У наш час кожная лэдзі ведае пра цудоўныя ўласцівасці гіалуроновой кіслаты і правільнага ўвільгатнення, але мы ўпэўненыя, што пра некаторыя лайфхакі для маладосці скуры вы не падазравалі.
Лад жыцця
Спячая прыгажуняУ 20 гадоў вы будзеце выглядаць свежа нават пасля 5 гадзін сну тварам у падушку. Іншая справа ў 35. Калі няправільна выбраць становішча падчас сну, то можна не выспацца, а набыць лішнія зморшчыны на твары.
Правільны сон для маладзейшага выгляду - сон на спіне, на не вельмі высокай падушцы або на валіку. Сон на жываце вядзе да ацёкаў асобы і сінякоў пад вачыма, сон на баку - да дэфармацыі асобы з аднаго боку, а калі спаць на вельмі высокай падушцы, то шыя збіраецца складкамі, што таксама вядзе да адукацыі маршчын.
Усміхайцеся, але не да вушэй
Першая запаведзь маладосці скуры: каб маршчыны не станавіліся глыбей, пажадана іх наогул на твар не пускаць. Мімічныя маршчыны - самы распаўсюджаны выгляд зморшчын, таму сачыце за эмоцыямі!
- Пазбягайце стрэсаў, якія прымушаюць хмурыцца
- Перастаньце падпіраць твар рукой
- Забудзьцеся аб актыўным расціранні вачэй і адвучыўшыся пастаянна жмурыцца
Любіце шмат ўсміхацца? Тады ваш узрост могуць выдаць праменепадобна маршчыны ў кутках вочы. Ужо з 25 варта сачыць за скурай вакол вачэй, выкарыстоўваючы для стагоддзе і пяшчотнай скуры пад вачыма спецыяльныя крэмы. Напрыклад, Avon распрацаваў цэлую Сістэму 2 у 1 для скуры вакол вачэй «Ідэальны ліфтінг», у якую ўваходзяць крэм для скуры пад вачыма і гель для верхняга стагоддзя. Крэм змяшчае поліпептыды, а гель умацоўвае скуру стагоддзе. Разам яны павышаюць шчыльнасць скуры і аказваюць ліфтінг-эфект тэрмінам да 12 гадзін. Двух нанясення крэму ў дзень дастаткова, каб прыкметна амаладзіць скуру вакол вачэй.
харчаванне
Дзе шукаць вітаміны прыгажосці?
Зоркі сярод «мікраэлементаў маладосці» - гэта вітаміны А, С і Е. Вітамін З усё справядліва шукаюць у цытрусавых, вітамін Е - у раслінных і сметанковых маслах, а вось пра вітамін А, ці бэта-каратын, звычайна ведаюць толькі, што ён утрымліваецца у морквы. Але гэта не адзіная крыніца рэчывы, якое адказвае за захаванасць нашых сасудаў і, такім чынам, за прыгожы колер асобы.
Вітамінам, А багатыя ўсё гародніна і садавіна чырвонага колеру (бо менавіта бэта-каратын надае яго гародніне), і нават ... не вельмі вядомы ў нашых краях шпінат! Так што гэта выдатная нагода ўвесці ў рацыён зялёны суп-пюрэ з лісцем шпінату ці рабіць з ім салату.
Трывалыя косці - прыкмета пругкай скуры?
У барацьбе за маладосць вазьміце сабе ў саюзнікі такі вітамін, як ... кальцый! Ён не толькі патрэбен для моцных і прыгожых зубоў, якія з'яўляюцца абавязковым атрыбутам прыгожай дамы. Кальцый дапаможа паменшыць колькасць і глыбіню маршчын!
Гэта рэчыва адказвае за тое, каб скура не станавілася сухі ад таго, што іншыя вітаміны не дабраліся да цэнтра клеткі эпідэрмісу. Таму памятайце, што 100 грам тварагу або 2 шклянкі малака ў дзень дадуць вам не толькі здаровыя косткі, але і больш пругкую скуру!
спецыяльныя сродкі
Рэцэпт маладосці ад Сафі Ларэн
Рабіць маскі для асобы можна з добрай паловы змесціва вашага халадзільніка. Дрожджы, авёс і яблыкі могуць стаць не толькі пірагом, але і карыснай маскай для твару. Але мы раскажам вам аб масцы, якую выкарыстоўвала знакамітая акторка Сафі Ларэн.
- 1 ч. Л. жэлаціну заліце 100 мл малака / вяршкоў / кефіру (для нармальнай / сухі / тоўсты скуры)
- пастаўце сумесь на шэсць гадзін у холад, жэлацін за гэты час набухнет
- набраклы ў малацэ жэлацін змяшайце ў блендере з аліўкавым алеем, мёдам і белым віном (усё па чайнай лыжцы)
Такая сумесь падцягвае скуру, але карыстацца ёй трэба не часцей, чым раз у месяц.
падрыхтоўчыя працэдуры
Каб маскі да канца аказалі свой цудадзейны эфект, не забудзьцеся перад імі распарыць твар. Тут падыдзе альбо гарачы кампрэс, альбо лекавыя травы - рамонак, шалфей, календула. Пасля гэтай працэдуры поры расчыняцца, а эфект ад наступнага амаладжальны маскі будзе прыкметней.
І не забудзьцеся пра галоўнае: маладосць - гэта ў першую чаргу стан душы! Таму заставайцеся аптымістамі, і няхай вашыя вочы лучатся бляскам у любой сітуацыі!
Кацярына Мірановіч, Марыя Третьякевич
На правах рэкламы.
ТАА «Эйвон Бьюті Продактс Компані» ОГРН 1 037 708 067 320
119 048, г. Масква, вул. Усачова, д. 2, стр. 1