Прыгожая ўсмешка ў сучасным свеце - сінонім паспяховага чалавека. Аднак немагчыма дамагчыся прыгожай усмешкі, калі не надаваць зубах дастаткова часу. Усё, што вам трэба - своечасовае наведванне стаматолага, старанная гігіена і пазбаўленне ад шкодных звычак, якія руйнуюць зубы. Мы раскажам пра асноўныя правілы, вынікаючы якім вашыя зубы ніколі не будуць пакутаваць.
Не ігнаруйце чыстку зубоў
Многія лічаць, што адной чысткі ў дзень цалкам хопіць. Як бы не так. Спецыялісты рэкамендуюць надаваць увагу зубах як мінімум два разы на дзень, прычым рабіць гэта правільна. Апытанне некалькіх дзесяткаў пацыентаў стаматалагічных кабінетаў паказаў, што абсалютная большасць людзей паняцця не мае, як чысціць зубы правільна, і толькі пагоршаць стан зубоў і дзёсен. Правільны спосаб выглядае так: маем швабру пад вуглом 45 градусаў у адносінах да дзёснам і зубах, далей пачынаем «вымятаць» налёт і бактэрыі з пад дзясны зверху ўніз. Пасля гэтага стульваецца сківіцы і злёгку масажуючы дзясна для паляпшэння кровазвароту ў дзёснах.
Зубная нітка - ня пястота
Людзі, якія ніколі не сутыкаліся з сур'ёзнымі праблемамі з зубамі і дзёснамі, практычна не выкарыстоўваюць зубную нітку, і вельмі дарма. Нітка можа пракрасціся ў месцы паміж зубамі, якія недаступныя шчотцы. Стаматолагі рэкамендуюць выкарыстоўваць нітка як мінімум некалькі разоў на тыдзень.
Скажыце «не» курэння
Калі вы хочаце атрымаць ўсмешку вашай мары, вам прыйдзецца выбіраць - альбо прыгажосць зубоў, альбо шкодная звычка. Як вядома, склад цыгарэт не можа не хваляваць: таксічныя рэчывы не толькі незваротна афарбоўваюць эмаль, але і пагібельна дзейнічаюць на ўвесь арганізм, руйнуючы у тым ліку і зубы. Ці пойдзеце вы на такія ахвяры?
ўсмешка - ваша візітная картка
Фота: www.unsplash.com
паспрабуйце ополасківателі
Важна падабраць менавіта той ополасківателі, які падыдзе менавіта вам. Для гэтага вам неабходна вызначыць, з якімі праблемамі вы сутыкаецеся часцей за ўсё: крывацечнасць дзёсен, пастаянны карыес, пацямненне эмалі і т. Д. Пасля таго, як вы вызначыліся, падбярыце менавіта тое, сродак, якое адказвае вашым патрэбам. Нельга ігнараваць праблему.