Нараджэнне дзіцяці, вяселле, заканчэнне інстытута - гэта грандыёзныя падзеі, вехі ў нашым жыцці, калі мы, безумоўна, шчаслівыя. Але яны здараюцца не кожны дзень, на жаль. Аднак у нашых сілах зрабіць з кожнага дня свята - трэба толькі паспрабаваць і нязначныя моманты буду прыносіць радасць.
мяккае шчасце
pixabay.com
Любоў да сябе, да сваіх блізкіх, родных, сяброў, хатнім гадаванцам - хіба гэта не цуд? Мы прывыклі, што яны ўвесь час побач, нешта ад нас хочуць, раздражняюць. Але вы толькі ўявіце сабе на секунду, што іх няма. Атрымлівайце асалоду ад кожным імгненнем, кожнай магчымасцю зносін з імі. Бо заўтра яе можа не быць.
Майце зносіны з сям'ёй
pixabay.com
Муж прыйшоў з працы? Вядома, гэта шчасце. Падумайце пра тых, у каго проста няма мужа. А ў вас ёсць магчымасць правесці вечар з каханым чалавекам. Пагаварыць, абмеркаваць яго службовыя справы. Дарэчы, у многіх і працы няма. Вы павінны быць удзячныя лёсу, што гэтая праблема вас абмінула.
У большасці выпадкаў мы робім праблему з нічога, гадзінамі накручваючы сябе па дробязях. Псіхолагі заўважылі, што падстаў для шчасця чалавек часам і ўспомніць не можа. Затое яго трывожыць штодзённае гары ў асобе суседкі, пылесосящей па раніцах.
Час, праведзенае ўдваіх, неацэнна
pixabay.com
Мы прывыклі любыя пазітыўныя моманты ўспрымаць як дадзенасць, але рабіць трагедыю з дробязяў. Думаць трэба пра галоўнае і важнае, а трымаць у галаве неіснуючыя праблемы. Такім чынам, мы перанапружваецца марна мозг і з-за гэтага робім памылкі.
Вядома, ва ўсіх ёсць страхі, крыўды, комплексы. Проста не трэба на іх увесь час акцэнтаваць сваю ўвагу. Пастаўце сабе мэту і ідзіце да яе. Калі дабярэцеся, то зразумееце, што ўсе папярэднія праблемы нявартыя і размоў. Узятыя вяршыні павялічваюць самаацэнку.
Дзеці - наша будучыня
pixabay.com
Ўдасканаленне сябе - нагода для гонару і шчасця. Кінулі паліць - малайцы, схуднелі на паўкіло - дасягненне, дайшлі да працы пешшу, а не прыехалі на аўтобусе - да вы спартсмен.
Усе свае маленькія дасягненні псіхолагі раяць запісваць. І калі вы ў канцы тыдня прачытаеце, што змаглі зрабіць за гэтыя дні, то самі не паверыце. Прывучыць сябе заўважаць маленькія радасці: смачны вячэру, вечар у коле сяброў, захапляльны фільм, цікавую кнігу, добрае надвор'е. І тады вы зможаце стаць па-сапраўднаму шчаслівым чалавекам.
Не забывайце пра сяброў
pixabay.com