецеся даглядаць за імі.
- А што заўсёды ляжыць у касметычку Язмін?
Туш, губная помада, пудраніца, палеткі з ценямі, аловак для вуснаў, гігіенічная памада, флакончык з любімымі духамі, вільготныя сурвэткі.
- Якія ноткі парфумы вас асабліва зачароўваюць?
Люблю водары з кветкавымі ноткамі і ноткамі свежасці.
- У кожнай зоркі ёсць свой сакрэт прывабнасці. Фірмовы beauty-савет Язмін?
- Усё проста, трэба не імкнуцца стаць шчаслівай, а быць ёю! Звяртайце ўвагу на любыя, хай нават звыклыя і нязначныя на першы погляд, дробязі - прыгожы узыход, спевы маленькай прыгожае птушанятка, шолах дрэў, магчымасці новага дня. І заўсёды памятайце, што ўсё ў вашых сілах, усё ў вашых руках. Нават калі не сёння, то заўтра вы зможаце зрабіць тое, што задумалі. Любіце гэтае жыццё, гэты свет і радуйцеся кожнаму дню!